¿Por qué los azules están asociados con la depresión?

Otro término para la depresión es “el blues”. Cuando te sientes “azul”, estás deprimido. “The Blues” también se refiere a la música que fue inspirada por el blues. Es una música sobre la pérdida y la soledad y las cosas que salen mal en la vida y hacen que las personas sientan un vacío existencial.

También es una forma musical bastante estricta. Tiene una duración de doce compases, en su mayor parte, y existe una relación muy estricta entre un acorde y el siguiente. La “nota azul” es algo así como un séptimo menor o un quinto disminuido o ambos. Cuando escuchas los acordes construidos de esa manera, te hacen sentir esa sensación de tristeza y desaliento que normalmente viene con la depresión.

Una vez trabajé con un guitarrista y pianista llamado Ali Abdul Majeed. Nunca olvidaré que me enseñó cuál es la nota azul, tocando los diferentes acordes en el piano, para poder escuchar la diferencia entre un acorde menor regular (que ya está triste) y el menor con un séptimo disminuido. Era tan claro y aparente. Los acordes son como sustancias químicas en el cerebro que pueden provocar depresión o eliminarla.

Generalmente no soporto los azules cuando estoy deprimido. La depresión me dificulta mucho jugar. Aunque, si juego, es muy curativo. Cuando toco música, ya sea de blues o de estilo del Medio Oriente, como prefiero, esos acordes y melodías me sacan de mí y me hacen olvidar que estoy deprimido mientras la banda esté apretada. El efecto puede durar una hora o dos después de que paremos. A veces fue el único alivio que obtuve; Lo único entre mí y el colapso completo.

Tocamos el blues porque nuestras vidas apestan, y el blues nos permite sentir ese suckage de una manera que nos saca de nosotros mismos y más allá de nosotros mismos. Es la curación. Nos conecta con los demás de una manera que no suele ocurrir en ninguna otra parte de la vida. La gente lo entiende, cuando tocas el blues. Nos une y eso es lo que levanta un poco la depresión.

Se diferencia de persona a persona, tengo ansiedad y depresión durante los últimos 30 años. Algunos de los problemas son
1) Falta de interés 2) Desesperado 3) Sin motivación en absoluto 4) El pensamiento de la vida es inútil 5) adicción repentina a la religión 6) Jack de todos los oficios, maestro en ninguno. 7) Falta de confianza con la gente 8) lentitud en la actividad cerebral, la gente pensará que soy tonto.
La conciencia plena es la mejor terapia, que yo sepa.