¿Puedo contraer cualquier trastorno / enfermedad mental solo por pensar demasiado en ello?

Answer 1

La respuesta simplificada es sí, especialmente la depresión y / o la ansiedad (y todos los trastornos relacionados con la ansiedad como el TOC).

Dejame explicar. La enfermedad mental no es causada por una infección de un virus o una bacteria, por lo que no es técnicamente “contraerse”, lo que implica una enfermedad infecciosa.

Nuestros cerebros son como cualquier otro órgano, si se somete a malas condiciones, se enfermará. Lo comparo con las lesiones por esfuerzo repetitivo en muñecas y articulaciones, esas personas comienzan con articulaciones normales y sanas, pero debido a la exposición prolongada a una condición deficiente, por ejemplo, al trabajar o levantar demasiado peso, esto eventualmente crea una lesión que no lo hace. simplemente sanar, a veces es irreversible, a veces puede curarse parcialmente con suficiente descanso y terapia física.
La enfermedad mental puede ser similar. Nuestros cerebros están constantemente desarrollando nuevas conexiones neuronales, es decir, cómo recordamos cosas nuevas. Estas conexiones neuronales no solo están formadas por recuerdos, sino también por tus pensamientos. Por ejemplo, si elige repetir un pensamiento en su cabeza, el camino neuro se volverá más profundo y más fuerte. Así es como puedes memorizar algo al repetirlo en tu cabeza, y se vuelve aún más profundo si empiezas a agregar más imágenes y asociaciones a ese pensamiento.

Si elige enfocar todos sus pensamientos en cosas deprimentes y estresantes, después de un período de tiempo, puede entrenar a su cerebro para que tenga tendencias deprimidas y ansiosas porque ha profundizado un montón de vías neuronales de pensamientos deprimentes y estresantes. Esto se convertirá en un círculo vicioso: cuanto más una persona elija ser negativa, percibirá más experiencias como negativas y esto reforzará su negatividad.

Similar a mi analogía de una lesión de muñeca o articulación, una enfermedad mental formada por la decisión de la persona de pensar negativamente, puede tratarse, pero llevará tiempo y no siempre es completamente reversible.

Answer 2

Err, no. Los trastornos mentales no se “contraen” simplemente por pensar en ellos. Usted preguntó específicamente sobre “cualquier trastorno mental / enfermedad”. En cuanto a ‘cualquier’ tendría que excluir la esquizofrenia, el trastorno bipolar y la depresión mayor (clínica), así como la psicosis.

Sin embargo, si reflexiona sobre los pensamientos negativos, con el tiempo puede deprimirse, lo que puede entrenar a su cerebro para que reaccione a los estímulos de manera negativa. En tal caso, una vez que su cerebro ha sido “entrenado” y su química ha sido afectada negativamente, tiene un trastorno mental tratable. Dicha disforia con anhedonia concomitante tendría que experimentarse durante varios años para que la química de su cerebro se altere permanentemente. Luego , ha ‘contraído’ una enfermedad mental, como si uno pudiera contraer un resfriado o una gripe porque no han desarrollado su sistema inmunológico o no han recibido una vacuna contra la gripe, que está totalmente bajo su control.

Answer 3

No lo creo probable. La enfermedad mental es orgánica. Hay algo diferente acerca de la química cerebral de una persona con enfermedad mental. Puede parecer que pensar demasiado está causando la enfermedad, especialmente si la enfermedad es un trastorno bipolar. Sin embargo, es al revés: el cambio en la química cerebral está causando la experiencia de pensar demasiado.

Esto se puede experimentar (aunque no se ha probado) tomando medicamentos como estabilizadores del estado de ánimo. Había estado pensando en el suicidio durante muchos meses después de una manía en la que sentía que mi cerebro estaba pensando súper rápido. Después de tomar litio durante unos meses, escribí un día, sin poder siquiera pensar en el suicidio. Me pareció que la medicación había cambiado los pensamientos que podía pensar. De miedo.

Me hizo preguntarme quién soy yo, quiénes somos cualquiera de nosotros, si nuestros pensamientos pueden determinarse de una manera tan específica cambiando la química cerebral. Al observar nuestros propios procesos de pensamiento, creo que puede ser muy difícil ordenar la secuencia de eventos. Es fácil pensar que pensar demasiado te hizo enfermar, cuando de hecho, tu enfermedad de la que no te habías enterado te hizo pensar demasiado.

Answer 4

No, a menos que piense en el trastorno / enfermedad mental de manera obsesiva, en la medida en que interfiera con sus actividades diarias. Si este es el caso, entonces necesita buscar la orientación de un profesional médico competente con experiencia en la materia, como un psiquiatra: el médico de salud mental con el MD, no el Ph.D.

Si generalmente está preocupado por el tema, consulte a un consejero de salud mental o al médico de su familia para obtener un grado de tranquilidad y la seguridad de que no es vulnerable.

Pregúntese, si pudiera contraer un trastorno / enfermedad mental solo con pensarlo, ¿qué podría pasar con los investigadores que pasan años observando los mismos problemas de salud mental?

En el análisis final, se necesita un profesional de salud mental para diagnosticar y tratar enfermedades mentales. El autodiagnóstico mediante la combinación de síntomas y comportamientos no es suficiente, a menudo incorrecto y, en su mayoría, contraproducente.

Answer 5

Espero que no. Se pasa algo de tiempo
En la evaluación del tratamiento, la planificación,
y diagnóstico, notas de progreso,
Planificacion de alta y resumen.
consultar con el equipo de tratamiento,
Incluyendo psiquiatra, y
colegas involucra
pensamiento considerable.

Sin embargo, no es todo lo que consume
y se pasa mucho tiempo en
Actividades divertidas con la familia.
y amigos, al aire libre, y
eventos culturales. Agotamiento
no es un hecho cuando el cuidado es
tomado del lado personal
de sí mismo.

Evolucionar hacia la enfermedad
No ocurre generalmente, sino un terapeuta.
podría traer sus defectos
La personalidad en un tratamiento.
configuración que puede causar caos o
Interrupción debido a personal no resuelto.
cuestiones.