Como rendirse

Answer 1

Bueno, me estás pidiendo que escriba sobre algo que normalmente no hago con mi vida.

Renunciar puramente se basa en su decisión de hacerlo y no tiene nada que ver con la situación o las personas o los errores que cometió en su vida.

Acepto hasta cierto punto tu situación, las personas y los errores influyen en tu vida para que te rindas, pero rendirte no suele ser el final de todos los problemas que has estado enfrentando.

En el momento en que nos perdemos en un problema o estrés en particular o lo que sea que nos esté molestando. Solemos dejar en blanco y empezar a pensar que ya no podemos trabajar más y terminar dándonos por vencidos.

Es el papel del miedo y la suposición nos hace tomar la decisión de renunciar.

En cambio, si intentamos calmarnos y tratamos de encontrar una solución, nuestra mente tratará automáticamente de ayudarnos a encontrar una solución y se basa exclusivamente en cómo vemos el problema.

Por ejemplo: si un chico quiere romper con su chica, eventualmente lo hará sin importar cuán fácil o difícil sea la situación.

También tiene que ver con la mente lo que quiere hacer con respecto a la situación, la gente o el problema.

Si quiere enfrentarlo o huir de él.

Y cuando quiera huir obviamente te dirá que te rindas.

Así que actúe sabiamente porque nunca sabe cómo su decisión influye indirectamente en la vida de otros.

Toda decisión incorrecta afectará a personas con o sin tu conocimiento

Nos elevamos levantando otros

Answer 2

La forma en que superó el tema, me parece que su experiencia con psicólogos / consejeros no lo está ayudando todavía. El problema podría tener menos que ver con el asesoramiento en sí mismo, y más con el enfoque del asesoramiento.

¿Ha considerado visitar a un consejero especializado en el tipo de problemas que está describiendo? No es “un consejero de TOC”, necesariamente, a menos que tanto usted como el consejero estén seguros de que eso es lo que está sucediendo, sino un consejero que se especializa en los tipos de sentimientos y estados de ánimo que está atravesando. Si encuentra al consejero adecuado, ellos podrían ayudarlo a comprender estos desafíos y superarlos, vivir más felices con ellos y / o superarlos.

En mi experiencia, el enfoque que funciona bien no es transaccional. Una cita no me lo quitó. Fue cuando hice el hábito de ser más consciente de lo que estaba haciendo, por qué lo estaba haciendo, lo que estaba experimentando, cómo estar más a gusto con lo que estaba experimentando y cómo tenía poder para cambiar esa experiencia que yo tenía. Empezó a ver algunos progresos. Este hábito fue ayudado enormemente por una visita cada semana a mi consejero.

Para mí, la visita a un consejero cada semana me ayudó bastante en la búsqueda de una clínica de escala móvil, por lo que no tuve que cavar tan profundamente en mi billetera y usar eso como una excusa para no ir.

Sé que algunos marcos clínicos como la terapia conductual cognitiva están diseñados para manejar y trabajar con impulsos y emociones. Simplemente decirle a tus impulsos o emociones que se vayan no es realmente efectivo. Los métodos de TCC fueron más efectivos para mí.

Answer 3

Querido Quoran,

Las siguientes son algunas sugerencias:

Estar ocupado.
Empezar a hacer algún trabajo. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.

Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.

Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de otros.

Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂

Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, podrías intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.

Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida).

te deseo lo mejor

Answer 4

El dolor
Nos permite saber que algo está mal. Las personas que lo evitan se meten en problemas, así como las personas que lo suprimen y lo ignoran. Se necesita cierta madurez y sabiduría para aprender a equilibrar este problema en la vida y el placer. Tenemos tanta gente borracha de placer ahora que están destruyendo no solo a sí mismos, sino al mundo como lo conocemos. La naturaleza prospera en equilibrio.

El viejo dicho zen:
¿Qué haces antes de la iluminación? Picar leña y llevar agua.
¿Qué haces después de la iluminación? Picar leña y llevar agua.

Esto es un trabajo interno. No eres fiel a ti mismo. Su Jiminy Cricket a bordo ha estado tratando de informarle y aumentar su incomodidad para que preste atención. La respuesta está dentro. O medita para sondear las profundidades o ir a ayudar a aquellos que están sufriendo un verdadero desastre. Preferiblemente ambos. Tu verdad emergerá.

Answer 5

Oh hombre me reí, lo siento, no pude evitarlo.

Esto no es una respuesta del cortador de galletas.

Creo que eres un poco paranoico, hombre. No necesitas comprar todos esos artículos neuro, toneladas de personas que beben en exceso y cagan mierda terminan en FINE post-25. Quieres retener la mayor parte de tus neuronas posibles, pero a menos que estés en un buen camino para mejorar el mundo de una manera tan grande, a nadie le importa eso. Trillones de neuronas son triviales en el gran esquema de las cosas. Ser 21 o 22 tampoco es un gran problema. Además, no intente encajar en el caso clínico de otras personas.

Si no quiere ver a un médico / terapeuta profesional, como uno de los muchos conocimientos de Internet de Quora aquí, le daré un consejo sincero.

