Me siento vacío por dentro. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

¡Gracias por la A2A!

En primer lugar, quiero y necesito que entiendas que lo que sientes es normal. Cada persona en el mundo tiene momentos de soledad y vacío. Preguntas sobre a dónde van o qué están haciendo con su vida. Todos tenemos altibajos en la vida. Momentos de sentirse sin valor y momentos de sentirse precioso.

En segundo lugar, abordaré lo que puede hacer para aliviar o borrar estos sentimientos. Lo primero es leer lo anterior. Lo siguiente es entender que no hay nada de malo en ser tan generoso. El hecho de que algunas personas lo den por sentado y haya abusado de la naturaleza generosa que posee, no significa que deba detenerse o que esté haciendo algo mal. Yo mismo tengo este problema. Me sacrifico mucho por mucha gente y muchas de ellas me dan por sentado. Pero no hago cosas por reconocimiento o retorno de mi inversión. Lo hago porque quiero. Porque hacer cosas que hagan felices a los demás es mi felicidad. No me importa si me devuelven el favor, me dan las gracias o rechazan mi ayuda por ser insignificante. Solía ​​lastimarme hasta que me di cuenta de que estaba buscando la felicidad de los demás, pero nunca me di cuenta de que la felicidad está dentro de mí. En mi orgullo En mi fuerza. En mi humanidad. En mi amor. Hice un montón de pensamiento introspectivo y búsqueda de almas y profundicé. Tan profundo que me asustó lo que vi. ¿Fue ia masoquista que abrazó el dolor o lo necesitó? Hubo momentos en que pensé que era el problema. Yo era el problema. Luego acepté el hecho de que eran las otras personas. Estaba haciendo lo correcto. No se sentía así debido al dolor y el rechazo que estaba sintiendo … pero esa era una opinión equivocada. Estaba haciendo las cosas correctas para mí. Para otros. El resultado y las reacciones resultantes no tuvieron ninguna consecuencia. Tienes que saber que eres una buena persona y que estás haciendo lo correcto para ti. Tienes una cantidad increíble de fuerza dentro de ti. Sólo tienes que encontrarlo. Todo y todo lo que necesitas para la felicidad está dentro de ti. Nunca confíe en las acciones o reacciones de otras personas para determinar su valor. Eres una persona increíble. Tienes que SABER que incluso si otros no lo hacen. A veces puedes mostrarle a la gente la cosa más hermosa que jamás se haya creado y algunas personas la matarán y la destrozarán. Es solo el camino de la vida. Es la forma en que los demás pueblos te llevan a un lado para que puedan sentirse mejor con ellos mismos. Descartarlo. Solo haz lo que te hace feliz y ignora lo que venga después. Lo que haces es sobre ti. No otros.

Answer 2

Por favor, deja de esperar a que ese ” alguien ” venga y te ayude. Ellos nunca vendrán.

Despierta de esa agonía. No hay una razón significativa para que llores. La vida no es injusta, la gente es injusta. Deja de depender de ellos. No estás aquí para dar y recibir amor. No hay nada llamado amor. Sólo hay empatía y gratitud.

¿Qué harás si estás solo en este mundo? Haz las mismas cosas ahora. Al hacer esto, automáticamente dejas de molestarte por lo que la gente piensa de ti.

La vida es muy corta. No pases la mitad del tiempo viviendo por el bien de los demás. También recuerde ayudar solo a quienes lo merecen, no a todos los que lo piden.

Answer 3

Primero Amate a ti mismo. Cuídate. Hacer ejercicio y comer alimentos saludables. Luego, pasa tiempo solo contigo mismo. Haz lo que amas. Luego, trata de rodearte de personas solidarias y positivas. Manténgase alejado de los negativos. Aprende a construir límites saludables.
Definitivamente serás más fuerte y más feliz que nunca.
Un fuerte abrazo para ti mi amigo con mucho amor. Los mejores deseos.

Answer 4

Como la famosa frase de Salman Khan: “Haz lo que quieras hacer”!

Sí, esto es todo … Esta línea tiene todo en ella. Solo deja de pensar por un momento y haz lo que sea que tengas en tu mente … cualquier cosa significa CUALQUIER cosa … nadie puede ayudarte mejor de lo que puedes ayudarte a ti mismo … Confía en mí, todo está en nuestra mente y somos quienes debemos controlarlo.

