Si bien no soporté tales entornos durante un tiempo tan corto como el suyo, he estado en situaciones similares en mi vida profesional. Sugiero lo siguiente.
1. Dejar el trabajo, si no lo ha hecho.
2. Encuentre un trabajo con la gerencia y los empleados que tengan valores que se alineen con los suyos. Regístrese con una agencia contratante si tiene que llegar a fin de mes. Póngase en una posición para encontrar un montón de compañías diferentes a las que posiblemente pueda unirse para que pueda ser exigente.
3. Comience a desarrollar su autopercepción en círculos fuera de su trabajo. Comience a llevar un diario y escriba sobre el tipo de persona que desea ser. Describe los pasos que debes seguir para convertirte en esa persona.
- Solía ser tímido, tenía poca confianza en mí mismo y era muy introvertido. Ahora me levanto todos los días con un propósito, una mentalidad positiva y la necesidad de interactuar con los demás. ¿Eres inseguro, buscas motivación y cambias tu mentalidad y hábitos? ¿Con qué estás luchando? ¿Cuáles son tus metas y sueños?
- ¿Son los perfeccionistas seguros de sí mismos?
- ¿Qué es lo más importante, la salud o la felicidad?
- ¿Cómo reescribiste la historia en tu cabeza de “no eres lo suficientemente bueno” a “lo suficientemente bueno”?
- ¿Es realmente bueno tener sueños muy salvajes como poseer Ferraries, casas caras, convertirse en un CEO muy famoso? ¿Es psicológicamente normal?
4. Sigue los pasos que te has indicado. Sal de tu zona de confort. Ve a eventos y actividades y hazte amigo de personas que son como el tipo de persona que quieres ser. Organice eventos e invite a las personas que conozca.
5. Considera trabajar con un terapeuta cognitivo.