Cómo decirle a alguien sobre pensamientos suicidas

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Es más fácil si hablas con alguien que haya estado allí. Ellos entienden lo que estás sintiendo y por qué te sientes así. Puede encontrar estas personas en grupos de apoyo para la depresión o en la línea directa para el suicidio o en las líneas directas, si no se siente urgente al respecto.

Sin embargo, si solo tienes personas en las que realmente no confías, es más difícil hablar de ello. Por años, no le diría a mi esposa cuando me sentía suicida porque realmente no quería asustarla. Ella había reaccionado de forma exagerada en el pasado, y nunca estoy segura, cuando me siento suicida, si es algo en lo que podría actuar o si realmente es una expresión de depresión. No creo que lo haga, pero cuando me siento así, podría suceder.

Confío más en mi esposa ahora. Hemos resuelto muchas cosas, y siento que ella entenderá ahora.

Lo que hay que hacer es identificar a la persona en la que más confías. Esa es la persona con la que puedes hablar. Preferiblemente será alguien que entienda la depresión. Tal vez haya un médico con el que puedas hablar o un maestro. Luego te decides a ser honesto con ellos y les dices lo que estás pensando.

Answer 3

Busque un servicio de asistencia suicida / consejero profesional en su área.
Llámalo. AHORA.
Dile a la persona que te habla.
Di “He pensado / estado pensando en pensamientos suicidas”. Y solo habla lejos.

Alternativamente, intente esto: http://www.7cupsoftea.com
Es una red en línea de oyentes capacitados y compasivos y puede hablar con alguien en cualquier momento del día. Incluso hay una aplicación que puedes descargar.

¡Hazlo ahora!