¿Quieres seguir adelante? Continúe físicamente y aléjese, elimine aquellos de su pasado de su directorio telefónico, contactos de correo electrónico y otras cosas. No tienes equipaje ahora. No esposa, no hijo. No hay enfermedad física ¿verdad? Debería ser fácil.

Pero no te muevas a internet.

Oh, hombre, algún día te curarás fácilmente y volverás a mirar esta pregunta y te reirás como lo hago ahora, y verás que es un pequeño problema en muchas de las pruebas que aún están por venir. Lo garantizo.

Answer 6

Busque el equilibrio en su vida y placeres simples. Duerma y haga ejercicio regularmente. Deja de tomarte tan en serio … solo disfruta el momento y disfruta de las pequeñas cosas (como la naturaleza, las canciones que te gustan, lee un buen libro, la forma en que el ejercicio te hace sentir más feliz y relajado, etc.). Encuentre un trabajo sencillo para hacer, que pague las facturas … algo que no requiera mucha reflexión o creatividad. El trabajo manual es bueno. O, si ya conoces un tipo de trabajo para el que estás calificado que te hace feliz, hazlo. Evita a los amigos tóxicos que te deprimen y encuentra personas con las que puedas hacerte sentir positivo y feliz. Detén el consumo excesivo de alcohol y las drogas al menos hasta que vuelvas a la vida y estés feliz y confiado.

Answer 7

No sé si esta es la respuesta que busca, pero podría ser una solución a su problema. Hay muchas personas como usted que están confundidas acerca de la vida y cómo vivirla adecuadamente y de una manera constructiva utilizando todo su potencial. Una palabra para ti: ‘Meditación’.

Usted está demasiado influenciado por el mundo exterior, pero, ¿alguna vez ha pensado esto: ¿Ha bebido o fumado alguna vez su problema? No verdad Si el problema está dentro de ti, la solución también estaría dentro de ti. Si no lo encuentra, probablemente esté buscando en los lugares equivocados. Entonces, te sugiero que te dediques a la meditación. No estoy diciendo que resolverá tus problemas, estoy diciendo que solo te hará mentalmente lo suficientemente estable para que puedas levantarte y tener el coraje de enfrentarlos tú mismo.

Además, te sugiero (solo una sugerencia, nada más) que tomes un poco de arte, como la música, la pintura, etc. Esto ayudará a que fluyan tus nervios creativos y probablemente también encuentres nuevos amigos.

Y una cosa más, nunca fingir una emoción. Si no te gusta, no te tiene que gustar. Cuanto más dejes de ser como otros, más único te volverás y más comenzarás a gustarte a ti mismo.

Para la cosa de la meditación, prueba este sitio: Sahaj Marg Raja Yoga Meditación
Espero que esto pueda ser de alguna ayuda. Buena suerte !!

Answer 8

La idea es renunciar al “pensamiento que te une” a la situación o acción. No renunciar a la acción en sí. Renunciar no significa sentarse tranquilamente sin hacer nada. Imposible para un cuerpo vivo. Sigue haciendo todas las cosas sin apego a los resultados. Eso se llama como “darse por vencido” para estar en el momento presente.

Answer 9

Por lo que vale, lo logré. Simplemente “deseché” quién era antes, alrededor de esa edad, y decidí que un nuevo comienzo estaba claramente en orden. Fue hace mucho tiempo, así que no puedo decirle exactamente ‘cómo’ logré eso, pero quizás simplemente consideré las circunstancias de mis últimos 21 años y decidí que, dadas las circunstancias, mis palabras y hechos estaban lejos de ser una señal de un alma completamente irrecuperable, pero por otro lado, tratar de encontrar una manera de defenderlos en realidad era probablemente imposible, y que realmente no tenía idea de qué “redimir” podría constituirse en esas circunstancias, así que mientras no lo hice le dije al mundo que estaba repudiando mis acciones pasadas, dejé de pensar en formas de defenderme o redimirme, dije “ok, vamos a empezar de nuevo”. Nadie me ha hecho rendir cuentas por lo que hice y espero que la verdad sea que casi nadie se dio cuenta. Una cosa que he aprendido en mis años es que uno nunca puede subestimar la cantidad de atención que alguien realmente está prestando a otra persona que no sea ellos mismos o su familia inmediata, o el tiempo que les tomará olvidar lo que demonios fue que hiciste, o incluso tu nombre.

No estoy seguro de si eso ayuda, pero espero que sí. Me parece que puedes estar razonablemente ubicado para tomar esta decisión, según lo que has escrito, pareces estar intacto cognitivamente y tienes una larga vida por delante. La mayoría de los hombres beben demasiado cuando son jóvenes. Ciertamente lo hice. Sucede.

Por otro lado, el “auto castigo” es posiblemente una forma contraproducente de considerar el proceso de informarse a uno mismo. Tienes más información ahora. Puedes elegir considerar esto como un castigo o una bendición, y de cualquier manera, estarás en lo correcto.

Buena suerte.

Answer 10

Al dormir por la noche, solo para continuar de nuevo por la mañana.