¿Cuáles son las diferencias entre el estrés y la depresión?

Answer 1

El estrés, aplicado a los humanos, fue definido por primera vez por Hans Selye, un endocrinólogo, en 1936. Dijo que es “la respuesta no específica del cuerpo a cualquier demanda de cambio”. Merriam-Webster pone una definición de esta manera: “un estado que resulta de un estrés; especialmente : una tensión corporal o mental que resulta de factores que tienden a alterar un equilibrio existente” Yo agregaría que la definición de Selye sigue siendo una de las mejores . El estrés, como respuesta a la demanda de cambio, es inevitable. De hecho, la mejor definición que he escuchado sobre la ausencia total de estrés es que “la ausencia completa de estrés se llama muerte”.

La depresión varía desde simplemente sentirse triste hasta ser una condición clínicamente diagnosticada que afecta negativamente la vida y la capacidad de una persona para funcionar. Una persona deprimida a veces puede ser consciente del estrés, pero no todo estrés es depresión.

Si está lidiando con el estrés que no puede sobrellevar o si se siente tan triste que no puede funcionar, si tiene pensamientos de autolesión o suicidio, lo aliento a que busque ayuda profesional de inmediato.

Answer 2

Hola manisha Gracias por la A2A.

El estrés es una respuesta psicológica a una situación de presión. Es una respuesta altamente subjetiva a un evento que una persona percibe como una amenaza para su bienestar. Si ocurre con gran intensidad, o si ocurre con intensidad leve a moderada durante un período prolongado, puede convertirse en la causa de trastornos psicológicos y físicos. El estrés es una respuesta y no una característica de la personalidad de una persona. Si alguien tiende a responder con estrés a la mayoría de los eventos, tiene una baja tolerancia a la frustración que lo hace responder con estrés, y esta baja tolerancia podría deberse a trastornos de personalidad subyacentes como el TOC, depresión, TAG, etc. Personas con y sin trastornos psicológicos , ambos pueden responder ante situaciones presurizadas percibidas con estrés.

La depresión, por otro lado, es un trastorno psicológico relacionado con el estado de ánimo y la personalidad. Una persona con una tendencia generalizada de experimentar emociones de tristeza, desesperanza, falta de interés, desmotivación, letargo, etc. se dice que tiene un trastorno de personalidad depresivo o un trastorno del estado de ánimo depresivo. Las personas deprimidas son más propensas que las personas sin trastornos de personalidad a responder a eventos incómodos con estrés, porque su depresión reduce su tolerancia a la frustración.

Si una persona enfrenta situaciones prolongadas que percibe como estresantes, es probable que desarrolle depresión. Además, si una persona está deprimida, es probable que perciba situaciones incluso incómodas como estresantes. Entonces, el estrés y la depresión pueden asumir indistintamente el papel de causa y efecto.

Answer 3

La etapa avanzada del estrés es la depresión. El estrés es una etapa en la que puede manejarlo, pero la depresión a más largo plazo necesita ayuda psicológica. Es como un ciclo de estrés-depresión-estrés.

Por ejemplo: te dan más trabajo para completar en un corto período de tiempo. cuando no puede completarlo en el tiempo asignado, obtendrá más presión por parte de la gerencia para finalizarlo. El tiempo podría llevar a la depresión. Espero que entiendas el sentimiento.

La sensación cuando pierdes una relación, cuanto más trabajas, menos te pagan, el trabajo que no se reconoce es algo que genera depresión.

Sin embargo la depresión es un sentimiento crónico. Experimentará un cambio en el patrón de sueño, los hábitos alimentarios, la forma en que se comunica con las personas.

En el estrés, estará preocupado, mientras que en caso de depresión, experimentará vacío en usted y falta de motivación.

Answer 4

El estrés tiene una razón, la depresión no tiene ninguna.

El estrés no es una enfermedad, sino la respuesta a una situación de presión, la depresión es una enfermedad y más grave.

El estrés es temporal y desaparece cuando el stressor desaparece; la depresión trata de envolver tus pensamientos incluso cuando el factor estresante desaparece o no hay ninguno.

El estrés en alguna situación “puede” crear una motivación, como antes de los exámenes. La depresión siempre es desmotivadora.

Cuando estás estresado, no estás deprimido.
Cuando estás deprimido, casi siempre, estás estresado.

Answer 5

El estrés es una situación negativa en la que caes, donde no quieres estar. La depresión es una situación negativa en la que caes, donde no puedes salir de ella. El estrés puede ser debido a un estilo de vida ocupado, cosas emocionales o sobrecarga de trabajo. Es temporal Una vez que la situación cambia, el estrés disminuye. La depresión puede deberse a largos períodos de estrés o una gran pérdida, etc. Es permanente y no te sientes bien incluso cuando la situación cambia. Por palabras como “permanente”, o “no se puede salir”, no significa que la depresión no sea curable. Ambos son diferentes. He visto personas que están en estrés y asumen que es depresión y pánico. O bien, están en depresión y piensa que es sólo estrés.

