Psicoterapia de Skype basada en Mindfulness en línea para detener la ansiedad y la depresión sin depender de los medicamentos contra la ansiedad y los antidepresivos.
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Terapia en línea – Terapia de Skype para la ansiedad y la depresión
Aprenda métodos prácticos de atención plena para ayudarlo a liberarse de la ansiedad y la depresión. Obtenga ayuda de un psicoterapeuta en línea a través de Skype para una psicoterapia en línea altamente efectiva para trastornos de ansiedad, ataques de pánico y depresión, trastorno de ansiedad social y agorafobia, TOC, adicciones, incluidos trastornos de la alimentación, estrés postraumático o cualquier otra forma de estrés emocional que no lo sea. Requiere tratamiento medico. Envíeme un correo electrónico para obtener más información sobre este servicio de asesoramiento en línea y para reservar una sesión de asesoramiento en línea conmigo.
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Este servicio de terapia de asesoramiento en línea está disponible en los EE. UU., El Reino Unido, Europa y en todo el mundo. Todo lo que necesita es una buena conexión a Internet y puede comenzar la terapia en línea con el Dr. Peter Strong.
Terapia de skype
La terapia de conversación convencional puede ser útil, pero a menudo no transforma el proceso subyacente que es la causa real de su ansiedad y depresión.
Lo mismo puede decirse de los medicamentos: los medicamentos recetados pueden aliviar los síntomas por un tiempo, pero los medicamentos no van a transformar el proceso subyacente que causa el dolor emocional.
El tipo de psicoterapia que enseño en línea se conoce como Terapia de atención plena, que puede ser extremadamente potente para manejar la ansiedad crónica, así como para tratar la depresión y otros problemas psicológicos derivados del pensamiento reactivo habitual. La mayoría de mis clientes experimentan cambios sustanciales después de 3-4 sesiones de Skype Therapy.
A menudo me preguntan si la terapia de Skype funciona, y la respuesta corta es sí, lo más seguro es que funcione para los problemas psicológicos emocionales más comunes, como la ansiedad y la depresión. No se recomienda para condiciones que requieren tratamiento médico, por supuesto, pero este no es el caso habitual para la mayoría de las personas. La buena psicoterapia debe consistir en enseñarte habilidades prácticas y formas de trabajar con emociones difíciles, y eso se puede hacer de la misma manera a través de Skype.
Bienvenido. Mi nombre es Peter Strong y proporciono terapia en línea a través de Skype para ayudar con la ansiedad y la depresión y otros problemas emocionales comunes. A menudo me preguntan si la terapia de Skype funciona y la respuesta es sin duda alguna. Funciona muy bien, de hecho, para problemas psicológicos comunes como la ansiedad y la depresión, para el TOC, para la ayuda con el insomnio (veo muchas personas que sufren de insomnio) para ayudar con todas las formas de trastornos de ansiedad como la ansiedad social, la agorafobia y los ataques de pánico.
Probablemente, diría que el noventa por ciento de mis clientes sufren de ansiedad y se han beneficiado enormemente de la terapia de Skype, por lo que la terapia de Skype funciona, y la razón principal por la que es tan efectiva es porque se pueden ver y hablar con cada uno. otra en tiempo real, y eso es muy importante para la calidad de la comunicación que implica la buena psicoterapia.
Además, por supuesto, depende completamente del estilo de psicoterapia con el que esté trabajando. Por lo tanto, la terapia de Skype no funcionará para la psicoterapia centrada en el cuerpo y no funcionará para las formas de psicoterapia que implican establecer una relación muy estrecha con el terapeuta, pero es perfectamente adecuada para el tipo de psicoterapia que imparto, que se centra en la enseñanza. Tiene formas más efectivas de trabajar con emociones difíciles para no sentirse abrumado por la ansiedad o la depresión o los impulsos de impulso de las adicciones. Esto requiere que aprendas habilidades y métodos prácticos que puedes practicar solo en casa. Esa es realmente mi definición de buena psicoterapia, te da las herramientas en lugar de hacerte depender de un terapeuta.
Entonces, si desea obtener más información sobre la terapia de Skype y cómo puede ayudarlo, vaya a mi sitio web y luego envíeme un correo electrónico para programar una sesión de prueba de terapia de Skype para que pueda ver por sí mismo qué tan efectivo puede ser este enfoque.
