Cómo lidiar con las inseguridades.

Answer 1

Me ocupo de mi inseguridad al admitir primero que estoy inseguro sobre o dentro de las circunstancias. En segundo lugar, identifico de dónde viene mi inseguridad: miedos, problemas de confianza, falta de perdón, resentimientos, baja autoestima o viejas heridas de experiencias traumáticas pasadas. Cualquiera sea el caso, una vez que haya identificado el problema, es hora de salir de la fe y enfrentar el problema central.

Mi problema principal era que tenía una baja autoestima debido a que un terapeuta de la escuela me dijo que tenía un trastorno de aprendizaje literario (LLD) que me hizo no esforzarme tanto o sentir que no iba a tener mucho éxito en nada. Una vez que dejé de creer que mi discapacidad era la causa de mis fracasos, comencé a tener éxito en la vida más allá de mis propias expectativas.

La clave para vencer la inseguridad es creer en uno mismo a pesar de las dificultades emocionales o de que otros lo etiqueten. Date tiempo para crecer y madurar más allá de tus dudas y utiliza afirmaciones para estimular tu seguridad. No importa lo que pase en la vida, si nunca te rindes, ¡SIEMPRE ESPERAN!

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Answer 2

Acéptalos y abordalos.

Si tienes inseguridades como tu peso, altura, ingresos, etc. Tienes que aprender a aceptar que no eres perfecto y que nadie más lo es. Todos en esta tierra tienen inseguridades y fallas.

Los fuertes los admiten y, a veces, incluso participan en el humor autocrítico y se dirigen a ellos. No se niegan a sí mismos, no los ocultan, se dan cuenta de que estas son cosas que pueden arreglar, y que si no pueden, las aceptan y siguen adelante.

Por ejemplo, digamos que estás inseguro acerca de tu estatura, digamos que eres un chico bajo. Bueno, si sabe que probablemente no volverá a crecer, entonces tiene que aceptar esto y encontrar maneras de mejorar su conveniencia. Desarrolla excelentes habilidades con la gente y te sorprenderás de cuántas mujeres dejarán de preocuparse por tu estatura.

Si eres gordo, acepta que eres gordo y dieta y exacto. Si estás genéticamente más predispuesto al aumento de peso, elabora una dieta que evite esto y haz ejercicio regularmente también.

Usted ve que esas inseguridades no desaparecerán hasta que las aborde o las acepte. Además, a la mayoría de las personas no les importa, confíen en mí, están demasiado ocupadas preocupadas por sus propias inseguridades.

Puedes ser si aceptas que ya eres o puedes ser.

Answer 3

Trato de que no. Porque si lo hago, significa que estoy diciendo que son lo suficientemente grandes. Vale la pena tratar con. Vale la pena superarlo. Son lo que son, pero ahora los estoy haciendo más grandes invirtiendo mi energía mental.

Pero no tratar con ellos, no significa negarlos. Si los puedo ver, existen.

Si tengo que negarlos, significa que les tengo miedo. Significa que son tan grandes. Una vez más, termino haciéndolos más grandes.

No tratar con ellos, no significa evitarlos. Puedes evitar o confrontar solo lo que es real . No un poco de ruido dentro de tu mente.

Son como cáscaras de plátano en el camino. Los veo. Pero eso no significa que trataré de caminar sobre ellos para “confrontarlos y demostrar mi coraje”. O estoy siendo un cobarde al ‘evitarlos’.

Simplemente seré consciente. Que cada vez que recorro este camino, estas cáscaras estarán presentes. Que existe la posibilidad de que me escape, si no estoy lo suficientemente alerta. Yo podría ser más lento. Puede que tenga que tener cuidado. Podría caer y lastimarme una rodilla.

Pero seguramente no significa que no pueda recorrer el camino, ¡o no puedo!

Las cáscaras de plátano no son el problema en absoluto. El único problema es cuando NO eres consciente de ellos, o tienes miedo de ellos.

Answer 4

Trabajar para ser objetivo y racional

La “buena” noticia es que todos tienen inseguridades! Podríamos llevarnos a creer lo contrario, ¡pero no nos dejemos engañar!

