En primer lugar, recuerde el mejor período de su vida, esos mejores años en los que realmente vivió, no simplemente sobrevivió. PUEDES TENER ESTE ATRÁS. CREEMOS SU POSIBLE.
Mi primer consejo es llegar a un psiquiatra. Y sí, tome el medicamento, puede haber personas, incluso su propia familia que le diga que evite tomar medicamentos. Pero créanme que las medicinas realmente ayudan y hay muchos casos de depresión curada con la medicina. La meditación, el ejercicio, etc. ayudan a la depresión, pero no la curan. Además, mientras más tarde en comenzar el tratamiento, la recuperación espontánea se vuelve difícil. Busque asesoramiento si puede pagar o leer al Dr. David Burns “Sentirse bien”, es una guía concisa de terapia cognitiva conductual.
La medicina tiene efectos secundarios y se necesitan algunos antidepresivos, pero no se pierda la esperanza. Tomará al menos tres semanas para que el efecto completo de la medicina llegue, así que sea paciente. Y luego volverás a ti mismo.
Si has estado con un psiquiatra y nada parece funcionar, puedes probar la hierba de San Juan, pero lleva tiempo.
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Los hongos con psilocibina o los hongos mágicos en algunos casos han eliminado la depresión mayor de manera permanente y en otros casos las personas se deprimieron, pero eso fue después de meses.
Además, un LSD ilegal ha ayudado a las personas con depresión de una manera bastante similar. La investigación está en este tema. Si le asustan los psicodélicos, puede realizar una microdosis, tomarlos en cantidades minuciosas cada pocos días y también ayuda. Búsqueda de James Fadiman microdosing.
Al intentar psicodélicos hacer una investigación adecuada. Además, no tome ketamina por su cuenta. Es ruinoso. Usted podría ir a la clínica de infusión de ketamina si quiere tomarla.
Iboga, que es muy famoso por sus propiedades anti adictivas, también es un gran antidepresivo. Pero ten cuidado con esto. Demasiada dosis de su dosis es letal. Usted también podría microdosar esto y la iboga no es peligrosa.
Este es el correo I d de James fadiman un experto en microdosing
[correo electrónico protegido] si le envías un correo, te guiará bien de forma gratuita.
te deseo lo mejor
La gente dice solo sé activo, sé social. Solo una persona que ha estado deprimida puede entender lo que es estar deprimido, odias vivir y temer morir. ¿Cómo suena lógico decirle a alguien que haga ejercicio? socialice, piense positivamente cuando ni siquiera tiene la motivación o la inclinación de quitarse las alfombras de la cara. Cuando toda la oscuridad que abarca ha destruido su espíritu y autoestima. Mirarse en el espejo, las personas deprimidas no encuentran nada parecido ni aprecian. Todo parece sin sentido. Las personas que una vez amaste tanto parecen indeseadas. Cada tarea parece difícil. La depresión es mera supervivencia cuando la vida se pierde de la vida misma.