10. No te resistas.
No puedo poner demasiado énfasis en esto. La resistencia es la razón más común por la que mi perra nos mete en todo tipo de problemas (y no en el tipo de diversión instigado por el tequila y el jacuzzi).
En caso de que te estés preguntando qué significa esto, incluye decir cosas como: “Cálmate”, “¿Te relajarías?” “¿Cual es el problema?” y, “estás exagerando”.
Esto es muy parecido a verter gas en una llama encendida.
Cuando estoy enojado, no importa lo ridículo que pueda parecer, está sucediendo. Desearlo no fue o decirme que pare no va a funcionar. Es similar a intentar detener un tsunami. ¿Le está diciendo a la gran ola malintencionada que deje de ser una gran ola malintencionada que va a funcionar?
No Pero si acepta que la ola está ocurriendo y toma una tabla de surf, irá más lejos y estará en un infierno de paseo.
Sé lo complicadas que son las mujeres: confía en mí, soy una prueba viviente de esto. Pero si hay algo que he aprendido sobre los hombres, es que cuanto más me aceptan exactamente por lo que estoy siendo en este momento, más me cambio y me transformo en algo que me acepta más.
9. Sepa que no durará para siempre.
¿ Alguna vez he sido una perra para siempre? ¿Tengo? ¿Alguna vez has conocido alguna mujer que fuera? (Meryl Streep de Devil Wears Prada no cuenta).
No. Las emociones no duran para siempre, no importa lo que sean. Por eso se los llama movimientos electrónicos: energía en movimiento. No hay un estado permanente, particularmente cuando se trata de mujeres. Podemos cambiar de éxtasis a melodramático en un instante, y estar listos para el tiramisú inmediatamente después.
Por cierto, ¿crees que es fácil? No. Muchas veces es agotador. Debes intentar estar en esta montaña rusa de emoción, no solo estar cerca de ella.
8. Saber que no se trata realmente de lo que se trata
Cuando estoy siendo una perra, estamos en Emotion Land. Abandonamos Logic Land hace mucho tiempo y por mucho que lamenten su ausencia, ese barco ha navegado (justo sobre el tsunami). Puede que esté llorando histéricamente “porque” se te olvidó llamar o te disparó “porque” te olvidaste de comprar el tipo correcto de leche. Pero no se trata realmente de eso. En otras palabras, no se trata realmente de lo que se trata.
No es que no tenga nada que ver con la leche; es solo que se trata más de otra cosa. De hecho, es posible que ni siquiera sepa exactamente lo que está mal.
La mejor manera de lidiar con esto es dejar de jugar el juego de “arreglar de qué se trata” y comenzar a escuchar de qué se trata realmente. Cuanto más pueda resistirse a avergonzarme por estar molesto por algo “ilógico”, más podremos trabajar en equipo para descubrir qué es lo que realmente está sucediendo.
7. Diviértete con eso
¿Eres una de esas personas a las que le encanta ver cómo se van a ir abajo cuando ocurre algo destructivo? ¿Eres como, daaamn, mira las olas que inundan el paseo marítimo, o los autos que flotan por la calle, o esa casa (vacía) que es destrozada por el huracán? Santo Sharknado, esto es increíble!
Usa eso. Imagina que mi tormenta es una tormenta real, y obtienes un asiento de primera fila (que, por cierto, algunas personas pagarían). Preséntelo de la misma manera que lo haría con una tempestad: se arremolina y se enfurece, disminuye y empeora, y eventualmente se disipa.
Porque las cosas que digo y la forma en que actúo no son “la verdad”. Es lo que es verdad para mí en ese momento en particular. Cambiará en el próximo momento, al igual que el clima. Y una vez que dejas de tomarlo como algo para defenderte o para resentirte, en realidad puede ser algo entretenido.
Soy como tu propio huracán personal. Además, ¿no sería aburrido si fueran cielos soleados todo el tiempo?
6. Cuando actúo como un niño, piensa en mí como un niño.
La mitad del tiempo cuando estoy siendo una perra, es exactamente lo mismo que cuando un niño de 3 años se está desmayando porque él / él está privado de sueño. No hay una razón lógica para el comportamiento, es una reacción fisiológica. Como adultos, asumimos que todos somos capaces de ser seres normales, racionales todo el tiempo.
No eran. Especialmente no aquellos de nosotros con hormonas desenfrenadas, espectacularmente extravagantes.
En serio, cuando me quejo o me quejo o me quejo aparentemente solo por el bien de eso, imagíname como una niña pequeña con un vestido diminuto con un pañal pequeño y una carita roja que grita, que está molesta porque tú Solo le di la leche equivocada. ¿Qué tan seriamente tomas a ese niño? ¿Cuánta compasión tienes por ella?
Siempre supiste que yo era un niño de 3 años en secreto. Ahora haz que funcione para ti.
5. Llámame (gentilmente)
Para mí, personalmente, esto funciona mejor cuando le das un apodo a mi lado malintencionado.
Mi ex solía usar “‘tudy”, abreviatura de “actitud-y”. Esto fue brillante, porque nombró lo que estaba sucediendo sin hacerme el chico malo. También reconoció que no solo soy eso, hay muchos aspectos y facetas para mí. Esto es lo que está saliendo ahora mismo.
Por lo general iba un poco algo como:
Yo: [mirando en la nevera] “¿De verdad? ¿Olvidaste que te pedí específicamente que obtuvieras leche entera esta semana? Sabes que estoy probando que la nueva dieta de Fat Is The New Skinny – pensaste que arruinarías mis posibilidades , ¿o que?”
