Soy terrible para explicar las cosas debido a mi baja autoestima, así que me hace sentir que no sé nada. ¿Cómo puedo mejorar mis habilidades de comunicación?

Answer 1

Gracias por la A2A 🙂

Bueno, en primer lugar con una nota positiva: al menos es consciente de que sabe cosas, por lo que no tiene que estar primero bien informado y luego ser capaz de vocalizar y explicar su conocimiento; ya está a mitad del proceso.

Con respecto a mejorar su comunicación, creo que esto mejorará si se enfoca en mejorar su autoestima. Es posible que desee probar algunos de los siguientes: encuentro que me ayudan:

1. Si va a asistir a ciertas situaciones o escenarios (por ejemplo, una entrevista, una presentación, una reunión, un trabajo grupal) donde necesitará su confianza, autoestima y comunicación: sonría de antemano, incluso sonría si puede. Encuentro que cuando estoy feliz, tengo más confianza y puedo expresarme y comunicarme más fácilmente con los demás. Su sonrisa / sonrisa externa a menudo puede engañar a su mente para que crea que realmente es feliz y le ayuda a mejorar su estado de ánimo.
2. Haga la posición de poder por un minuto o dos creyendo que funcionará
3. Sigue diciéndote que eres el mejor (no permitas que esto te haga arrogante, sino que selecciona las buenas cualidades que tienes en ti y constantemente tratas de mejorarlas, apreciate por ellas y valóralas). Aprendí esto del discurso de Mohammed Ali: “Soy el mejor”
4. Finge hasta que lo logres. La mayoría de las personas que te rodean probablemente estén haciendo esto, y las que no lo hacen, ¡probablemente lo hicieron para llegar a donde están! También recuerde: nadie conoce sus debilidades, así que no las ponga bajo un foco de atención. La gente no sabe lo que hay dentro de ti y la mayoría de las veces solo verá lo que les permites ver, así que muéstrales tus fortalezas y oculta tus debilidades, mientras intentas y trabajas en ellas.
5. Teniendo en cuenta los números de población, estadísticamente hablando, nunca serás el peor. Y si lo eres, ¡es un récord! E incluso si estás en un grupo pequeño y mediano, dudo que seas el peor. Hay cualidades y fortalezas que debe poseer que otros dentro del grupo no tendrán. Así que no te permitas vivir en baja autoestima. Otra técnica que encuentro que me ayuda en grupos es tratar de ser la primera en presentarse y ir lentamente a un par de personas de su grupo y presentarnos (hacerles una pregunta o dos sobre ellos), esto le da confianza y confianza. otros te ven automáticamente como confiado.
6. Pruebe diferentes actividades, expóngase a una variedad de situaciones y permita que cada experiencia mejore su perspectiva y quite algo de cada una de sus experiencias. El conocimiento es poder y la sabiduría es liberadora: te sentirás más libre y seguro con la exposición ganada y la perspectiva mejorada.
7. Para mejorar su comunicación: lea, hable con la gente, cada vez que encuentre una palabra de la que no entienda el significado, búsquelo en el diccionario (también le aconsejo que descargue una aplicación de diccionario en su teléfono). Mira como

Siempre recuerda: la vida es un viaje y siempre debes intentar mejorarte a ti mismo. ¡Da un paso a la vez para aumentar tu autoestima, hazte una persona más fuerte y antes de que te des cuenta, llegarás allí!

Buena suerte 🙂

Answer 2

Me gustan las respuestas existentes. Tengo uno para añadir!
¡Practica la escritura!
Escribir sobre cualquier cosa. Escribe sobre tu día, o lo que sientes en ese momento, o cómo te sentiste ayer cuando sucedió eso.
Escribir es una excelente manera de ejercitar tus habilidades de comunicación sin comunicarte con otra persona.
Esencialmente, te estás comunicando contigo mismo!
Escribir regularmente mejorará tu habilidad para explicar cosas y juntar oraciones.
Además, escribe sobre todas las cosas que te gustan de ti y del mundo.
Eso puede ayudar con los problemas de autoestima.
¡Buena suerte!

Answer 3

Le sumaré mis dos centavos.
Te puedo sentir allí hombre. He estado donde estás ahora mismo. Sé que se siente mal. Puedo relacionarme con eso. pero si decidiste lo suficiente, puedes salir de la forma en que lo hice.

Asi que aqui esta:

El problema por el que no puede comunicarse correctamente es porque no tiene buenas habilidades de pensamiento crítico y, cuando no lo tiene, enfrentará problemas en la comunicación oral y escrita.
el cerebro está demasiado abarrotado y atrapado con el pensamiento para pensar con claridad

Entonces, ¿cuál es la solución a esto?

1. Únete al club de los toastmasters de tu área.
Te enseñan a hablar mejor y tiene menos que ver con la autoestima más que con no saber los pasos correctos.

2. Comience a leer libros (pierda una comida pero no se pierda una lectura. 30 minutos al día)

3. empieza a creer que lo que tienes que decir tiene valor ¿por qué?
porque esta saliendo de tu boca

4. empezar a meditar
Siéntese tranquilamente en silencio 20 minutos al día y experimentará excelentes resultados. Lo que la meditación te ayudará a hacer es que te ayudará a pensar críticamente, aumentará la autoestima y aumentará la confianza y ayudará a eliminar la ansiedad.

5. practicar
¿Cómo construyes músculo en el gimnasio?

Sencillo.

Repeticiones !!

Practique la habilidad el tiempo suficiente.

recuerda “la repetición es madre de un conjunto de habilidades”

Soy un orador motivacional. si necesita más ayuda, envíeme un correo electrónico a [email protected] . Yo estaria feliz de servirte

Answer 4

Hola,
Entonces, tu baja autoestima te hace explicar las cosas de una manera terrible y eso te hace sentir que no sabes nada.

Primero pregúntese, en un contexto en el que no se lo explica a otra persona, ¿cómo lo explicaría si tuviera una alta autoestima?

Si aún no puede explicarlo, es más, en el caso de que no necesariamente entienda completamente lo que está tratando de explicar.

Si puedes explicarlo completamente, entonces pregúntate:

“¿Cómo explicaría esto para que un niño de 5 años lo entienda?” Esto le ayudará a desglosar los detalles más importantes.

Otra buena manera de explicar las cosas es el uso de analogías:

“Esto es como…..”

El factor más importante para mejorar sus habilidades de comunicación es no tener el efecto de su comunicación en los demás como retroalimentación sobre cómo se siente con respecto a usted mismo. Los mejores comunicadores son dueños de su estado, ya sea que su comunicación sea aceptada o no.

“Es como asegurarse de que el agua fluya a través de una tubería asegurándose de que no haya bloqueos que eviten que lo haga” (una analogía)

Aaron Morton
La sala de confianza

Answer 5

Entiende que nadie realmente sabe nada. Todos los que te rodean suelen ser tan tímidos como tú. Aprenda cómo poner a las personas a su alrededor a gusto y sentirse cómodo consigo mismo y, a su vez, se sentirá de la misma manera.

Answer 6

De nuevo quora al rescate.
Stat activo en quora sigue leyendo y publicando, nadie se está burlando de ti por tus malas habilidades (creo que yo también apesto por esto). Bueno, tienes amigos, ¡y hay amigos a los que puedes recurrir cuando estás buscando una solución a un problema!