¡Gracias!
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Este servicio de psicoterapia en línea está disponible en todo el EE. UU., El Reino Unido y Europa occidental y en todo el mundo. Todo lo que necesita es una conexión a Internet confiable y está listo para comenzar la terapia en línea con el Dr. Strong.
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Terapia a través de Skype – Servicio de Terapia Skype
Estaré encantado de responder sus preguntas sobre esta psicoterapia basada en el budismo a través de Skype, y cuando esté listo, puede programar una sesión de terapia de Skype conmigo.
Si desea hablar con un psicoterapeuta en línea, visite mi sitio web de terapia en línea para aprender sobre el asesoramiento psicológico en línea sobre Skype para eliminar la ansiedad y la depresión, las adicciones, el TOC, el trastorno por estrés postraumático, el trauma emocional y otras variedades de sufrimiento emocional que no requieren tratamiento médico.
La asesoría estándar puede ser útil, pero a menudo no transforma la estructura subyacente que es la causa real de su depresión o ansiedad.
Lo mismo puede decirse de los medicamentos: el medicamento puede aliviar los síntomas por un tiempo, pero los medicamentos no serán eficaces para transformar la causa subyacente que produce el sufrimiento emocional.
El tipo de psicoterapia que ofrezco se conoce como Terapia de atención plena, que puede ser extremadamente potente para manejar la ansiedad crónica, así como para tratar la depresión y otras dificultades psicológicas comunes que resultan del pensamiento reactivo habitual. La mayoría de mis clientes notan cambios bastante significativos después de las primeras sesiones de la Terapia de Atención Plena.
Bienvenido. Mi nombre es Peter Strong y soy un psicoterapeuta basado en la atención plena, vivo en Boulder, Colorado, y proporciono Skype Therapy para el tratamiento de la ansiedad y la ayuda para la recuperación de la depresión crónica y también para la ayuda con la recuperación de la adicción.
Si desea hablar con un psicólogo en línea que se especializa en terapia de atención plena, simplemente vaya a mi sitio web y envíeme un correo electrónico y haga todas las preguntas que tenga sobre la terapia de atención plena y este enfoque y cómo puede ayudarlo con sus necesidades específicas.
En general, la terapia en línea es muy efectiva, especialmente para la ansiedad y la depresión no clínica. Es una alternativa mucho mejor que años de terapia de conversación u otras opciones basadas en el tratamiento, ya que la Terapia de atención plena le enseña específicamente cómo cambiar sus reacciones emocionales.
Todas las reacciones emocionales son básicamente hábitos y todos los hábitos pueden cambiarse cuando se les concede más conciencia. Entonces, cuando aplicas la atención plena a un hábito emocional como la ansiedad o la depresión, esto cambia, y lo hace mucho más efectivo en lo que haces al tratar de ayudar a que la ansiedad o la depresión se resuelvan y curen.
Básicamente, lo más importante es construir una relación basada en la atención plena con sus emociones, basada en la conciencia y la compasión. Estas dos cualidades son las que realmente caracterizan la atención plena; Es mucho más que solo conciencia. La mayoría de las personas ya están conscientes de su sufrimiento emocional, pero no son necesariamente conscientes del hábito emocional, el proceso subyacente que crea su ansiedad o depresión.
Consiste en el pensamiento reactivo habitual y en los comportamientos reactivos habituales, y también en las imágenes reactivas habituales. Una de las características distintivas de la Terapia de atención plena es examinar las imágenes de tus emociones, lo que las hace funcionar. Y, por supuesto, cuando descubres esa imagen emocional, tienes algo muy definido con lo que trabajar, y cuando cambias la imagen emocional, cambias la emoción.
Si desea obtener más información sobre la Terapia de atención plena y desea hablar con un psicólogo en línea que se especializa en psicología budista y el enfoque de atención plena, vaya a mi sitio web y luego envíeme un correo electrónico para que podamos programar una sesión de terapia de Skype. a la vez que trabaje para ti.
No importa dónde viva, siempre que tenga una conexión a Internet, podemos organizar una sesión de terapia de Skype. Entonces, por favor contáctame. Gracias.
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