Esta situación de tipo ocurre a veces en la vida con todos … así que no te desanimes, solo levántate, sé fuerte, golpea fuerte y ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Mantente motivado y cree en ti mismo.

Answer 5

A partir de la descripción de sus sentimientos, que muestran un estado de ánimo aparentemente bajo y necesitan hablar con alguien, le sugiero que busque ayuda de sus amigos y / o familiares. Puede ayudar. Increíblemente. Incluso una llamada telefónica podría hacer el truco.

Pero espera. Si su estado de ánimo bajo ha persistido durante días / semanas, la mayor parte del día o casi todos los días, existe la posibilidad de que esté desarrollando una forma leve de depresión.

No tengas miedo de la depresión. Es una enfermedad como otras, que, si no se trata adecuadamente, podría avanzar a una forma más grave, causando deterioro en los entornos sociales, emocionales, laborales e incluso las actividades cotidianas.

Aún así, no es fácil ir en detalle con su problema, ya que la descripción de sus sentimientos es bastante breve.

En resumen: busque ayuda de otros, personas que puedan entenderlo y, de hecho, ayudarlo. Si crees que los que te rodean no pueden, busca ayuda profesional.

Answer 6

resuena conmigo !!

y en ese vacío solo, encontrarías tu verdadero yo

¡Y todo lo que siempre quisiste!

espera, no huyas de este vacío.

es más oscuro antes del amanecer 😉

(Amanece, y esa luz es eterna)

Answer 7

Visita a un psicólogo. No puedo estirar esto lo suficiente.

No escuche a quienes le dicen que se sentirá mejor haciendo ejercicio, una ducha fría o un viaje al banco de alimentos local. Algunos de estos pueden mejorar su estado de ánimo temporalmente debido a una liberación de dopamina / endorfina, pero no cura una enfermedad mental.

Empujarse. Mírate en el espejo y di a ti mismo que tienes la capacidad de controlar tus emociones, dirígete a la oficina de ese psicólogo.

Buena suerte.

Answer 8

Hola,
Siento que te sientas de esta manera. ¿Ha ocurrido algo particularmente molesto recientemente? Si es así, trata de hacer tu parte para resolverlo. Si no sucedió nada, pero ha estado sintiéndose así por un tiempo, consulte a un profesional de la salud mental. Puede haber varias razones para esto y cuanto antes se evalúe, antes se sentirá mucho mejor.

Answer 9

A juzgar por lo que has escrito, siento que eres joven, ¿no?
Si lo eres, estás en el momento más valioso y precioso de tu vida. Ser joven significa oportunidades, significa energía, significa belleza y, por supuesto, significa que tienes mucho tiempo para pensar en todas las cosas incorrectas que has hecho antes y luego reconocer lo que has aprendido de ellas, encontrar una manera de superarlas. para ser un mejor ser.
Siento que eres una persona de buen corazón, siempre estás ahí para ayudar a los demás. Pero estás herido por dentro porque dices que estabas acostumbrado. Está bien sentirse roto, y está bien sentirse resentido y estar vacío. Una vez también fui usado por otros, incluso lo traté con todo mi corazón, genuinamente. Aún así, él me usó y quería huir de mí. Pensemos en este problema de otra manera. Debes apreciar este tipo de persona porque es él quien te hace fuerte y te ayuda a entrar en una vida mejor, ¿verdad?
Bueno, porque no tengo idea de lo que realmente ha pasado y solo le doy mi opinión basada en sus detalles, todavía espero que mis palabras ayuden. Además, estoy seguro de que ya hay cientos de respuestas maravillosas que brillan como faroles, guiando tu camino.
La mejor de las suertes.
🙂

Answer 10

Suena como si estuvieras algo deprimido e inseguro acerca de tu camino en la vida. Si encuentra que estos sentimientos interfieren con su vida diaria, y parece que sí, necesita buscar ayuda profesional para diagnosticar sus problemas y ayudarlo a desarrollar mecanismos de afrontamiento que alterarán sus sentimientos, comportamiento y perspectivas en la vida. Un poco de asesoramiento profesional de un profesional de salud mental competente podría ser invaluable en su caso. Haga esa cita: cuanto antes lo haga, más rápido comenzará a recuperarse.

