Cómo evitar que me desanime y / o deprima cuando falla.

Answer 1

Lo primero que debe hacer es dejar de pensar en el fracaso como negativo. Sé que suena difícil, pero es potencialmente realista. Cuando se le preguntó acerca de su falta de progreso aparente en la producción de una buena bombilla, Thomas Edison dijo: “No he fallado. He encontrado 10,000 formas en que no funcionan”.

El único fracaso real es lo que viene de no intentar, no perseverar y no aprender de lo que no ha funcionado.

Cuando las cosas que has probado en tu vida no funcionan, evalúa cuidadosamente lo que hiciste y lo que sucedió como consecuencia y aprende a hacerlo mejor la próxima vez o después de eso. Las personas que ves que parecen ir bien por la vida son aquellas que han tenido mucha experiencia en hacer las cosas mal en el pasado o aquellas que ocultan sus errores a la vista.

La investigadora Carol Dweck ha demostrado que las personas tienden a orientarse más hacia el aprendizaje o más hacia el desempeño. Quienes se encuentran en este último grupo están muy desanimados por los malos resultados, aprenden poco de ellos y pronto se dan por vencidos. Aquellos en el grupo anterior disfrutan de desafíos, aprenden de sus errores y no se desaniman fácilmente. La mejor noticia de su investigación es que cualquiera puede cambiar al modo de aprendizaje al comprender que cualquier contratiempo dado puede ayudarlo a mejorar y que no lo define a usted.

Sigue haciendo cosas, toma riesgos razonables y sigue aprendiendo.

Answer 2

¡Cree que has logrado el objetivo!
¡Motívate a tí mismo!
Pregúntate a ti mismo por qué diablos fallo en lo que otros pueden hacer con fluidez.
¡Grítate a ti mismo!
¿Sabes por qué fallamos y nos sentimos deprimidos?
¡Porque no deseamos las cosas que queremos!
Di que quieres triunfar tan mal como quieras respirar!
Y recuerda esto,

Los perdedores dejan de fumar cuando están cansados. Los ganadores renuncian cuando han ganado “.

Answer 3

No puedes evitar que te deprimas en respuesta al fracaso. Lo único que puede hacer, aparte de recurrir a los agentes químicos alternativos (farmacopea), es volver a meterse en la refriega y seguir poniéndose en la mezcla que es la fuente de sus fracasos. Esto resultará en un éxito final, o podría condicionarlo a la aceptación o reducir la profundidad de su depresión. Las personas están construidas para luchar por sobrevivir, lo que antes significaba una lucha física contra adversarios naturales, el clima, la disponibilidad de comida y refugio, etc. Pero ahora somos tan antinaturales en la forma en que vivimos, ya no entendemos las maquinaciones de un hombre. concurso para el cual no podemos entender las reglas que impiden el éxito o el fracaso individual. Esto incluye; Oportunidades laborales y educativas, relaciones sociales y personales, y exigencias burocráticas. Anteriormente, era principalmente una clase superior o privilegiada que tenía el tiempo y la energía para ser absorbida, sentimental y deprimida. Ahora todos tenemos la oportunidad de lamentar nuestra situación. Haz lo que la gente tenía que hacer en los viejos tiempos, levántate, mantente erguido y deja de pensar: ” Pobre de mí ” .

Answer 4

Estás viendo el fracaso en la luz equivocada, mi amigo. He fallado más veces de las que quiero pensar. Sobre la base de mis muchos años de experiencia, les contaré un pequeño secreto: he aprendido más de mis fracasos de lo que he aprendido de mis éxitos.

Dejame darte un ejemplo. Estoy trabajando para un tercer grado en la universidad. Cada vez que recibía un trabajo o una prueba en la que no obtenía una puntuación perfecta, fallaba en alguna parte porque no era perfecta. Puede ser un documento o prueba de aprobación, pero todavía hubo fallas allí. Tengo una de dos opciones: 1) Podría desanimarme y abandonar mis estudios, o 2) Podría aprender de mis errores y asegurarme de no cometer el mismo error la próxima vez. Una vez que supe lo que hice mal, nunca volveré a cometer el mismo error.