Él: [Mirándome; haciendo una pausa por un momento] “¡Oye, ‘tudy! Te he echado de menos. ¿Qué has estado haciendo?”
Ponía los ojos en blanco, pero no importaba cuanto quisiera, no podía reprimir una sonrisa. Él me conocía a mí, a todos, y no le tenía miedo. En lugar de tomar mi comentario como un enorme y monumental ataque a su virilidad contra el que debía defenderse, fue más bien como, ‘reconozcamos esa maldita cosa que Mel acaba de decir’.
No es que no me tomara en serio. Es que no me estaba tomando demasiado en serio.
4. Si no puedes manejarlo, déjalo.
Es bueno hablar de disfrutarlo, pero a veces eso no es posible. En esos momentos, no me digas que no debería ser o sentir de cierta manera. Si no puedes manejarlo, sal del camino.
Mira, amo a mi hermana como, bueno, una hermana. Pero ella puede ser una verdadera perra a veces. Y he aprendido que, de vez en cuando, es mejor dejar la habitación. A veces puedo leer su estado de ánimo y saber que está lista para hablar; otras veces, sé que es porque su nivel de azúcar en la sangre es bajo; y, a veces, es solo un tipo de estado de ánimo diferente: el intocable. Es ese uno donde no importa lo que yo diga o haga, ella solo va a ser una perra.
En su mayor parte, sé cuándo quedarme y cuándo mantenerme alejado. Luego están los momentos en que lo leo mal y me arañan sus garras tudy. En ese momento, me retiro a la otra habitación y lame mis heridas.
Ambos están bien, pero es mucho más placentero cuando lo leo y salgo de un retiro apresurado. Deberías sentirte libre de hacer lo mismo.
3. Cuídate
No siempre tienes que aguantar mi mierda. El hecho de que esté de mal humor no significa que usted sea el responsable, o que lo arregle. Como mi hombre, espero que me prestes atención y pongas energía en la relación, pero tampoco espero las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
De hecho, eres un ser completamente separado con tus propias experiencias, necesidades y responsabilidades. Y tu primera responsabilidad es para ti mismo: si no puedes manejarlo o no tienes la energía o simplemente no quieres tratar conmigo en un momento determinado, no lo hagas.
NO te sacrifiques ni tu verdad solo para hacerme “feliz”. De todos modos, no funciona. Por lo general, te resientes que hayas tratado de ayudar y no haya volado. Preferiría que te cuides en el momento y tengas espacio para mí más tarde que demasiado, y me culpes por eso más tarde.
En su lugar, intente simplemente hacerme saber: “Oye, estoy molesto y quiero que sepas que me importa. Al mismo tiempo, necesito cuidarme ahora mismo, así que voy a relajarme por un tiempo. . ¿Guay?”
Con esto, has resuelto la mitad de todos modos simplemente reconociendo que no estoy bien. Al menos me siento visto, y también estoy preparado para entender que no se trata solo de mí todo el tiempo.
A veces, es fácil para mí olvidar eso.
2. Si no sabes apoyarme, pregunta.
No lo tienes todo resuelto. No tiene que saber exactamente qué hacer o cómo hacerlo o qué decir o cómo decirlo de antemano. Es mucho mejor admitir que no sabes que tratar constantemente de descubrir el enigma envuelto en un enigma servido en una cama impredecible con una pequeña porción de wtf encima que constituye la psique de una mujer.
Si realmente estás en el final de tu ingenio, pero tienes la energía y quieres saber qué está pasando o cómo ayudar, pregunta. Por ejemplo: “No sé qué hacer o cómo ayudar en este momento, pero quiero hacerlo. ¿Cómo puedo ayudarlo?”
Eso me dejará corto.
Y gran parte del tiempo, te lo diré. Esto puede sacarme de mi estado de ánimo y ubicarme en otro diferente. Podría empezar a gritar; Podría pedir chocolate; Podría colapsar en tus brazos y decir: “Yo sólo – * sollozo * – quiero – * sollozo – un masaje de pies. ¿Puedes – * hipo * – darme – * mirada de búsqueda * – un masaje de pies?”
Porque generalmente cuando estoy siendo una perra, hay una necesidad que no se cumple. No me siento escuchado, o estoy deseando la conexión, o no me siento expresado, o en general siento que no me importa. Este es un secreto para usted: a veces me arriesgo solo para asegurarme de que sí importa, que al menos puedo impactar a alguien.
El punto es que, por lo general, toda esa energía frustrada y enojada quiere ser transmutada en otra cosa, algo más suave, más accesible y más productivo. Si me dan el espacio genuino para ello, lo hará.
Puedes crear ese espacio. Algunas veces.
1. amame de todos modos
Por favor, Dios, déjame encontrar a un hombre que sea capaz de esto. Déjame encontrar a alguien que no me tome demasiado en serio, no se sienta intimidado por los cambios de humor y acepta el hecho de que soy bastante crítico la mayor parte del tiempo. Déjame encontrar a alguien que sepa que, si bien soy totalmente imperfecto y totalmente impaciente, también soy totalmente leal, totalmente cariñoso y dispuesto a hacer todo lo posible por mis amigos. Déjame encontrar a alguien que lo vea todo, no que se apague cuando no estoy en mi mejor momento.
Y si está en las cartas para mí, déjame encontrar a alguien que no solo me tolere, sino que verdaderamente encuentre mis peculiaridades atractivas. Déjeme ser descubierto por alguien que no me ve como un problema que debe resolverse o una cosa que debe resolverse, sino como una mujer que debe ser amada.
Incluso, o tal vez especialmente, cuando está siendo una perra.
