Gracias por tener el coraje de llegar y pedir ayuda.
No estás totalmente discapacitado por la depresión. No creas en esa creencia. Me refiero a alguien que ha estado clínicamente deprimido durante meses a la vez, que se ha quedado atorado en la cama y se le ha dado un medicamento. Seguí recayendo a lo largo de los años hasta que comencé a comprender que son nuestros pensamientos y creencias los que causan nuestra salud mental, no un desequilibrio químico o un supuesto trastorno genético.
No superarás la depresión a menos que primero reconozcas cómo te estás beneficiando de ella. Cuando estamos deprimidos, solemos sentir pena por los seres queridos. Sé que lo hice. ¿Estás recibiendo lástima de tu esposa? ¿Tienes miedo de que si no estás deprimido, tu esposa no te dará amor? Por cierto, solo estoy haciendo preguntas, no sé mucho sobre tu situación.
Tampoco sé de organizaciones que puedan ayudarlo, pero sí sé que cuando se ayuda a sí mismo como lo ha hecho aquí, el resto se encarga de sí mismo.
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