Estoy triste, deprimida, y me está comiendo. Mi novia me dejó. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

No puedes dejar de pensar en él / ella porque es imposible. De repente, deja de pensar en la persona de la que estabas profundamente enamorado. Sin embargo, puede limitar el tiempo que pasa pensando en ellos al involucrarse en algo que le gusta hacer. (No digas que te gusta hablar con ella, sé madura, por favor)

Pocas cosas puedo recomendar

1. Eliminar todo contacto con ellos. (No amigo de Facebook, bloquee WhatsApp y de todos los malditos servicios, está conectado a él).

2. Consíguete un buen libro para leer (no prefieras una historia de amor), lee algo motivador.

3. Empieza a cuidar tu salud, tu cuerpo. Empieza a entrenar, quema esas malditas calorías que consumiste al comer McChickenGrill con ella.

4. Aprende algo nuevo, si eres un CSE aprende un nuevo lenguaje de programación.

5. Pase la mayor parte de su tiempo con las personas que lo cuidan.

Es tu vida y solo hay dos maneras de vivirla después de la ruptura.

1. Llorar día tras día, acostarse en la cama, dejar de comer y enfermarse.

2. acéptalo, no eres el único que está sintiendo el dolor de la separación, despierta, sigue adelante. (duro pero no imposible)

Una vida, o vivirla plenamente o vivir en arrepentimiento. Tu elección. #Levántate y brilla

Originalmente respondí aquí: la respuesta de Akash Jain a ¿Cuáles son las buenas maneras de superar una ruptura?

Answer 2

La vida está llena de todo. Planificamos algo y algunas veces sucederá. Estoy pasando por la misma situación. Después de una relación de 5 años, finalmente ella rompió conmigo, me bloqueó en todo. Cada día que me levanto, empiezo a pensar en ella por qué me dejó. Mis amigos dicen que no era lo suficientemente buena como para entender por qué generalmente la regaño. Sí, la regañé por los últimos 3 meses porque cuando se unió a la universidad por su b.tech e hizo amistad con un chico que estaba coqueteando con ella pero ella no me estaba escuchando. Estaba enojada porque ese chico ya tiene novia y se van a casar. Pero él estaba tratando de usarla, le dije esto pero él solo hizo una historia y la convenció de que es una muy buena persona. Pero la parte equivocada es que ella cree que soy la persona equivocada que está celosa de él. Pasó un tiempo y finalmente ella rompió conmigo y ese chico está muy feliz de ver eso. Lo llamé y él comenzó a abusar de mí delante de ella y le dijo que abusaba de él, dijo que violaría a mi novia y le lanzaría ácido.

Ella le cree porque las chicas son muy fáciles de manipular. Ahora ella no me habla. Simplemente lloro todos los días y veo que él la está echando a perder.

No se que hacer…

Soy de un pueblo sencillo. Hice mi b.tech solo para casarme con ella porque estamos en el elenco y estábamos pensando en hacer UPSC y casarnos con ella y luego esto sucedió.

Lo siento por este texto …

Answer 3

El tipo, la tristeza y la depresión están ahí en la vida de todos. Solo tienes que creer en ti mismo. Mantente fuerte y trata de seguir sonriendo. Tu mente volverá a ser feliz.
Déjame decirte lo que hago si me siento triste o deprimido.
Me conecto a Quora y comienzo a responder las preguntas de otros. Da la sensación de que la gente te necesita y, si así lo sientes, no te sentirás deprimido.
También puede iniciar sesión en Facebook y hablar aleatoriamente con personas en su lista de amigos. Esto aligerará el ánimo siempre.
Y aún así, si no funciona, te sugiero que empieces a entrenar en algo, Manténte ocupado, lee novelas, aprende a tocar algún instrumento musical.
Mi guitarra también me ayuda a sentirme mejor. (:
Siempre es lo que quieres sentir. De esta manera, puedes elegir mantenerte feliz y confiar en mí, estarás muy feliz.
Todo lo mejor. (:
Tc, mantente en contacto.

