No me molesto ¿Por qué? Porque la autoimagen y la autoestima son, en última instancia, una habitación vacía.
Mucha energía se vierte en el autoconcepto del mantenimiento … lo llamo “el Salón de los Espejos” por las complejas redes psicológicas de causa y efecto que se desarrollan dentro de este interminable laberinto de pensamientos y emociones. La metáfora sugiere este proceso en el que la mente está tratando de identificar “el verdadero yo” de una variedad de candidatos, utilizando reflexiones frágiles de impresiones que provienen de pensamientos y experiencias.
En resumen, una parte de nuestras mentes están dedicadas a este proceso de tratar de analizar el significado de todo, enmarcado en términos de “lo que significa quién soy yo”. Mi afirmación es que toda esta empresa carece de verdadero significado. Porque… ninguna de esas imágenes es verdadera yo.
La forma en que me ocupo de esto es tratarlo como una especie de disfunción endémica que surge debido a un sesgo evolutivo hacia la supervivencia. Mi objetivo es minimizar la cantidad de mi energía asociada con esta actividad, debido a la convicción de que, en última instancia, no tiene sentido.
- Me gusta cortarme. No lo hago mucho, pero mis pensamientos son solo sobre autolesiones. Incluso pensar en ello me hace sentir mejor. ¿Qué tengo que hacer?
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- Solía ser tímido, tenía poca confianza en mí mismo y era muy introvertido. Ahora me levanto todos los días con un propósito, una mentalidad positiva y la necesidad de interactuar con los demás. ¿Eres inseguro, buscas motivación y cambias tu mentalidad y hábitos? ¿Con qué estás luchando? ¿Cuáles son tus metas y sueños?
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Hay otra manera de relacionarse con la pregunta “¿quién soy yo?”, Que trata más sobre estar despierto y ser uno mismo, y que no depende del Salón de los Espejos. Ahí es donde enfoco mi energía.