Si te sientes impotente, el entorno a tu alrededor no hace una diferencia, sientes que tu vida está atascada en un lugar, sientes que no hay valor en tu vida, intenta estar en un lugar aislado o en una cama, te estás golpeando. baja con bastante frecuencia, y estas cosas continúan por más de una semana y luego caes en una depresión.

No soy médico ni médico, solo estoy compartiendo mi experiencia.

Si necesitas hablar, siéntete libre.

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Answer 6

Terminé con una depresión, abandoné la escuela secundaria y no hice nada durante varios años. Tuvo una infancia bastante dura y un entorno familiar.

Realmente entiendo la enfermedad de la depresión. Es irónico que se espera que los que la tienen tengan mucha fuerza para pasar por toda la burocracia de la mierda que se necesita para recibir ayuda. Además, si reciben alguna ayuda, dejarán registros permanentes en sus archivos médicos que serán abusados ​​por el personal médico y los trabajadores sociales años después de que esa persona haya mejorado, por ejemplo, si queda embarazada, el personal médico reaccionará a su historial de Depresión de manera irrespetuosa.

Personalmente, no podía obtener suficiente fuerza de mí mismo para poder siquiera arreglar mi patrón de sueño roto o lograr llegar a una cita a tiempo. Era imposible para mí en ese momento. Tenía interés en mejorar y obtener ayuda, pero todo se sentía imposible.

Después de recuperarme, a menudo he tenido mucho estrés por el trabajo o por dinero y últimamente por dirigir una empresa. Sin embargo, una cosa es diferente ahora. Nunca podría estresarme demasiado. Nunca podría permitirme deprimirme de nuevo. Creo que perder una pierna sería menos perjudicial para mí que deprimirme seriamente. Hoy en día siempre recuerdo manejar mi estrés y concentrarme en todas las cosas que son buenas para la vida.

Pero sobre todo, fueron las circunstancias a mi alrededor las que originalmente causaron la depresión. No solo tomó para que esas circunstancias cambiaran, sino que además de eso llevó mucho tiempo recuperarse.

Creo que también aprendí algo sobre no querer desperdiciar mi vida, ahora tengo mucho menos remordimientos y restricciones. Puedo hablar con la gente con facilidad, algo que antes era difícil.

Answer 7

El estrés es solo una reacción psicológica o física ante la situación positiva o negativa de la vida. Es solo una reacción del cuerpo y la mente para enfrentar una nueva situación. La depresión puede ser genética, o debido a cambios químicos en el cerebro y la mayoría de las veces, la falta de un manejo adecuado del estrés. El estrés es normal. Cualquier situación nueva puede causar estrés, pero SE ACERCA en el momento en que se resuelven los problemas. Pero la depresión te hace solo. Te quita la esencia de la vida. Solo dejas de disfrutar la vida. Según convención popular. … La causa principal de la depresión es el estrés, pero el hecho es SU ACTITUD HACIA EL ESTRÉS CAUSA DEPRESIÓN. Así que solo cambia tu perspectiva.

Answer 8

El estrés, al menos, indica suficiente pasión o respuesta emocional que en realidad sientes suficiente agravación o frustración para resolver problemas, superar el día, querer ver el mañana.

Nada de esto existe en un estado deprimido, sin pasión ni emociones positivas. Nada más que la “conciencia” de que el mañana succionará tan fuerte como el de hoy, continuando en un ciclo hasta que mueras.

La gente piensa que la depresión se basa en emociones intensas, pero mi experiencia es que se trata de una falta de emociones de muchas maneras, al igual que la ira es un fracaso para aceptar o permitir emociones positivas.

Answer 9

1) Estrés = Fuerza externa (cambio repentino en su ruta interna)

2) Tensión = Pensamiento (correcto / incorrecto / pasado / presente / futuro) con la continuación de su trabajo actual.

3) Frustración = Físico (lastimarse / enojarse con los demás / cambios en la temperatura corporal, etc.)

4) Depresión = Fase mental (Soledad completa / Sin sentimientos / No me importa nada / comer, cambios en los patrones de sueño, cambios repentinos en las emociones, como llorar, reír, sentirse culpable, llorar mientras se ríe, la mayoría de las mentiras se encuentran en recuerdos pasados, etc.) ..)

Answer 10

El estrés también puede ser bueno. Siempre es a corto plazo y está relacionado con su situación actual. Cuando la situación se vuelve mejor, ya no estás estresado.

La depresión puede ser crónica y no siempre está relacionada con su situación actual.

Answer 11

Los humanos están obligados a enfrentar el estrés o la depresión mientras se enfrentan a la música de la vida. La depresión es más grave y duradera que el estrés. Ambos están directamente relacionados con las emociones que crecen dentro de uno mismo.

