1. piensa en al menos una persona por la que estés agradecido en tu vida y ve y díselo. Hacerlo en persona Ver la mirada en su cara. Escucha su respuesta. Si tiene 2 o 3 o 4 que se ajustan a esa descripción, vaya y dígales también.
2. Reconoce a todas las personas “invisibles” en tu vida. El hombre sin hogar en la cafetería. La mujer que limpia los baños en la oficina. El recolector de basura. El hombre solitario que vive solo cerca. Cuando puedas, saluda y sonríe. Pregúntales cómo es su día. Les deseo lo mejor
3. Dentro de una corta distancia de su hogar, es probable que se encuentre uno de los siguientes: Un hospital, un centro de atención para personas mayores o un asilo de ancianos. Llame o vaya allí para ver si hay oportunidades de voluntariado u organizaciones que ofrezcan trabajo voluntario con las que pueda participar. Es probable que tenga la oportunidad de sentarse y jugar juegos de cartas, tomar la mano de alguien, escuchar a una persona anciana asustada hablar sin sentido o servir una comida. Puede o no puede obtener cualquier agradecimiento o agradecimiento. Hacerlo de todos modos
4. Llame o escriba a cualquier miembro de la familia que ame o se sienta amado y dígales, agradeciéndoles por amarlo. Si hay más de uno, tal vez contacte uno por semana.
5. Si te gustan los animales, la mayoría de los refugios y organizaciones de rescate necesitan voluntarios. Contacta con ellos y participa.
6. Lleve una bolsa de plástico con usted cada vez que camine afuera. Intente llenarlo con la basura que encuentre a lo largo de la calle o el camino en el que se encuentra, y deséchelo adecuadamente.
7. Ir en línea y google servicios de tutoría local. Póngase en contacto con ellos hasta que encuentre uno que necesite voluntarios y vaya a dar tutoría a alguien que quiera aprender lo que ya sabe.
8. Haga un esfuerzo consciente para sonreír a todas las personas con las que se encuentre o haga contacto visual.
Me detendré allí. Si nada de eso funciona, escríbeme e intentaremos algo más.