Podríamos ser conscientes, en teoría, de que la mayoría de nuestras inseguridades están siendo alimentadas por fuentes externas que acechan en todos los ámbitos de la estimulación sensorial. Dondequiera que miremos, la sociedad nos dice que simplemente no somos lo suficientemente buenos. Y si tuviéramos que comprar productos X o Y, quizás nos haríamos más dignos de amor y atención. Entonces, nuestras inseguridades se convierten en monstruos que nos atormentan por todas las razones capitalistas. Sí, podríamos ser conscientes de esto en teoría. Pero ser consciente simplemente no es suficiente para permitirnos sanar y permitirnos sentirnos mejor con nuestra sonrisa, nuestras caderas o el tamaño de nuestro busto.

Entonces, ¿cómo podemos defendernos de los ataques interiores y exteriores?

La respuesta es simple. Pero implica compromiso y vigilancia constantes. Es importante hacer un esfuerzo constante para tener una mente propia. Esto es difícil y no sucede de la noche a la mañana . Significa investigar por nuestra cuenta. También significa hacer las preguntas correctas, renunciar a las multitudes equivocadas y cambiar las redes sociales para lograr una interacción social real. También significa conectar con nuestra historia, nuestros valores y la naturaleza.

También puede significar destacarse y, a veces, sentirse solo. Pero vale la pena a largo plazo, cuando finalmente recuperemos nuestro derecho a ser únicos y maravillosamente imperfectos. Los beneficios son incluso más grandes que nuestra propia felicidad: cada vez que abrimos los ojos y nos defendemos, ofrecemos a los demás el poder del ejemplo personal.

Debemos hacer que nuestra misión sea usar la compasión. En lugar de compararnos con otros constantemente, podemos tomar la decisión de aceptar que todos somos inseguros e infelices a veces. Es solo en este espacio interior donde todos somos igualmente merecedores del amor que finalmente podemos permitir que crezca la intimidad profunda y real.

Haga un esfuerzo consciente para confiar en nuestros espejos objetivos

No es un secreto que para la mayoría de nosotros escuchar a alguien hablar amablemente sobre nuestros defectos percibidos puede caer en oídos sordos. Podríamos pensar que nuestro amigo solo nos dice que nuestra boca tiene un tamaño perfectamente aceptable solo porque no quieren herir nuestros sentimientos. O bien, podemos vivir bajo la impresión de que nuestra pareja seguirá diciéndonos que nos vemos muy bien con ese atuendo blanco para que puedan aumentar nuestra autoestima.

Ya es hora de que nos demos cuenta de que esta actitud funciona contra nosotros en todos los niveles. Básicamente, le dice a la gente que nos rodea que no les creemos y, naturalmente, desalienta la conversación abierta. También nos obliga a permanecer en ese mismo estado de ánimo debilitante.

Lo que podemos hacer es comenzar reconociendo que es importante honrar y entender lo que otras personas ven en nosotros. Podemos comenzar abriendo conversaciones honestas con nuestros seres queridos y compartiendo nuestros miedos, pensamientos e inseguridades. También puede pedir a quienes nos rodean que nos pidan cuentas y que nos recuerden nuestras intenciones cada vez que volvemos a los mismos patrones.

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Cómo lidiar con las inseguridades

Answer 5

Lidiando con la inseguridad

Enumeraré 2 opciones, ¿cómo lidiar con la inseguridad? Algunas pueden encontrar versiones más detalladas de ellas.

Físico:

Sólo sonríe y tuyo!

Mental:

Está comprobado que hablar sobre las propias inseguridades o registrarlas en un diario puede ayudar a resolverlas.

