Tiendo a disfrutar de mi tristeza. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Depende de tu situación en este momento. Si le preocupa esto, lea la respuesta del Sr. AN More. Es preciso y positivo, muy parecido a la mentalidad que se necesita en la vida rápida de hoy. Dicho esto, también debo reconocer que las primeras 2 oraciones de Mr. More no fueron un hecho (lo siento, Sr. More). Entonces, si desea conocer los hechos y está abierto a hacer su propia elección, continúe leyendo.

El hecho de que disfrutes estar triste es porque, sin saberlo, has abrazado la verdad. Los humanos nacen tristes. Solo buscamos la felicidad. La felicidad última, más que la tristeza, es la ilusión real. La tristeza es uno de esos hechos intangibles de la vida, que nunca pueden ser abandonados. Entonces, si estás feliz por estar triste, ¡ya has ganado algo que la gente persigue todos los días!

¡Pero cuidado! La felicidad ganada tan fácilmente tiene un precio. ¡Fácilmente podría abrumarte y llevarte a la desesperación! Y la desesperación es algo muy peligroso, fíjate. Es como una neurotoxina para tus emociones. Una vez infligido, paraliza incluso la tristeza. Y eso es cuando causas tristeza a los demás. Seguramente eso es algo que creo que nunca querrías causar a otros. Porque si lo haces, experimentarás otra plaga llamada culpa. Y una vez que se establece, ¡estás siendo marinado por haber sido enviado a la basura!

Entonces, hagas lo que hagas, recuerda una cosa sabiamente, no disfrutes tanto de lo que puedas arrepentirte más adelante. Al final, la elección es obviamente tuya y solo tuya. Entonces, ¿cuál tomarías? ¿La píldora azul o la píldora roja? 🙂

Answer 2

Defina ‘tristeza’: ¿está usted en una profunda, depresiva desesperación o vagamente melancólico sobre el estado del mundo? ¿Pasas horas llorando incontrolablemente o simplemente tienes una inclinación por escuchar música emo? ¿Está usted revolcándose, incapaz de pensar en otra cosa, incapaz de funcionar? ¿Estás buscando atención por tu tristeza o la mantienes en privado? ¿Te estás conectando con la memoria y la nostalgia como parte de un proceso de duelo?

¿Qué es lo que “disfrutas”: el sentido de aceptación de la fragilidad de la vida, un sentimiento de liberación emocional (catarsis), el sentimiento de castigarte a ti mismo, la conectividad con otras personas que comparten este sentimiento?

No estoy juzgando ninguno de estos sentimientos o comportamientos, pero usted indica que siente que su comportamiento necesita cambiar. ¿Este sentimiento viene de presiones internas o externas?

Busque un terapeuta, un consejero, un asesor espiritual, algún tipo de profesional, que pueda ayudarlo a desentrañar esta experiencia tan personal. Consulte con su médico también, ya que algunas formas de depresión son causadas por enfermedades físicas.

Buena suerte encontrando paz, en cualquier forma que venga.

Answer 3

Solo disfrútalo entonces. La mayoría de la gente odia sentirse de esa manera.

Pero, en realidad, nadie que no experimente verdadera verdadera tristeza primero está listo para apreciar la felicidad.

Ahora estoy realmente feliz, pero nunca quiero perder ni recordar lo triste que me he sentido. Ayuda a mantener el equilibrio de alguna manera.

Aquellos que lo tienen todo … dinero, casa, etc … a menudo están deprimidos porque no pueden comprender que en realidad ya son felices. Han perdido el sentido de lo que es. Entonces, aquellos que aprenden a ser felices tienen que tener una idea de cómo luchar es así. Así que la mayoría se deshace de su zona de confort y comienza de nuevo. ¿No es sorprendente que la gente pobre tenga más sueños y esperanzas y siga viva sin importar qué, sin embargo, la gente rica termina suicidándose más?