Piensa sobre esto. Si no fallas, nunca crecerás. Puedo sentarme aquí y hacer matemáticas de tercer grado todo el día y obtener una puntuación perfecta, pero ¿qué he aprendido? Obtuve una D en mi primer semestre de Cálculo, pero fueron mis fallas las que extendieron mi conocimiento a un nivel más alto, y cuando volví a tomar el próximo semestre, pasé con una A.

Si bien se ha desacreditado, una buena cita es la que se atribuye a Thomas Edison, quien supuestamente probó más de 1,000 artículos diferentes para crear el filamento en una bombilla: “” No he fallado 1,000 veces. Descubrí con éxito 1,000 formas de NO hacer una bombilla “. Verá, el fracaso no es algo malo (a menos que lo mate). El fallo le muestra lo que no funcionó, por lo que sabe qué debe corregirse. La única vez Lo que debe desanimarse o deprimirse es cuando no aprende de sus fracasos y no los sigue repitiendo.

No te deprimas de tus fracasos. Descubrió una manera que no funcionó, lo que significa que aprendió algo. Analice por qué no funcionó y sabrá qué no hacer la próxima vez que intente hacerlo nuevamente. La historia está llena de un millón de fracasos antes de que llegue ese momento de Eureka que haga avanzar el conocimiento de los humanos.

Recuerda, nunca fallas; Usted descubrió lo que no funciona. Aprende de ello y sigue fallando hasta que encuentres lo que funciona.

Answer 5

Aceptar que el fracaso es necesario para el éxito. Piensa en la primera vez que un infante da un paso. Ellos caen. Luego se levantan y caen una y otra vez, hasta que aprenden, luego tienen éxito. El verdadero éxito no está exento de fracasos en el camino. Si algo no tomó ningún esfuerzo para dominar, entonces eso no es un éxito en absoluto. Mientras hagas lo mejor que puedas, debes tratar de calmar el miedo al fracaso. Si te caes, aprendes de eso. Tus fracasos son grandes maestros. Usted se levanta, se desempolva y su próximo paso estará mejor informado o se practicará mejor. La aceptación y la comprensión de la naturaleza del éxito y el fracaso es clave.

Answer 6

Solo puedo hablar por experiencia personal, pero una cosa puedo decir con certeza: nunca será fácil olvidarse después de una decepción, pero se vuelve más fácil si te mantienes en ello.

Cuando fracaso, trato de averiguar dónde específicamente salió mal. Nada es tan malo que no puedas aprender de ello.

Averigua dónde estás débil y aprende cómo fortalecer esas áreas. (Nuevamente: puede que nunca sean tus mejores áreas. Pero pueden ser mejores de lo que son ahora).

Y quizás lo más importante para defenderse de la depresión: enumere las cosas que hizo bien. Porque te garantizo que hiciste algo bien, no importa lo mal que creas que fracasaste.

Answer 7

Aunque es difícil lidiar con los fracasos, pero como se dice, el fracaso es el camino hacia el éxito debe ser el mantra, siempre debe ser positivo en situaciones adversas, no pierda de vista el éxito, siempre tome los fracasos como una oportunidad para hacerlo Mucho más perfecto e intenta no dejarse llevar por otros comentarios.

Answer 8

Tus fracasos son lo que debería empujarte a tener éxito.
Caso en cuestión: en la historia de las empresas de Internet, ¿cuál fue la ÚNICA que obtuvo ganancias desde el primer día?
Ebay
Si siempre tienes éxito, entonces el fracaso será completamente devastador.

Answer 9

No espere hasta que logre o pierda algo (falla) para ser feliz. Encuentra la felicidad en la búsqueda, no en el resultado.
Lee esto: ¿La felicidad tiene una receta?

Answer 10

Date cuenta de que algunas de las personas más exitosas fallaron muchas veces, antes de que tuvieran éxito, y cuando seas mayor de edad y mires hacia atrás en tu vida, no te arrepentirás, porque hiciste todo lo posible. Sólo los perdedores nunca lo intentan.

Answer 11

Trabaje en su actitud hacia el éxito y el fracaso, preferiblemente con un especialista.

Answer 12

Ver el mundo como un juego de monopolio.
Comienzas sin nada, y al final del juego tienes que devolver todo tu dinero y propiedad.
Así que realmente se trata de tu tiempo que has pasado en la tierra.