De cualquier manera, trata de concentrarte en tus fortalezas, no en tus debilidades. En algunos casos es solo cuestión de perspectiva.
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Answer 6

La mejor manera de lidiar con las inseguridades es establecer una base firme de un enfoque de la vida basado en la realidad, y usarlo para construir un sólido registro de victorias en la vida mediante el uso de las propias habilidades inherentes.
Hay una gran cantidad de recomendaciones sobre cómo mejorar cada aspecto de la vida. Una lectura cuidadosa mostrará que, por lo general, se refieren a la mejora de las habilidades útiles para los empleadores, los gobiernos o para calmar a la víctima, de modo que la unidad familiar y el vecindario puedan relajarse nuevamente. Esto funciona para algunas personas, sin embargo, es lamentablemente pequeño en comparación con lo que podrían tener.
Hay muy poco sobre cómo superar el mayor sufrimiento de la humanidad, las distinciones entre la vida y la no vida, y las distinciones entre el uno y todo.
Ese sufrimiento que a veces es como un oso que se come a una persona viva. A veces es como un alambre caliente en la piel. En otras ocasiones es un dolor en la región del arrepentimiento.
Ese dolor, dolor o terror que grita es el conocimiento de que tenemos que dejarlo todo atrás algún día, y las preguntas dolorosas de “¿De qué se trata?” “¿Cuál es mi significado?”
No hay escapatoria.
¡Oh espera!
Hay trascendencia de las distinciones.
Cuando se trasciende la distinción entre vida y no vida, el proceso se convierte en un proceso de renovación, en lugar de pérdida.
Cuando la persona acepta plenamente que cada uno de nosotros es único, y un aspecto de la totalidad, la cuestión de la importancia desaparece, o jus se convierte en un juego.
Cuando la persona acepta plenamente lo que produce efectos, las preguntas de la desesperanza desaparecen. Se pueden hacer causas de corrección.
Cuando los cambios interminables de la vida y la persistencia incesante de la vida se aceptan plenamente, el proceso se vuelve como la floración de una flor de loto con semillas al mismo tiempo que la flor.

Cuando una persona presta toda su atención a estas realidades, con aprecio por poder aprenderlas, la vida mejora en todos sus aspectos, y el deseo de ayudar a los demás se convierte en compartir la alegría y la realización.
Si quieres más información, google “gshpower”. Ver algunas publicaciones más.

Answer 7

En primer lugar, asegúrese de que realmente hay un problema. No hagas que tus hijos se sientan inseguros debido a tus propias inseguridades. Es muy posible que estén contentos con ellos mismos y que disfruten siendo niños. Déjalos hacer eso. El éxito se valora con demasiada frecuencia sobre la felicidad. Asegúrate de que les vaya lo suficientemente bien académicamente como para continuar con la educación universitaria. Con eso solo, los configura para poder trabajar desde una oficina en lugar de hacer trabajo manual. A partir de ahí, es su vida no la tuya.
Si en realidad es el caso de que sus hijos se sientan inseguros por su falta de talentos especiales, entonces esto debe ser abordado. Ayúdalos a entender que esas no son cosas importantes. Publicar un libro es bastante impresionante, pero apuesto a que apestaba. Lo que quiero decir es que esos niños no son prodigios. Acaban de ser empujados o naturalmente encontraron algo que les interesaba y les gustaba. Sus hijos no necesitan talentos o premios especiales para sentirse seguros. Necesitan saber de ti que no te importa si se destacan en esas cosas. Necesitan que los ayudes a buscar cualquier cosa que les interese de forma natural y genuina. Sin embargo, más que nada necesitan sentir la aprobación de sus compañeros. Eso es lo que finalmente hace que los niños se sientan seguros.

Answer 8

Este es difícil de responder … y quizás difícil de explicar.

En primer lugar, la mayor parte de la inseguridad es una sensación de duda. Es causada por su ‘conciencia’ (‘cerebro pensante’) tratando de adivinar (o ‘corregir’) su ‘subconsciencia’ (su ‘reactivo’ o ‘instintivo’ o ‘ya programado’ cerebro), y se pregunta si hay una ‘mejor solución’, pero no poder encontrar una, probablemente por falta de experiencia en lo que se está haciendo.