Answer 4

No conozco a nadie que pueda lidiar con el dolor de una novia que te está dejando. Lleva 7 años y medio con el mío. Finalmente se rompió ayer. Estoy llorando constantemente y no veo dónde empezará a mejorar mi vida. Me resulta muy difícil saber que la amo con todo mi corazón y ya no está segura. La mía era una razón simple para no mostrar intimidad, no salir a pasear, probar cosas nuevas con ella. Toda mi culpa y estoy destrozada. Con la esperanza de comenzar a ver a un consejero pronto y obtener algunas pastillas contra la depresión mañana. Odio este sentimiento. Siempre recordaré que ella era mi verdadero amor y el que dejé escapar. Los chicos nunca hacen lo que yo hice. Ahora estoy pagando por ello. Mi familia no se habla y los amigos no existen. Nadie con quien hablar como una salida. Yo lo sople. No puedo comer, dormir y centrarme en el trabajo. ¿Cómo se recupera alguien? Estoy tratando de mudarme y encontrar una relación casual a través de los sitios de citas. Espero que eso ayude.

Answer 5

¿Era ella ‘el amor’ de tu vida? Intenta analizar eso primero.

Ámate a tí mismo. Puedo entender que está sufriendo, pero no vale la pena estar deprimido o perder su precioso tiempo. Si el amor fuera verdadero, ella nunca te habría dejado. Entiende esto en primer lugar. Cualquier relación que pase por tormentas, golpes, larga distancia o malentendidos seguirá viva si fuera verdad. Tan seguro de que ella no era la “uno”.

Sé feliz con tu vida, las oportunidades que tienes por delante y el tiempo que está por venir. Puede haber otros pocos que romperían tu corazón en el futuro. ¿Vas a estar deprimido cada vez que eso sucede?

‘¡Creer! ¡Lo mejor está por venir!’

Answer 6

En primer lugar, le aconsejo que se cuide, ya que nadie más es importante para usted, sus padres y su familia …

1 debes tratar de mantenerte ocupado con algunas actividades como jugar, ver televisión, leer algunos libros …

2 Debes unirte a tu círculo de amigos para que no te quedes con los pensamientos de la persona que te dejó.

Trate de entender cuál fue la razón por la que te dejó para que puedas superar eso … Este es un caso excepcional si quieres hacer otra novia después de ella …

4 NUNCA TRES DE PERDER SU PODER SU BORRAR LAS FOTOS BLOQUEARLA EN CADA APLICACIÓN DE CHATAS … Y DEJARSE CADA Y CADA REGALO DE REGALO ETC …

Piensa que era tu pasado y el pasado nunca volverá …

Answer 7

Has hecho mucho, todo lo que puedes, ahora necesitas paz, no problemas, si puedes dedicarnos algo de tiempo, es posible. Incluso si no nos das tiempo también es posible. Solo date el tiempo para ti mismo ahora.

responde estas pequeñas preguntas y escribe las respuestas en grandes palabras:

1. ¿Cuál es el propósito de tu vida?

2. ¿Cuál es el propósito de tus padres?

3. ¿Cuáles son los sueños que tienes?

4. ¿Quiénes son las personas más amorosas del mundo? ¿Cómo se hicieron? (a quien aman todas las personas)

5. ¿Por qué sigues vivo, ese es realmente tu propósito el que te hace vivir ahora?

Suficientes son suficientes para responderte a ti mismo primero. Una vez que te respondas, puedes entender que es paz y estás fuera de la caja, quiero decir que no le estás dando tiempo a esa chica y que puedes darte tiempo a ti mismo y al propósito de tu vida.

La cosa es que también me enfrenté a la misma situación antes y después, cuando comencé a pensar todo tipo de estas preguntas, escribí respuestas en tablas grandes y bien, comencé a pensar, ahora puedo molestarme algunas veces, pero mi agenda diaria no puede dar tiempo a * *** cosas.

PD: encuentra una manera de alcanzar tu objetivo, comienza lentamente, obsérvate y hazlo rápido, finalmente sigue la técnica de Kaizen.

Answer 8

He pasado por lo mismo que usted, excepto por la parte que ella no fuma ni bebe.
La regla es simple, cada individuo tiene el derecho de hacer lo que quiera o lo que quiera, no puede forzarlo. El amor sucede en un ‘snap’ y puede perderse también en un ‘snap’.

Simplemente tome como un hecho que ella no va a regresar, no importa cuánto se disculpe, no le importará nada y está bien, porque esto sucede. Esta es la naturaleza humana.

