¿Cómo dejar de tocar mi cara? Tengo mal acne

Haga hábito o use pañuelos faciales cuando tenga ganas de tocar la cara.

Cómo tocar la cara con la mano aumenta las espinillas.

  • Las bacterias, los virus y los alérgenos se transfieren de la punta de los dedos a la piel. Además, frotar repetidamente la piel puede hacer un daño real.
  • Tocar puede hacer que la cara sea más propensa a brotes u otras afecciones, nuevamente porque propaga bacterias y otros insectos. El aceite en su cara (sebo) es producido por las glándulas sebáceas en un poro que contiene un folículo piloso, aunque el cabello en sí puede ser Imperceptible a simple vista. Las cantidades reales de producción de sebo están determinadas por la genética y las hormonas (como en la pubertad, por ejemplo). Las yemas de los dedos y las almohadillas de las manos no tienen folículos pilosos y, por lo tanto, no tienen glándulas sebáceas. Lo que percibes como grasa en la punta de tus dedos es en realidad la transpiración. Tocar puede hacer que tu cara se sienta más grasosa, pero en realidad no lo es.

  • También es una buena idea lavarse las manos antes de tocarse la cara, aunque no sea para reducir el acné.
  • Pero incluso si nunca, nunca toques tu cara desde este punto en adelante, todavía tendrías acné. Debido a que el acné no es causado simplemente por tocar su cara, el acné no puede ser “curado” al no tocar su cara. No tocarte la cara no detendrá el acné.
  • mejor si no te tocas la cara aunque sientas ganas de picar y otras cosas

otras causas de acné

  • Comer exceso de grasa y comida chatarra.
  • No hacer ejercicio
  • Usando el producto de cuidado de piel incorrecto
  • No aplicar protector solar.
  • Menos consumo de agua
  • Sobre restregado
  • No limpiar adecuadamente
  • Poros obstruidos
  • Sobre exposición al sol

•• Cómo deshacerse del acné ••

  • Por lo tanto, para curar el acné, debemos detener esta secreción de sebo adicional interna y externamente para que necesite un grano seco y un efecto de enfriamiento para la piel y liberar las bacterias de la piel, por lo que necesitamos un antibacteriano fuerte que, al mismo tiempo, proporciona un efecto de enfriamiento para glándula sebacious trabajará normal

•• Formas de curar espinillas ••

  • Tea Tree Oil contiene un fuerte compuesto antibacteriano y antifúngico que trata el acné con una duración más corta en comparación con otros métodos al mismo tiempo que le dará un efecto calmante a la piel. Una ventaja más de este aceite es que curará la espinilla sin dejar cicatriz. Se desmayará cicatriz de la espinilla y le da una piel clara.
  • Use una bolsa de hielo (agua de rosas)
  • Aplicar mascarilla de pepino.
  • Aplicar mascarilla de tomate
  • Aplicar mascarilla de fresa y miel.
  • Beber 2–3 litros de agua.
  • Evita fumar y el alcohol.
  • Comer verduras verdes y más frutas rojas.
  • cuida tu piel 🙂

Tuve que entrenarme para dejar de tocar mi cara debido a tener mal acné también. Lo primero que hice fue darle a mis manos algo que hacer con la mayor frecuencia posible: mezclar cartas, jugar con la manga, el botón y desabotonar el bolso, cualquier cosa que pudiera volver a usar por defecto. Lo siguiente que hice fue tratar de vigilar mi rostro y el paradero de mis manos con más frecuencia. Si los descubrí tocando, no juzgué, pero de inmediato moví mis manos a otra actividad sin falta. El desafío era que cuando estaba cansado no quería prestar atención o hacer que mis manos hicieran otras cosas. Saber que ayudaría a mi complexión fue un buen motivador para que dejara el hábito.

Cubrirse la cara con una toalla o un pañuelo es la mejor manera de ayudarlo, incluso si intenta tocar su cara, tocará la tela.