Las personas más felices que conozco ahora son las que han vivido bien en la oscuridad.

Es como que aprecian la vida al máximo … :RE.

La luz no sería medible ni siquiera apreciada sin la oscuridad que la rodea.

Encontré la felicidad en la tristeza ..

Y si esas dos canciones son un poco oscuras, inténtalo con este artista pop … que también describe la sensación de cómo se puede disfrutar de la oscuridad. ;RE

Answer 4

Ohhh, gente gente gente La tristeza es la emoción más bella. Marca la pérdida de algo o alguien tan importante que formó parte de nuestra concepción de nuestro futuro. Estaban casados ​​con nuestro proyecto de vida, y la pérdida de él o de ellos nos deja tener que reevaluar todo por un tiempo a través de un proceso de dolor. Las cosas y las personas que no son importantes para nosotros no están marcadas por la tristeza, por lo que la tristeza es un testimonio de su importancia. La tristeza es el flujo del amor, para ellos y para nosotros mismos. Es la fuente de grandes canciones, música, poesía, obras de teatro, arte de todo tipo, compasión y empatía. Es un mensaje de nuestro ser auténtico que espera nuestra atención consciente para que podamos mantenernos sanos.

Desde el comienzo de sus vidas, siempre les he dicho a mis hijos que estoy muy feliz de estar triste, porque la “felicidad” no es una emoción única; de hecho, ¡voy tan lejos como para decir que no es una emoción en absoluto! Es el resultado de la aceptación y la aceptación de la normalidad natural de todas y cada una de las emociones: todas ellas son señales internas sobre cómo está progresando mi vida. Estoy feliz de estar enojada ( sin ofrecer castigo o violencia): señala posibles injusticias en mi entorno antes de que mi intelecto consciente haya tenido la oportunidad de participar; Estoy feliz de encontrar mi envidia, oh mi maravillosa envidia, que me dice lo que quiero que los demás parecen tener para poder evaluar si quiero crearlo o no. Estoy feliz de ser entusiasta; muy feliz de involucrarme con mi vergüenza porque me muestra límites genuinos (no puedo volar sin la ayuda de algún tipo de maquinaria o equipo, ni caminar a través del fuego) o me dice que he sido auténtica y auténticamente espontánea de nuevas maneras que he roto las reglas de mis limitaciones internas; mi disgusto es un gran amigo, me mantiene alejado del veneno en todos los niveles, pero cuando me desafían como fanatismo, se desvanece para ser reemplazado por la verdadera compasión y comprensión. Estoy feliz de fluir dentro y fuera de todas mis emociones porque resultan de estar en una relación abierta e interactiva con el mundo y las personas que lo rodean.

Así que continúa siendo feliz con tu tristeza hasta que termines y pases a la siguiente emoción, y ten en cuenta que la hermosa tristeza es una evidencia de que has amado y perdido cosas y personas preciosas. La única alternativa es quedarse atrapado en una pretensión permanente, y esto lleva a las personas a todo tipo de problemas.

Answer 5

No creo que necesites hacer nada.

La tristeza puede ser adictiva, pero aparte de las respuestas negativas, la tristeza puede ser algo así como un tapiz. Bellamente labrada, complicada y sorprendente en su profundidad, a menudo me he deleitado con mi propia tristeza.

Answer 6

Venga lo que no pueda oponerse a nada en la vida. La tristeza es uno de ellos. Cuanto más te opongas más, el tira y afloja se endurece. La tristeza como la felicidad es parte de nuestra naturaleza. Acéptalo con todo el corazón y no te molestará. Comprender que nada es permanente. Ni la tristeza ni la felicidad. Todo va y viene como una ola en el océano. Así que todo lo aprecio. Cuando estés triste, explora la tristeza y cuando el momento de la felicidad se cruce, vive ese momento en la mejor altura posible. Este es el mantra querida. Sonido de la meditación.