Esta es la vida, tienes que lidiar con ella. Hace más de un año que me dejó, pero aún la amo y me siento orgullosa de ello, incluso si es un amor unilateral. Al menos yo respeto lo que es el “amor”. Si la amas, entonces siéntete orgulloso de ello, no te deprimas por eso, ¿por qué empezaste a quererla en primer lugar?

Introspérese, y se dará cuenta de que en el viaje de estar enamorado de ella le habría dado muchas lecciones en las que puede trabajar para mejorar.

Siéntate por un momento y descubre qué es lo que Amas de * Tú mismo *. El día que encuentres algo dentro de ti que te haga amarte más cada día, ese día no necesitarás que ninguna novia o mujer te ame (excepto a tu madre).

Habla con tu madre todos los días (si es posible), comparte tu día con ella porque es la única que puede soportar tu locura.

Esto tomará tiempo, solo sé paciente.

Después de haber encontrado algo en ti mismo que amas. Empieza a trabajar en ello. Consiga que lo solucionen, la mejor manera de hacerlo es hacer una rutina en su vida y comenzar a ser puntual. Tomará tiempo, así que tienes que ser paciente.

Quiero destacar una cosa importante aquí: “A menos que deje que su corazón se rompa, ¿cómo puede esperar que alguien lo repare en el futuro?”.

Simplemente vaya a este enlace y vaya a través de la respuesta de Kalin Delev.

Si no quieres leer toda la parte aburrida de la lectura, simplemente mira este video.

Asegúrate de que nunca dejes que tu “mente” esté inactiva. Si en algún momento está inactivo, te hará comenzar a pensar en tu novia y, finalmente, acabarás perdiendo tus días / meses.

Al igual que la página de Facebook de TryLife, publican muchos buenos pensamientos y te sentirás iluminado después de leerlos. Ver películas. Manténte feliz.
Hay muchas cosas que te esperan en este mundo.

Answer 9

Hacer un plan.

Una lista de cosas RAZONABLES que desea lograr en el corto plazo. Estos deben incluir dormir más, comer más sano, hacer ejercicio, etc. A partir de ahí, haga planes sólidos para lograr estas pequeñas cosas.

Mi regla que me ayudó a sobrellevar la depresión y que actualmente está ayudando a mi novio a superar su depresión es la siguiente:

1. dormir bien por la noche Esto no solo significa 8 horas. Ir a la cama a una hora razonable y levantarse a una hora razonable.
2. Hacer una cosa afuera todos los días. Corre, pasea a tu perro, haz una caminata, etc.
3. Meditar. Cada día, toma una parte de tu tiempo para apagar todo y estar contigo mismo. Prometo que hay tiempo en el día. Soy un estudiante a tiempo completo que trabaja en 3 trabajos. Prometo que es el momento si lo buscas.
4. Ducharse todos los días. Este es un biggie A medida que cae en la depresión, su metabolismo disminuye, por lo que podría pensar que no necesita una ducha todos los días. Pero te hará sentir mejor lo prometo.

Sigue estas reglas todos los días y te ayudará a superar tu depresión.

Ahora bien, si parece que no puede aliviar su depresión cambiando su estilo de vida, y todavía está afectando su vida cotidiana de manera pórtica, busque ayuda médica. Tuve que visitar a un psiquiatra por mi depresión y ahora estoy tomando medicamentos. Mi novio fue capaz de recuperarse basado en los cambios de estilo de vida. Por lo general, la diferencia aquí se debe a que la mía tenía una base más biológica, mientras que la suya tenía más que ver con factores externos (solo estaba en una grabación que rompió su fémur y perdió su trabajo).

A continuación, sobre la chica.

Es difícil estar en una relación cuando estás deprimido. También es difícil estar en una relación con alguien que está deprimido. He estado en ambos lados. A veces las personas simplemente no son lo suficientemente fuertes para ello. No son lo suficientemente maduros para eso. Ella claramente no estaba lista para eso. Y eso está bien. Pero hay que seguir avanzando. No tuvo nada que ver contigo. Ella simplemente no estaba lista para algo tan pesado (por lo tanto, beber y fumar).

Empieza a amarte a ti mismo de nuevo. Mírate en el espejo y mira a la persona fuerte que te mira. Tu corazón sigue latiendo mientras sufres de depresión. Tu eres fuerte. Esto no es facil

Mira el mundo con los ojos de un niño. Todo es hermoso si te permites verlo de esa manera. Ahora mismo estoy en mi hora de almuerzo sentado en mi auto respondiendo a tu pregunta. Está lloviendo ligeramente pero el sol brilla un poco a través de las nubes. Es bonito.

