Tengo 25 años y no tengo la confianza para enfrentar al mundo. No estoy sana ¿Cómo me mejoro?

Answer 1

Creo que su última oración ofrece la clave más significativa de lo que le ayudará.

Deja de priorizar.

Sus comentarios sugieren que está intentando encasillarse y obligarse a hacer cosas que realmente no quiere hacer.

Para.

Tienes 25 años Lo que deberías estar haciendo es explorar . Buscar experiencia Prueba cosas diferentes . Si algo no encaja, déjalo ir sin arrepentimiento. Ve con lo que disfrutas y con las cosas que “funcionan”.

Si busca lo positivo, basándose en una amplia gama de experiencias en lugar de esforzarse para hacer cosas que no funcionan, tendrá mucho más “éxito”.

Si eso no tiene sentido, considere que el bateador más exitoso en la historia del béisbol, Ty Cobb, tuvo un promedio de bateo de por vida de .367. Es decir, el mejor bateador en el béisbol falló el 63.3% del tiempo.

Si tiene éxito el 36.7% del tiempo, llevará una vida increíblemente exitosa.

Simplemente acepte que una gran parte de lo que intenta no va a funcionar como usted quiere. Eso está bien, y es lo mismo para todos.

Solo sal ahí y vive.

Answer 2

Ok primero mira con cuidado a tu rutina diaria. 1) Obtenga MUCHA AGUA, sumerja una onza por cada libra que pese como mínimo. 2) Duerma lo suficiente y tanto antes de la medianoche como sea posible. (tome una dosis grande de suplemento de magnesio y tome suficiente sol para mejorar el sueño y no tomar siestas por la tarde) 3) Asegúrese de que su dieta esté bien equilibrada con un mínimo de alimentos artificiales y procesados, sin comida rápida o soda, como mínimo La cafeína y el azúcar. 4) caminar al menos veinte cuarenta minutos a la vez más dos caminatas de veinte minutos.

No se desanime si no es perfecto en el punto anterior de inmediato, siga esta rutina lo antes posible, el progreso no es la perfección.

Entonces comienza con una fuerte práctica de perdón. Comience con sus padres, vivos o muertos, y muévase a través de las personas más importantes en su vida. Escribe cualquier dolor que tengas, y tienes abundancia o puede que no seas humano; ->, ¡y elige perdonarlo todo! Algunas personas requieren más de una letra. Quema las letras. No los comparta a menos que esté seguro de estar seguro de hacerlo y luego solo comparta la tercera o cuarta letra.

Aquí está Passion Provokers Feeling Wheel también disponible en una aplicación en iTunes para ayudarlo a ordenar sus sentimientos.

Mis otras respuestas tienen más detalles.

Eventualmente encontrará un lugar de fortaleza donde puede hacer algunos objetivos nuevos más en línea con sus valores.

¡Todo lo mejor!

Answer 3

Bien … Empecemos con la lectura. ¿Puedes leer más rápido de lo que puedes hablar? Si es así, bueno, eso no es tan malo. Si no, entonces puede comenzar su camino hacia la lectura mejor leyendo en voz alta. Sugiero obtener una novela y leer el mismo capítulo durante una semana. Luego vamos al siguiente capítulo haciendo lo mismo. Leer durante unos 20 minutos al día. Aumentar gradualmente la complejidad del libro. Los periódicos son la basura sin espíritu más aburrida de este planeta. Mantente alejado de ellos. Tienes que encontrar material de lectura que te emocione. Leer en voz alta es importante hasta que pueda leer a una velocidad natural para hablar. Y léelo como lo dices en serio. Expresando cada palabra como si estuviera ensayando para una obra de teatro. Puedes usarlo para aliviar la tensión y el estrés al mismo tiempo. No lo hagas sentir como una tarea que debes hacer. Espérelo como un momento en el que puede usar un poco de autoexpresión. Una vez que puede leer a esa velocidad, simplemente puede leer usando su dedo para pasar las palabras a una velocidad cómoda.

Acerca de los amigos … No importa si no tienes muchos. Una vez que tengas 25 años, debes tener personas con las que te unes para disfrutar de un interés común. Trabaja en la motivación, disfruta más de la vida y encontrarás que hacer amigos se vuelve más fácil.

Tienes un lapso corto de enfoque. Multa. Así lo hacen muchas personas. No es gran cosa. Mídelo. Necesitas saber cuánto tiempo puedes concentrarte. Si puede ahorrar una pequeña cantidad de dinero. Le sugiero que invierta en una suscripción a Lumosity. Este es un sitio maravilloso para ti. Tiene juegos que aumentarán tu vocabulario y tu capacidad de enfoque. Mejorará sus habilidades en estas áreas inmensamente. Para la inversión de varias decenas de dólares, lo recomiendo altamente.

Realmente no puedo guiarte tan bien en términos de interacción humana o de encontrar cosas que disfrutes. A veces ayuda retroceder en el tiempo y revisar las cosas que solía disfrutar. A veces eso contiene pistas sobre cosas que puedes revisar.

Salud. Esto es cuando necesitas tomar responsabilidad por tu vida. La idea de una buena salud es la planificación. Primero aprende lo que es saludable. Segundo plan cómo van estas cosas en tu día. Únete a un gimnasio y ve allí todos los días. Haz ejercicio algunos días, otros días solo estira y permanece allí.

Answer 4

5 cosas que pueden mejorar tu confianza mañana – Selfninja.com

La confianza es como cualquier otra habilidad. Viene de la práctica regular. Cuanto mas practiques, mejor lo harás.

Comience a practicar confianza todos los días y verá una mejora masiva antes de cumplir los 26 años.

Answer 5

Cualquier cosa hecha por Dios no es inútil.

Todo el mundo es importante en este mundo.

Solo entonces ese mundo soy yo. Piensa por qué viniste a este mundo.

Hágase preguntas, su dolor es muy bajo en el mundo, la gente piensa más que eso.

Answer 6

Sólo quieres saber qué quieres. Lleve un papel y un bolígrafo y escriba lo que quiere lograr y cómo desea ser como persona. Tu vida será mucho más fácil.