Cómo superar mi hábito de juzgar a cada persona según cómo se ve o actúa sin siquiera saberlo.

Answer 1

Puedes superar tu hábito de juzgar haciendo lo siguiente:

1. Inspeccionar , obtener un poco de autoconciencia y comprender las razones, por qué las personas generalmente juzgan a los demás.

2. Actuar a propósito sobre el conocimiento que has obtenido anteriormente.

Vayamos al Paso 1 anterior, obteniendo cierta conciencia de sí mismo y entendiendo las razones detrás de por qué juzga a otras personas y la base sobre la cual las juzga ayudará a superar este hábito suyo.

Por ejemplo, una de las bases comunes sobre las que juzgamos a las personas es su riqueza o su falta. Este tipo de juicio comúnmente puede provenir del propio sentido de inferioridad o falta de riqueza o, por el contrario, del orgullo propio de ser rico.

Otra base común para juzgar a los demás se basa en su atractivo o apariencia, lo que es importante entender en este caso es que cada uno tiene su propia definición de belleza y esto es muy a menudo dictado por nuestro entorno, la sociedad y los mensajes de medios dominantes implícitos o explícitos.

Pregúntate a ti mismo, ¿por qué estás juzgando a esta persona y sobre qué base? ¿De dónde vienen los sesgos? Muy a menudo, solo esta autoconciencia, ayudará a aliviar el problema.

Una vez que haya realizado alguna introspección y haya comprendido su proceso de pensamiento, puede hacer un esfuerzo concertado para actuar ( Paso 2 ) en función de su nuevo conocimiento y comprensión. Continuando con los ejemplos anteriores,

Haga un esfuerzo por tratar a todas las personas por igual, sea igual de amable con el camarero del restaurante como lo haría con un colega en el trabajo, comprenda que la riqueza y la apariencia son, en cierto sentido, temporales y que el carácter de una persona es más importante. Ampliarás tus horizontes, aprenderás cosas nuevas y serás más feliz.

Gracias por la A2A.

Answer 2

Hace años, en la escuela secundaria, tomé una clase sobre Liderazgo para adolescentes. Siempre me fue muy bien en la escuela, siempre tomé las clases AP más duras, pero esta clase fue una llamada clase de expulsión. Los adultos mayores que no se preocuparon por nada tomaron esta clase, los niños que pronto abandonarán la escuela tomaron esta clase, no mis compañeros de clase generalmente.

Al entrar en la clase, asumí que era un mundo más inteligente que el resto de las personas allí. Estos eran los niños de la fiesta, los niños a los que no les importaba la escuela en absoluto, y yo no pensaba mucho en ellos. Sin embargo, a medida que la clase avanzaba, tuvimos que dar múltiples discursos sobre nuestras vidas, pasiones y pasatiempos. Recuerdo a este “gamberro” con pantalones caídos y tatuajes que se ponen de pie y hablan de cómo él y su madre pasan su tiempo y su dinero rescatando perros y dándoles buena salud. Este otro “feo” pollito había pasado por un tratamiento contra el cáncer y se le había extirpado de su cuello un tumor tiroideo del tamaño de una pelota de béisbol.

Al final del semestre, estaba tan asombrada por la fuerza y ​​la resistencia que muchos de estos niños tenían, y nunca lo habría sabido debido a la rapidez con la que los había juzgado. Tuvimos que escribir afirmaciones a todos en la clase a lo largo del semestre, complementando algunos rasgos sobre ellos, y esta práctica definitivamente se quedó conmigo. Y cada vez que alguien decía algo hostil, tenían que dar tres afirmaciones a la clase.

Lo que hago ahora para evitar juzgar a otros trata con afirmaciones. Cada vez que tengo un pensamiento negativo sobre alguien, lo contrarresto conscientemente con tres cosas positivas sobre él. Si es alguien que conozco bien, es más fácil de hacer. Pero mucho más difícil para los extraños al azar. Entonces, por ejemplo, si pensara “oh wow, esa chica es gorda”, lo contrarresto de inmediato con pensamientos como “apuesto a que canta como un ángel” o “apuesto a que trae montones de alegría y risas a su familia” o cualquier tipo de escenario positivo.

Con el tiempo, he perdido la necesidad de juzgar a las personas porque sé que las estoy desacreditando si baso mis pensamientos en ellas por las cosas que hacen en una primera impresión o cómo se visten. Mi vida también es mucho más feliz, y estoy más abierta a conocer gente nueva y ver lo que tienen para ofrecerle al mundo.

Answer 3

1. Usa la red.

En algunos sitios, algunas personas ponen una foto de sí mismos. Pero a veces no lo hacen. O podría ser una foto vieja.

Sin embargo, en general, no sabe si está hablando con alguien alto o bajo, con granos o sin él, gordo o delgado, musculoso o debilucho.

2. cierra los ojos

3. Conozca (no necesariamente en persona) algunos jackasses realmente buenos.

Varios actores han brindado una amplia oportunidad para hacer esto

Answer 4

No deberías superar tu hábito.

Es una inteligencia social muy útil que sus ancestros construyeron a lo largo de muchas generaciones dentro de una sociedad que juzga rápidamente a aquellos que son o no son valiosos para su vida social.

Solo recuerda que te juzgan de la misma manera porque así es como funciona la sociedad, y es una habilidad social necesaria.