Está bien. Las relaciones van y vienen. No será fácil superarlo. Lo sé, pero ella te enseñó algo que no tiene precio: primero debes cuidarte y no puedes confiar en otra persona para tu propia felicidad. ¿Sabes cómo lo sé? Porque aprendí lo mismo de mi relación actual. Tengo la suerte de poder tomar medicamentos antes de romper mi relación.

Lo más importante, algo que aprendí de una enseñanza budista. No preguntes cómo encontrar la felicidad. La felicidad está a tu alrededor. Solo tienes que abrir los ojos y verlo.

Sé por lo que estás pasando. No estas solo. Recuérdalo. Eres lo suficientemente fuerte y no estás solo.

Answer 10

Hola.

Espero que estés bien. La depresión es un problema grave y debe tratarse. Usted debe visitar buenos consejeros de salud mental. Hay un buen portal de asesoramiento en línea eWellness Expert . Te ayudarán a frenar tu depresión de una manera efectiva.

También puede escuchar música suave y disfrutar de las actividades. Haga actividades físicas diariamente. Rodéese de personas positivas.

Answer 11

Recomendaría tomarse un tiempo libre para usted. Necesita tiempo para encontrarse nuevamente y aprender a valorar estar solo. Puede tomar algo de tiempo, pero al final valdrá la pena.

Honestamente, esta relación parece haberse vuelto más destructiva hacia el final. No creo que sea saludable o sabio que ustedes dos vuelvan a estar juntos. Tomará tiempo superarla, y no hay una manera específica de hacerlo. Recomiendo: bloquearla de tus redes sociales, no le preguntes a tus amigos mutuos, básicamente cuida tu propio negocio y deja de preocuparte por ella. Ambos son adultos y son capaces de cuidarse, así que háganlo.

Las relaciones tóxicas solo te lastimarán más cuanto te entregues a ellas.

Solicitado por Njc James

Answer 12

En primer lugar mi ingles es pobre ..

En todos los aspectos de la vida, hay altibajos …, algunas personas se deprimen debido al fracaso del examen, otras no tienen éxito en la vida, otras pierden a sus seres queridos, etc., pero la vida está llena de formas de onda. , todos van a romper con su novia, pero no deberían deprimirse por eso … deberían estar en forma y saludables si la perdieron, lo que sucede seguir adelante … no deberían detenerse allí … continuar con su vida como siempre …, cuando están deprimido salir a dar un paseo o pasear … o hacer un recorrido … en realidad, si ves cosas nuevas, te relajarás, cuando te sientas solo con amigos y con cualquier persona que conoces … mantente motivado. Sé feliz …, haz algo de ejercicio y ejercítate, te sentirás fresco y relajado … haz algo de trabajo involucrándote en ese trabajo …, lo importante es mantener tu salud, mantener tu salud en el camino … y no te lastimes a ti mismo … ahí r ur seres queridos por ahí como tu familia y amigos o cualquier otra persona … sé feliz tío …, si pierdes su movimiento, hay tantas chicas por ahí … viva felizmente hermano .. urs wellwisher chiranjeevi ..

Answer 13

Maldita sea, consigue una vida y sigue adelante, pídele a tu amigo que te patee el trasero. Si él no está pateando tu trasero, entonces necesitas un amigo en tu vida que pueda patearte el trasero en este tipo de situaciones.

Créeme, nada puede ayudar mejor, ya sea que abusen de ti o te den bombas de cumpleaños sin tu cumpleaños.

Ahora deja de leer y llama a tu amigo.

¡¡¡Aclamaciones!!!

Answer 14

Creo que deberías encarrilar tu vida y convertirla en una prioridad para estar saludable. No puedes esperar que alguien más te haga saludable o feliz. Tienes que cuidarte y tomar las decisiones correctas para volver a estar sano.

Si estás sano nuevamente y puedes amarte a ti mismo, entonces considera entrar en una relación nuevamente. Si estás roto y te estás lastimando, es muy difícil hacer que una relación funcione.

