Cómo hacer frente a sentirse como un extranjero en su propio país después de vivir en el extranjero

Porque no soy un experto en hacer frente al sentimiento de alienación. Sin embargo, tengo algo de experiencia en este campo y trataré de expresar de la manera más clara y coherente posible.

A menudo me sentí bastante ajeno a mi tipo en la India, dado el tipo de persona que era, y mis intereses y mi profesión. Finalmente me mudé a Europa, donde de alguna manera esencial me sentía, solo para darme cuenta a tiempo que soy muy ajeno en otras formas esenciales a la cultura y la gente. Este sentido de la suspensión es bastante difícil de comprender, y mucho menos para afrontarlo. Por un lado, me sentía ajeno en mi propio país, y por otro lado, mi segundo hogar también era extraño. Esto me llevó a la pregunta esencial de dónde o qué es el hogar. La búsqueda de la respuesta a esta pregunta es continua, pero básicamente, el hogar es algo que tuve que encontrar dentro de mí, no en el entorno externo. Separar mi “yo” de lo que me rodea, estando en él, siendo parte de él. Es una gran paradoja en sí misma, pero un fenómeno inevitable si quieres enfrentarte a la sensación de alienación.

Comprender que su entorno no lo hace, aunque contribuya en cierta medida a quién es usted. Afortunadamente para nosotros, o desafortunadamente, el “yo” es una entidad en constante evolución. Nos estamos convirtiendo en algo nuevo en cada momento de nuestra existencia y no lo comprendemos hasta que estamos suspendidos de nuestro contexto familiar. Y esta es la fuente de sentirse como un extranjero en su propio país después de un período de vivir en el extranjero. Este sentimiento puede ser bastante desalentador, ya que esta es la primera vez que uno probablemente reconoce que uno ha crecido fuera de su caja familiar. ¡Y no se puede revertir!

Una cosa que realmente ayuda a lidiar con este estrés es ejercitar la bondad y la compasión de uno mismo. Ahora, esto en sí mismo es una gran lección que aprender para algunos de nosotros, pero es una lección que vale la pena porque se usa prácticamente en cada nueva etapa de la vida. Entonces sí, ayuda ser amable con uno mismo mientras uno se siente fuera de lugar en su propio hogar. Sin embargo, mientras uno hace eso, también ayuda recordar que no todo está perdido. Solo estamos creciendo y expandiéndonos, mientras nos metemos en formas nuevas. Esto significa que nuestro viejo yo se ha fusionado con este nuevo yo, y todavía existe en esta nueva forma. Hemos sido bendecidos con una nueva perspectiva de mirar nuestra vieja realidad, la oportunidad de vernos más a fondo, un paso más cerca de armar el rompecabezas. Eso no puede ser tan malo, ¿verdad? 🙂 Espero que esto haya ayudado.