¿Cómo funcionan exactamente el psicoanálisis y la psicoterapia?

Answer 1

Honestamente, nadie realmente sabe. Es tanto un arte como una ciencia. Si usted es un buen terapeuta, adopte su estilo según las necesidades del cliente en función de su evaluación continua, su formación teórica, su formación y su experiencia. y buena relación con el cliente.

Ha habido estudios de investigación para tratar de responder a esta pregunta. Los elementos clave de la terapia han sido propuestos en teoría y tal vez aislados en un entorno de investigación, pero en una relación terapéutica en vivo, es difícil decir que una única variable o combinación es el factor que la hace funcionar.

Se dice que los elementos clave para una terapia efectiva son

• una fuerte alianza terapéutica, una relación de trabajo en la que el terapeuta y el cliente colaboran
• Autenticidad por parte del terapeuta: no te están matando.
• confianza dentro de la relación
• simpatía – la sensación de que tu terapeuta te entiende
• esperanza – la creencia de que tu terapeuta puede ayudarte
• un resultado deseado, claramente definido, que ambas partes acuerdan
• Un cliente que puede comprometerse y participar abiertamente en el proceso terapéutico.

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Como en la mayoría de las preguntas sobre psicoterapia, la respuesta es “depende”.

También depende de a quién le preguntes, en cuanto a si la terapia funciona o no. Si le preguntas al cliente, tendrán una respuesta. Esa respuesta dependerá de si están al principio, a la mitad o al final de la terapia.

Si le preguntas al terapeuta, tendrán un conjunto diferente de criterios que verán como éxito.

Si le preguntas a los familiares y amigos del cliente, tendrán una respuesta completamente diferente.

Espero que esto ayude.

Answer 2

Fundamentalmente, ayudan a los pacientes a sentirse seguros para dejar de estar a la defensiva y recuperar su forma natural de estar en el mundo.