Answer 11

Encuentra una organización benéfica o causa local y voluntario allí. Algo como un refugio de animales o un lugar que ayuda a las personas sin hogar. Tendrá la oportunidad de conocer a otros, hacer un buen trabajo, obtener nuevas experiencias en su vida y hacer una diferencia.

Todas estas son buenas maneras de aumentar tu autoestima y mejora el mundo que te rodea.

Answer 12

Bueno persona tengo que decir. Me he sentido de la misma manera. Me he sentido abatido por las acciones de algunas personas, pero es importante que entiendas que todo lo que necesitas es a ti mismo. Todas estas malas experiencias que estás teniendo, no las rechaces. Lo que hago personalmente cuando me siento deprimido es tratar de entender por qué me siento deprimido y qué me hace sentir así. Primero tienes que entender la situación y luego trabajar con la situación. Otra cosa que entendí en mis años de escuela; las personas que siempre están bien, las que tienen todo bastante bien, no aprenden nada en la vida, y ya saben, estén felices por esto, porque es casi 100% seguro que van a salir de eso. Mantener una actitud positiva hacia las situaciones es el método más efectivo. Esa situación, miralo desde el lado positivo, lo hiciste bien, los ayudaste; no deberias sentirte triste Pero si te sientes triste, está bien, a veces solo tenemos que vivir la sensación pero prometernos que trabajarás todo para finalmente sentir perdón por aquellos que te hicieron sentir mal. Recuerda que solo vives una vez y el tiempo que pasamos pensando en esas personas y las cosas que hicieron nos están escapando y no está siendo bien invertido.

Answer 13

El desaliento se puede experimentar en varios niveles y temporadas en la vida: cuando la energía de uno es baja, las esperanzas parecen desvanecerse y hay poca o ninguna motivación para avanzar.

Hay maneras probadas de salir de esto. Eche un vistazo a estos 7 pasos sobre qué hacer cuando esté desanimado. Usted puede encontrarlos útiles.

Desalentado, pero no destruido: qué hacer cuando te desanima (7 pasos) – Wale Oladipo – Avance de MindBody – Recuperación de la ansiedad | Avance de MindBody | Wale Oladipo

Answer 14

Respuesta breve: Si te quieres, nunca estarás solo.

Respuesta larga: no sabía cuánto peso tenía hasta que mi novia me dejó. Una mañana me desperté sintiéndome vacía. Debilitante vacío. Como hombre, nunca llamas a otro hombre en un estado tan vulnerable, pero no puedo mantenerlo unido. Lo llamé por teléfono y lloré como una niña porque el vacío en mi pecho era tan pesado que me sentí sofocado por ello. Después de dos minutos, lo junté y él dijo “necesito apoyo emocional” y me di cuenta de que tenía que ponerme en primer lugar y ser mi mejor amigo de esa manera, no necesito a nadie y, cuando no tengo a nadie, puedo seguir siendo feliz porque mi la felicidad viene de dentro

Conclusión: aunque lidiarás con la soledad de vez en cuando a veces es saludable. Y llenar tu vida de amor por ti mismo ayudará más que nada

Answer 15

Levántate y muéstrale a la gente que no eres alguien para ser usado! ¡Demuestra que mejoraron al recibir ayuda de ti! ¡Necesitas un amigo confiable o alguien y si no consigues a nadie, haz de tu diario personal tu mejor amigo! ¡Habla con él, comparte cosas con él! O comprar un perro. Un perro te ayudará a mantenerte feliz y te mostrará el lado leal del mundo. Un golden retriever es uno de los más amigables. (:
Y por último creer en ti mismo.

Answer 16

Ayude a otros necesitados y sea voluntario. Traiga alegría y felicidad a los demás, y sentirá que el vacío interior es reemplazado lentamente por alegría y felicidad.

Answer 17

He leído tu agradecimiento. Pero no te escribí en primer lugar.

Pero me pregunto qué piensa que puede hacer para mantener su bienestar mental diario de una manera más … “saludable”.

Me pregunto si puedes;

Mantén un diario de quién te sientes seguro.

Enumere una o dos personas con las que se sienta seguro para expresar sus pequeños problemas diarios / semanales como; compras o trabajo / estudio?

¿Puede visitar a su médico de cabecera para ver cómo llega la cadena de plata una vez por semana para … asegurarse de tener el mejor plan de autocuidado?

Ama hola de Anne