Esto requiere una combinación de práctica y meditación para aprender a recordar más. Cuando estaba en la universidad, salía a caminar y cuando volvía a ‘excavar’, me acostaba en mi cama y trataba de recordar la caminata más corta posible. Antes de comenzar la sesión de recuerdo, intentaría lograr un estado meditativo. Esperamos que esta práctica estimule la conexión entre la memoria de trabajo y la memoria a largo plazo y logre el objetivo que está buscando.
Tenga en cuenta en el proceso de recordar concentrarse en señales de tráfico, nubes de formas de ventanas, ruidos inusuales y colores de puertas. No se preocupe si alguna de estas cosas es difícil, es posible que su memoria no esté estructurada para recordar estas cosas, pero no es perjudicial tratar de ver si puede estimular al cerebro para que le muestre más.
Harry Lorayne en su libro (Cómo desarrollar una memoria de superpotencias disponible aquí: – Página en preterhuman.net) sugiere un ejercicio similar utilizando los artículos en un escaparate, pero no dijo nada sobre la meditación.
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