¿Qué debo hacer cuando me siento atrapado?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Llegar esta noche
Llame a su terapeuta y su psiquiatra esta noche y deje un mensaje que describa lo que ha dicho aquí. Déjales un número de devolución de llamada. Ambos tendrán un servicio de contestador que transmite los mensajes de los pacientes.

Además, si escuchan, les insto a que se lo cuenten a sus padres. Tu muerte los devastaría. Incluso si son duros con usted, le prometo que 1000 veces preferirían llevarlo a un hospital todos los días en lugar de perderlo.

Mis mejores deseos y, por favor, publique una actualización para hacernos saber cómo se encuentra.