“hasta aquí”
Es una frase tan pequeña. Sin embargo, significa todo a veces. Examinemos el uso simple.
Nada los hace felices.
Nada los hace felices, hasta ahora.
Uno implica que no hay nada que los haga felices. El otro dice que hasta la fecha, nada los ha hecho felices, pero que esto no significa que algo en el futuro no logrará hacerlos felices. Uno ve el presente como el final, el otro reconoce que hay un futuro.
- ¿Qué debo hacer para relajar mi mente, cuando sé que lo he perdido todo? Espero vivir, ¿pero estoy muy deprimido y solo?
- ¿La falta de dinero te deprime?
- ¿Las personas con depresión a menudo se retiran de los entornos de alta retroalimentación (como hablar) a los de baja retroalimentación (como la escritura)? Si es así, ¿es esto bueno o malo para ellos?
- ¿Qué debo hacer para mantenerme fuerte mentalmente en situaciones muy deprimentes?
- ¿Por qué alguien se suicidaría en público?
Entonces … comienza reconociendo que este no es el final. Luego reconozca que no hay forma en la Tierra de que “todo” haya sido probado. Luego, reconozca que algo que ya ha sido probado podría haber funcionado, si la depresión y la idea de que “nada NO FUNCIONARÍA” no interfirieran.
Cambia todo.
Por ejemplo…. ¿Qué pasaría si este individuo que estaba gravemente deprimido se sintiera así porque era un homosexual? … y vivían en una cultura o entorno extremadamente hostil a la homosexualidad. Es posible que ni siquiera sientan que pueden ser honestos y / o abiertos sobre lo que realmente los estaba deprimiendo. ¿Cómo llegaría al núcleo del problema si la persona con el problema se negara a traerlo a la superficie?
Aquí está otro. ¿Qué pasa si la depresión es causada por un desequilibrio químico? ¿Qué pasaría si el simple hecho de tomar los medicamentos correctos a diario los pusiera de nuevo en el camino correcto, pudiendo reconocer las cosas que realmente los hicieron felices?
¿Ha habido un médico o profesional de la salud involucrado en el diagnóstico de depresión? Si no, ¿no crees que fue una necesidad?
Entonces … las personas gravemente deprimidas deben primero buscar las causas de su depresión. Una vez que han comenzado su camino hacia la recuperación, pueden trabajar para superar otros obstáculos.
En verdad, ellos NO TIENEN que realizar un trabajo que los haga felices. ¿Qué pasaría si ese trabajo fuera simplemente un medio para un fin, para financiar todas las OTRAS actividades que los hacen felices? ¿Qué está mal con eso? Un chico no necesariamente tiene que estar contento de ir a trabajar en el segundo turno, durante cinco días a la semana, enlatado de cangrejos y camarones. Sin embargo, si ese dinero paga por su casa y viste a su familia, pone comida en su mesa y le proporciona dinero para pasatiempos el fin de semana … y los pasatiempos, la comida, la ropa y la casa lo hacen feliz … ¿por qué es necesario que el trabajo también?