Answer 15

Muévanse. Simplemente comienza a hacer algo, cualquier cosa, aunque asegúrate de que sea agradable e interesante para ti normalmente y persiste en ello. Si considera posible la depresión clínica o tiene pensamientos de hacerse daño, busque ayuda profesional de inmediato. Toma tiempo, así que ten paciencia contigo mismo, y vivirás para amar otro día.

Answer 16

Ahora que no tienes a alguien identificado como GF y ahora que la relación es lógicamente un vacío, primero debes reflexionar sobre ti mismo, pensar en las prioridades de tu vida. Una vez que haya enumerado las prioridades, es hora de llenar este vacío con las prioridades. Sugeriría un calendario de prioridades a seguir. El archivo adjunto se desvanecerá con el tiempo. Estarás contento persiguiendo tus prioridades. Pronto, con el aumento del cumplimiento y la felicidad, alguien podría venir a llamar a la puerta de tu corazón. Ese es el poder de la atracción. Relájate, relájate y sé tú mismo, es solo cuestión de tiempo.

Answer 17

No se Tienes suerte de que te haya dejado, prueba con otro. Nada es para siempre. Seguir adelante El dolor y las depresiones son enfermedad. No nacido para eso. He tenido mucho de esto en la vida y concluyo que mis programadores fueron responsables de eso. Usted necesita reprogramarse. Déjate llevar por los impulsos naturales y evita el pensamiento, las películas y las hipotéticas creaciones, están diseñadas por el hombre y son antinaturales, por lo que son asquerosas. No hay nada como el amor eterno, así que disfruta y sé feliz de que hayas sido liberado para probar el siguiente. Esto significa que sus hormonas masculinas han bajado, las estimulan y se hacen justicia a sí mismas. Nadie te rescatará, solo tienes que levantarte.

Answer 18

Oye,

Sus palabras muestran cuánto dolor le está causando la ruptura. La mejor manera de lidiar con esto podría ser consultar a un psicólogo que le ayude a lidiar con las emociones abrumadoras causadas por la ruptura. Una vez que esté fuera del camino, le resultará más fácil analizar la separación de manera más objetiva. El dolor que está causando también disminuirá entonces. Quizás entonces le resulte más fácil decidir qué hacer.

También puede comunicarse con un profesional de salud mental de Mind Solace y obtener ayuda para lidiar con esta experiencia difícil.

Espero que las cosas mejoren para ti muy pronto. 🙂

Answer 19

¡¡Hola!! No diré que no estés triste o deprimido porque tu novia te dejó después de todo lo que te gustó. tal vez ella fue tu primer amor Pero tío, dime que la traería de vuelta a tu vida … Si hay un malentendido, despeja con ella. Inténtalo una vez. Si ella se ha entregado a otra persona, es probable que ya no te necesite. En ese caso solo trata de olvidarla. La gente va y viene, no todos se quedan con usted, no todos se preocupan por usted. Si ella no puede respetar tus sentimientos, eso significa que ella no es la única. Esta es la alarma que se acaba de levantar: n entiende que “ella no es la única”. Ella realmente no merece tus sentimientos. ¿Por qué demonios estás perdiendo tu tiempo y tus preciosos sentimientos por ella? Solo sal de ahí. Ve a la fiesta. gente. No te quedes solo entre amigos. Si no tienes ninguno, sé amigo de algunas personas. N, disfruta. Esto te hará sentir mejor. No vuelvas a pensar en ella, de nuevo en eso. Me convertiré en tu hábito y siempre estarás deprimido.

Solo recuerda que lo que practicas se convierte en tu costumbre. practicas ser feliz y feliz serás feliz para siempre. Y si te sientes indulgente al pensar en ella, n siéntete deprimida. Amigo, créeme, estarás deprimido para siempre.

Answer 20

Aaoo !!. En primer lugar, hermano, estás pasando el tiempo más difícil de tu vida. Estas cosas pasan con todos, así que no hay necesidad de sentirse excepcional. Tan pronto como el tiempo pase te sanarás.

1er. -No hagas nada estúpido.

2º- intenta mantenerte ocupado en algún trabajo.

3-Olvida tus conversaciones, esas lo hiciste.

4rth- No pienses en ella.

Practica esto, por lo menos de 4 a 5 días y listo, con el tiempo difícil. Dificultades significa que podrás controlar tus emociones. Aunque no olvidarás todas esas cosas fácilmente. Pero te encontraras lejos del tema de la ruptura. Que estas palabras te ayuden. 🙂