Ser adicto al trabajo es un gran problema porque a menudo es el resultado de una organización deficiente que, con el tiempo, lo lleva a pasar horas innecesarias en el trabajo para lograr los resultados que necesita.
Y es contraproducente porque produce mucho estrés que puede llevar a otros tipos de problemas relacionados con su salud, su estabilidad emocional y sus relaciones con los demás. Incluso puede ser que, paradójicamente, este enfoque eventualmente haga que pierda su trabajo.
Pasar 10 horas en el trabajo no significa que estés trabajando 10 horas. De hecho, tu cerebro es incapaz de permanecer enfocado todo ese tiempo. Después de algún tiempo empiezas a ser improductivo; empiezas a cometer errores y pierdes el tiempo haciendo cosas que necesitarás revisar o rehacer al día siguiente.
Además, su rendimiento será menor si no presta suficiente atención a todos los demás aspectos de su vida: familia, amigos, tiempo libre, etc. Necesita equilibrio.
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“El héroe no es el que está terminando un proyecto en la oficina a las 10 pm; el héroe es el que disfruta su tiempo en casa a las 10 pm porque encontró una manera más rápida de hacer el trabajo”.
Escribí un artículo sobre esto: Ser un profesional no significa trabajar más