¿Por qué no puedo gritar cuando tengo una discusión o pelea?

Sí, podría ser la adrenalina. Además, diferentes personas reaccionan de manera diferente ante situaciones estresantes. Algunas personas atacan cuando están enojadas, otras lloran, otras se ríen cuando están enojadas (suena raro, pero es un mecanismo de defensa en ciertas personas), otras simplemente no reaccionan cuando están enojadas.

Sin embargo, la pregunta que debería hacerse es: “¿Por qué querría enseñarme a gritar de ira?”. La ira no es una emoción positiva ni constructiva. Te ayuda de ninguna manera en absoluto. Cuando estás enojado, dices cosas que no quieres decir. Y si está molesto y trata de hacer entender un punto, no debe recurrir a gritarle a la otra parte. No les hará entenderte mejor.

Haga que su argumento sea más fuerte, no aumente el volumen de su voz.

Y si la otra persona te está gritando, simplemente dile que no aprecias que te griten y que te retires de la situación hasta que puedan hablarte con calma. Encontrarás que la conversación es mucho más propicia de esa manera.