La depresión es altamente tratable, pero requiere una lucha sincera para controlarla.

Ambos pueden afectarlo de manera similar, pero hay diferencias clave. Los síntomas de la depresión pueden ser mucho más intensos. Duran al menos dos semanas. La depresión causa cambios poderosos en el estado de ánimo, como dolor, tristeza y desesperación. Puede sentirse agotado e incapaz de actuar.

Answer 12

Hola,

El estrés es fundamentalmente para superar un desafío particular. Para algunas personas, solo pensar en algo o varias cosas pequeñas puede causar estrés. El estrés es normal y sí, de alguna manera es bueno para tu salud.

Mientras que la depresión es una fase en la que aceptas la situación y te consideras indefenso. No quieres salir, no quieres hablar y no quieres hacer tu actividad diaria. Todo lo que haces es pensar en algo una y otra vez y esa situación en particular te arrastra en una situación en la que pierdes toda la motivación y la razón para vivir una vida. Es por eso que las personas se suicidan cuando están en depresión. En términos científicos, se trata de “Un trastorno de salud mental caracterizado por un estado de ánimo depresivo persistente o pérdida de interés en las actividades, que causa un deterioro significativo en la vida diaria”.

El estrés se puede resolver resolviendo el problema, pero la depresión requiere mucha terapia y meditación.

Answer 13

El estrés es una reacción hormonal normal y automática de su organismo a diversos factores que lo asustan o lo enfrentan en una tarea difícil. Su cuerpo produce adrenalina para reunir sus recursos adicionales y administrar rápidamente la situación desagradable. Después de eso tu cuerpo necesita un poco de descanso para recuperarse.

La depresión es una enfermedad cuando su cuerpo pierde la capacidad de producir serotonina que le brinda emociones y alegría placenteras de sus actividades y experiencias. A veces, su organismo puede manejarlo por sí solo como lo hace con otras enfermedades, pero en muchos casos, se requiere asistencia médica.

Answer 14

Son cosas diferentes.

Una tensión es como una cuerda que se tira de ambos lados y la cuerda se siente tirar y si se tira muy fuerte, se puede romper. Luego la cuerda se enfrenta a la tensión durante el tirón.

Una vez que se rompe la cuerda y se deja desatendida, se pasa desapercibida sin ninguna esperanza, dirección, futuro, la cuerda ahora está en depresión.

Answer 15

El estrés es una respuesta temporal a factores externos. Elimina los factores y el estrés desaparece.

La depresión es una respuesta a (en su mayoría) factores internos, que pueden ser más difíciles de cambiar (aunque son, en su mayoría, variables).

Answer 16

El estrés es a lo que te enfrentas cuando estás programado con tus trabajos … que es una presión que tienes que hacer o caerás si no lo haces. La depresión es cuando piensas en una cosa en particular otra vez y otra vez lo que tampoco da Su solución, ni deja que su mente piense … es un problema que nunca le permite encontrar una solución … cuando está en depresión, lo llevará a niveles extremos, como si usted duerma bien o nunca duerma, puede Come más o a veces también te olvidarás de comer. Siempre da una pesadilla para los problemas en lugar de encontrar una solución.

Answer 17

El estrés es un disparador y la depresión es una respuesta.

El estrés no siempre es negativo, mientras que la depresión no es una situación positiva.

El estrés también es un comportamiento aprendido y la incapacidad de lidiar con él puede causar depresión.

El estrés ocurre cuando alguien se siente abrumado por una situación, mientras que la depresión es la incapacidad de enfrentar una situación por completo. Una persona en estrés todavía puede reaccionar y ser capaz de lidiar con una situación, pero una depresión generalmente retrasa la capacidad de responder o lidiar con el factor estresante.

Answer 18

El estrés es algo que ocurre debido a situaciones que ocurren en nuestra vida cotidiana y nos afectan. Es algo en lo que se puede trabajar con muchas cosas, como el yoga, la meditación.

La depresión es algo que se aferra a usted en cada fase de la vida, independientemente de una ocasión feliz o triste, se mantiene constante. La depresión necesita ser tratada y es mejor que consulte a un médico.

Answer 19

El estrés puede ser positivo o negativo, es un sentimiento que lo alienta a trabajar más y mejor, pero la depresión es una enfermedad como todas las demás: bp, azúcar, etc., por lo que debe tratarlo. Ya se puede curar. Muchos lo han curado. sin ningún tipo de medicina alopática mediante el uso de homeopatía, pranayama o mediante la combinación de ambos.

Answer 20

Según mi opinión, el estrés es un estado temporal … nada para discutir al respecto

La depresión es un estado que proviene de lo que quieres … pero no puedes lograrlo … significa que está más allá de tus limitaciones.

Por ejemplo: si fallas en un examen después de hacer muchos esfuerzos, llevas a la depresión … Eso no es más que energía negativa que te rodea.