¿Cuáles son las formas de superar la claustrofobia?

Permítame presentarle mi solución. Eres libre de juzgarme o desechar mi solución.

La claustrofobia o cualquier fobia no se debe solo a una educación deficiente. Como un caballero señaló que cuando los padres muestran temor por algo, el niño aprende ese miedo. Eso es cierto a cierto nivel pero no a un nivel fóbico.

Las fobias van mucho más profundas.
Mucho antes

Va al nacimiento anterior. Si la causa de muerte en el nacimiento anterior se debe a espacios cerrados traumáticos. Por ejemplo. Campos de concentración alemanes. El próximo nacimiento trae miedo a los espacios cerrados. Moriste por el espacio cerrado. Por lo tanto, los espacios cerrados son extremadamente aterradores. Puedes aplicar esta lógica a cualquier miedo irracional.

Es un error forzar a las personas a permanecer encerradas en un espacio cerrado. Eso no los tratará. Método estúpido.

Si aceptas mi teoría y te dices a ti mismo que no morirás dentro de un ascensor cerrado. Puedes deshacerte de tu miedo. Ya no es un campo de concentración. Es solo una habitación pequeña. Seguramente saldrás de ello. Intentalo. Alguien seguramente lo abrirá para ti.

Un programa de desensibilización gradual puede ayudar. Esto debe hacerse bajo la supervisión y orientación de un profesional médico con experiencia.