¿Cómo es tener una crisis nerviosa y luego recuperarse?

Answer 1

Es como correr tan rápido como puedas a través de un bosque aparentemente infinito. Todo detrás de ti y a cada lado es una presencia oscura y siniestra que eventualmente te atrapará.

Entonces te distraes tanto y te agotas que corres que te das cuenta de que no estás en ningún bosque. Estás cayendo por una cascada.

*chapoteo*

Aterrizas en un charco de agua limpiadora, refrescante. Agua tan clara que no sale a la superficie de inmediato, simplemente se queda mirando el vacío de la piscina. No hay miedo, no hay emoción. Sólo tú en esta piscina.

Usted sale a la superficie, pero no jadea el aire, inhala lenta y profundamente y abre los ojos. Ves un mundo brillante, increíblemente rico de luz y sonido. Un mundo de felicidad y sistemas cíclicos. Simplemente ves un mundo que es.

Sal de la piscina y miras hacia arriba solo para encontrar que nunca hubo un bosque. La cascada también se ha ido, y la piscina está empezando a desaparecer de la existencia en el vacío.

Te adelantas y hay otro bosque, pero esta vez no es tan oscuro. No está oscuro en absoluto, y hay todo tipo de colores y sonidos, y calidez y vida vibrantes. La piscina ha desaparecido.

En el fondo, algo te dice que vayas hacia el bosque. No hay necesidad de sentir nada, solo experimentar el bosque. Se da un paso adelante y el resto le sigue.

Estás envuelto por el bosque, y se siente muy bien.

Answer 2

No llegué hasta allí porque creo que es una calle de sentido único una vez que pasas por cierto punto.

Lo hice de alguna manera. 4 grados de 2 de las escuelas más prestigiosas de India y EE. UU. Parecían tan vacías y sin sentido como mi vida sentía en ese momento.

Era una caja negra de mi vida y no recuerdo mucho. Culpé a todos, incluidos los padres, los maestros, el clima, la falta de vitaminas, etc. Excepto yo mismo. Creo que el hecho de no culparme a mí mismo resultó ser mi salvación. Porque las personas deprimidas se culpan a sí mismas y nunca pueden salir de una espiral negativa sin ayuda médica.

Esa experiencia me cambió profundamente. Me recuperé una persona mucho más fuerte. Profundizo en la filosofía profunda, la psicología, leo y escribo. Un cambio radical: me volví extrovertido de una persona introvertida sin esperanzas. Antes no tenía opiniones o pensamientos propios; ahora lo hago. Antes era tímido; ahora no soy Soy alegre y despreocupada.

Por otro lado, no puedo recordar cosas de un tema en el que no estoy muy interesado. Me falta mucha empatía por los demás, por lo que me cuesta mucho sentir lo que sienten los demás. Sinceramente, no puedo decir cómo eran antes mi memoria y mi empatía.