Leer novelas es una de las actividades más gratificantes que ofrece escapar de una existencia que de otra manera sería aburrida. Puede volverse compulsivo, pero es una de esas ‘adicciones’ positivas como el ejercicio, pero para el cerebro.
Las mujeres de mediana edad frecuentemente sienten que se han vuelto inútiles y la lectura puede ser una forma de enfrentar los síntomas depresivos. Además, algunas mujeres sienten que la menopausia las ha llevado a una nueva fase en sus vidas donde pueden asumir nuevos patrones de ser, ponerse al día con la lectura es uno de esos patrones. Además, en la vida media, las personas a menudo duermen menos y la actividad nocturna es natural. Hay pruebas que sugieren que en el pasado solo dormíamos 4 horas por noche y teníamos un período de descanso de 4 horas (siesta) a la mitad del día. Este es un patrón común todavía en los países cálidos.
El clima en el que vive, su educación, antecedentes culturales y circunstancias de la vida deben ser sopesados al evaluar la salud mental de una persona. La lectura es un síntoma positivo de comportamiento no negativo.
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