¿Hay algo que pueda hacer para prevenir la disociación?

Answer 1

Tienes en tu pecho un poderoso imán que puede reingresar a ti mismo. Es tu corazon

Físicamente, el corazón es un poderoso electroimán que genera el 99% del campo magnético humano. En cuanto a la energía, eres prácticamente todo el corazón.

El corazón envía un pulso que cada célula siente para coordinar la actividad de cada parte del cuerpo. Emocionalmente, el corazón está haciendo lo mismo: coordinar y armonizar todas las partes del yo.

Pero cuando el corazón está débil, su pulso es débil y algunas partes no reciben el latido. Esta pérdida del ritmo del corazón es una causa primaria de enfermedad. Emocionalmente, es lo mismo. Algunas partes de la psique se desconectan del corazón a través de la disociación, y ya no sienten que ya son parte del Ser.

La solución, que hemos encontrado con muchas personas, es fortalecer el corazón, que se realiza con energía mediante la respiración. Esta es la esencia de la meditación del ritmo cardíaco. Puedes ver los pasos básicos en ese enlace. Esta práctica será emocional, ya que el corazón despierto siente las razones por las cuales uno se disociaba en primer lugar. Una guía experta puede ser necesaria.

Answer 2

¡Esto es algo muy serio!

Lo primero que le aconsejo es que busque un psicoterapeuta calificado para trabajar. La disociación no es como un resfriado común, que desaparecerá después de unas semanas, si no se atiende. Debes obtener una psicoterapia seria.

El hecho de que tenga estos hechizos disociativos no dice nada acerca de su condición.

Tampoco puedo decir que sufres de TID, un trastorno de identidad disociativo. No tengo suficiente información.

Sin embargo, estarás de acuerdo conmigo en que la automutilación, el daño a ti mismo durante un estado de conciencia temporal diferente, no es bueno.

Es importante obtener ayuda psicoterapéutica seria, mirar tu pasado y descubrir por qué te estás lastimando. Y, especialmente, cómo se puede detener este proceso para que puedas sanar.

También es importante que tenga cuidado de no exponerse a entornos hostiles, con muchos conflictos, tensiones, gritos y controversias.

Evita conflictos. No se exponga a las personas que tienen altas expectativas sobre usted.

Solo eres humano, como todos nosotros, y si te equivocas de vez en cuando, ¿a quién le importa?

No tiene que ser perfecto todo el tiempo y, si no es perfecto todo el tiempo, eso no significa que haya fracasado.

Una vez tuve una novia con DID, un trastorno de identidad disociativo, que fue instruido por “profesionales” para no ceder a la disociación. Ella tuvo que “luchar para prevenir estados disociativos”.

¡Ese fue un consejo totalmente ridículo! La gente no se disocia, porque es su pasatiempo favorito!

¡Tampoco puedes culpar a una persona que se está disociando, por “no luchar lo suficiente para evitarlo”!

Culpar a alguien por disociarse es tan escandaloso como culpar a alguien por no prevenir los ataques epilépticos.

Obtenga ayuda profesional seria de profesionales que estén capacitados y calificados para trabajar con la disociación.

Desafortunadamente, no hay nada más que pueda hacer por ti.

Espero que esta respuesta haya sido útil.

Saludos, y te deseo a ti y a tu novio mucha fuerza!

Robert

Answer 3

Debe buscar un profesional como un psicoterapeuta o un psiquiatra que tenga experiencia en el tratamiento de la disociación y la automutilación. Por favor, haz esto antes de que estés terriblemente herido. Como he dicho en otras publicaciones, todos los humanos se disocian. Solo se convierte en un problema cuando dificulta la vida de una persona. En tu caso, diría que esto es definitivamente cierto. Esto no significa que usted haya tenido DID, pero definitivamente se está disociando.

Answer 4

Habla con un profesional que pueda ayudarte de inmediato si aún no lo has hecho.

No sé nada más sobre este tema, y ​​tal vez no debería haber respondido, pero me sentí obligado a responder su pregunta.

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