Algunas personas no solo usan sus propios pensamientos para tratar de “mejorar” su elección inicial, sino que intentan aplicar otros ejemplos o ideales que nunca han probado o probado (o quizás ni siquiera han pensado) antes, y esa falta de experiencia. (intentar algo por primera vez) puede agregar un nivel de inseguridad.

Lo que falta aquí es una comparación con la realidad, y tal vez una experiencia en tener confianza en las propias habilidades de juicio de valor (“Elijo esto, pero es la opción correcta …”). Pero cuando uno comienza a comprender que las mejores opciones que tiene son las que ya probaron antes, y las clasifica como tales, tiene un ‘respaldo’ para usar cuando la ‘mejor idea’ no probada no funciona. Y si uno se acerca a cada decisión así, tiende a ser menos emocional y dudoso al respecto. Además, el pensamiento sobre esto “desalentará” cualquier emoción (e incluso las reprogramará si el experimento es exitoso).

Y no intentes pensar en lo que otras personas puedan pensar (de todos modos es una tarea imposible), y si eres nuevo en algo, solo sé francamente al respecto … no solo a los demás no les importará, también pueden respetar tu honestidad. Y eso es una cosa menos de qué preocuparse.

Answer 9

Yo salgo corriendo del dragón o obligo al dragón a someterse.

Si estoy inseguro en algún día en particular, haré cualquier cosa y todo lo que pueda para encubrir el problema percibido, o lo alardearé y me obligaré a tratar.

En realidad, nadie se preocupa realmente por mí. Todos están demasiado absortos en sus vidas para preocuparse por la mía, por lo que actuaré en consecuencia. Forzaré esta inseguridad en sumisión; estará bajo mi dominio. No tiene elección. Lo poseo, no al revés. Pero a veces esta mentalidad falla.

Si es así, corro. Entierro figurativamente mi cabeza debajo de mi almohada y me niego a interactuar con ella. Si lo entierro bajo una pila de risas o ropa o distracción, en lo que a mí respecta, no existe. Haré cualquier cosa y todo para evitar llamar la atención.

Depende de lo contrario que me sienta.

Answer 10

Lo resuelves recordando que son tus hijos, y eso los convierte en lo mejor que hayas creado.

Puede animarles a buscar una salida creativa / intelectual … al igual que los padres de los niños que publican libros (??), ganando torneos de ajedrez, natación y piano.

Aunque no lo empujes. Fui a la escuela intermedia con niños que estaban listos para alimentar a la hiedra … muchos de ellos odiaban sus vidas por la presión que ejercían sobre ellos. También fueron los peores de todos en términos de abuso de ego, alcohol y drogas. Por supuesto, eso no es 100% cierto para todos esos niños … pero solo digo.

Además, ¿estabas haciendo cosas extraordinarias cuando tenías esa edad? Seguía comiendo tierra y haciendo ruedas de carro hasta que tenía 10 años.

Answer 11

Tengo una respuesta fácil que es un poco complicada en su aplicación. Comienzo por identificar la inseguridad y luego perdonarla. Este perdón me da la esperanza de que mis ojos puedan ver. Las inseguridades se producen por miedo. Perdono el miedo dentro de mí porque me han dado esperanza y un futuro.

Pero eso no elimina la inseguridad. La esperanza me hace valiente para enfrentar el miedo, porque el miedo tendrá que ser tratado. Cuando te atreves y te enfrentas al miedo, encuentras el problema y lo resuelves. Si no puede resolverlo, pídale a alguien que lo ayude.

Usted ve que el coraje no es la razón por la que se da la esperanza, el coraje es el resultado de la esperanza. Cuando elijas vivir valientemente, comenzarás a aprender que las inseguridades son manejables y luego incluso vencidas.

Answer 12

Solía ​​ser inseguro acerca de lo académico, la escuela, el aspecto, el futuro, la salud, la muerte, casi todo.

Entonces me encontré con esto.

Answer 13

En este video se revelará la causa raíz de las inseguridades para que podamos curar la raíz en lugar de combatir los síntomas sin cesar.

Answer 14

Utilizo las afirmaciones, el diálogo interno positivo y me expreso abiertamente con las personas en mi vida.