Cómo mejorar mi relación conmigo mismo

Answer 1

Mejorar su relación con usted mismo comienza aceptándose tal como es en realidad. A diferencia de las personas que te rodean, nunca tendrás la opción de abandonarte debido a ciertas cosas que no te gustan, lo mejor que puedes hacer es aceptar todas tus fallas y tus cualidades. Una vez hecho esto, puedes comenzar a trabajar en ti mismo. Establece metas pequeñas al principio y trata de lograrlas. Como mencionó que se demoró, recompénsese cada vez que complete una tarea a tiempo o obtenga una buena calificación en una prueba puede resultar muy útil. En lo que respecta a fumar, lea sobre ellos, lea todo lo que pueda y obtenga información sobre las formas en que pueden causar daños a su sistema tanto a largo como a corto plazo. Esto puede no parecer muy útil pero lo es. Por ejemplo, hubo un momento en que solía consumir mucha comida chatarra, pero luego me enteré de los efectos nocivos de una dieta inadecuada como resultado de lo cual, lo dejé al instante.

Visite un hogar de ancianos, un orfanato o un hospital en algún momento, hable con las personas que se encuentran allí, obsérvelos y es cuando realmente se dará cuenta de lo que tiene y lo alentará a vivir una vida saludable y feliz. Disfrute de actividades que lo hacen feliz, ayude a la mayor cantidad de personas posible y alimente a un perro callejero hambriento. Sabes, hay mucho sufrimiento a nuestro alrededor, estamos tan absortos en nosotros mismos que no podemos verlo. Necesitas sentirte bien contigo mismo y tener confianza en todos tus defectos, y ahí es cuando podrás hacer algo al respecto. Si está satisfecho con sus esfuerzos, no hay una sola persona en este planeta ni ninguna otra que pueda llegar a usted. Disfruta de todas las pequeñas cosas de la vida y difunde la felicidad que es cuando tu calidad de vida realmente se elevará.

Espero que esto ayude..

Answer 2

¿Alguna vez te has preguntado por qué sucumbir a las ganas de fumar a pesar de comprender las malas consecuencias y el deseo de dejarlo?

Porque toda su comprensión está en el ámbito de la mente consciente, mientras que el impulso proviene de la mente subconsciente. Y no tienes acceso a tu mente subconsciente.

Deseamos más de lo que nos gusta, ya sea algo de comida, fumar, placer sensual, bebidas fuertes, etc.
Reaccionamos con aversión a lo que nos disgusta.
Esto se ha convertido en un hábito, enterrado profundamente en nuestro subconsciente.
Se ha convertido en un hábito tan arraigado que no podemos soportar ni siquiera una simple picazón. Si no lo cree, intente resistir su deseo de picar cuando tenga ganas de hacerlo. Pruébalo literalmente, y lo entenderás. Sin intentarlo, ignorarás esto y perderás el punto. Todo el impulso de la picazón desaparece después de un tiempo, incluso si usted no pica. Sin embargo, le resultará muy difícil abstenerse de la picazón. Esto explicará que reaccionamos con aversión a una molestia tan simple.
El hábito realmente se ha profundizado.

La única forma de controlarlo y cambiarlo es a través del acceso a la mente subconsciente.

Vipassana enseña todo el método práctico paso a paso para acceder a la mente subconsciente.

Ya que ha mencionado específicamente para evitar respuestas que involucren a la religión o a Dios, debo llamar su atención sobre el hecho de que Gautam Buddha descubrió Vipassana. Lo bueno es que no necesitas ser budista, no debes creer en Dios, ni realizar ningún ritual para aprovechar Vipassana.

No he visto un enfoque tan científico de estos temas en ningún otro lugar.

PD. : He conocido personalmente a personas que se libraron de sus vicios y hábitos asistiendo al curso y practicándolo.

Answer 3

Hay muchas maneras de mejorar tu relación contigo mismo. Pero lo más importante es saber cómo mantener persistentemente una buena relación contigo mismo. Puede visitar este enlace Archivos de crecimiento personal – Ezine Kaleidoscope para saber cómo crear y mantener una relación saludable y poderosa con usted mismo.

Answer 4

Acéptate a ti mismo sabiendo que eres único y bueno como cualquier otra persona. No estás destinado a ser nadie. Su singularidad es la razón de su presencia aquí, ya que cada flor en el jardín es diferente, pero el jardín es hermoso debido a las diferentes flores. Acepta amarte a ti mismo y ese día no solo tu vida sino el mundo entero será más hermoso con tu presencia.