Solía ​​ser de alto rendimiento. ¿Cómo puedo volver a la pista?

Answer 1

Usted podría estar aburrido.

1. Haz algo que te haga pensar en algo más que en ti mismo y en tus éxitos o fracasos personales, excepto como la base de la experiencia y la ayuda que puedes proporcionar a los demás. Haga algo orientado a los voluntarios, tal vez con un grupo como Taproot Foundation, creando capacidad a través del servicio pro bono, o la Administración de Pequeños Negocios de los Estados Unidos, trabajando como mentor para estudiantes emprendedores de escuelas secundarias; o refugios locales para personas sin hogar, grupos de apoyo para veteranos u otros. Este tipo de trabajo te da una perspectiva, que parece que realmente necesitas.

2. Haz algo que no esté directamente relacionado con tu trabajo que te haga realmente feliz. Quizás te interese la música; recoger un instrumento, pasar más tiempo en spotify o pandora; ir a conciertos. Quizás tus intereses se extiendan al diseño; Regístrate en una clase de pintura o dibujo. Quizás sientes curiosidad por otras culturas o sobre la historia o la fotografía; inscríbase en clases en Coursera o vaya a su tienda de cámaras local e inscríbase en reuniones de fin de semana, clases y safaris fotográficos. Leer libros; Comprométete a ti mismo para leer uno por semana y ampliar tu mundo.

3. Entrena y comienza a ejercitarte de nuevo. Consigue un entrenador personal o conviértete en parte de un grupo de entrenamiento regular, como un campo de entrenamiento matutino. No solo estará más enérgico, sino que también se sentirá avergonzado si no puede pagar por ello, por lo que hará que tenga más prisa. Se sentirá responsable de y de otras personas en su vida de una manera muy diferente de otras relaciones que pueda tener.

Si hace una o dos de esas cosas, comenzará a encontrar que su día se está llenando y que pasará menos tiempo en su día pensando en cosas que no benefician su actitud o su bienestar. Comprométase con usted mismo y con los demás, y arrástrese, pateando y gritando si es necesario, para satisfacer esas obligaciones. Una vez que comience a generar impulso, comenzará a apresurarse nuevamente, su día se llenará y encontrará que tendrá poco tiempo para detenerse en las decepciones o los fracasos pasados ​​o en la triste historia en la que esté entrometido.

Todos tenemos altibajos en nuestras vidas, y en momentos en que nos encontramos un poco fuera de lugar y necesitamos un reajuste. Me parece que estás sufriendo de una combinación de negatividad y aburrimiento, pero también podría ser que estés sufriendo de depresión. De cualquier manera, no está de más mal hablar con un terapeuta sobre lo que está sintiendo y abrirse camino en este momento de su vida.

Tu mayor activo, el que nadie te puede quitar, es tu tiempo. En este momento, es posible que necesites tomar un poco de descanso y pasar un poco de tiempo sin apurarte, y recuperándote de los últimos años de estrés e intensidad total que has pasado. Piense en ello como entrenamiento a intervalos. Pero no lo dejes pasar demasiado tiempo. El tiempo se mueve más rápido de lo que jamás imaginamos; no lo desperdicies

Answer 2

Yo tuve una experiencia similar. En retrospectiva, no creo que trabajar días muy largos sea la forma en que estamos destinados a vivir, a menos que ame absolutamente lo que hace por encima de todo lo demás. Aun así, debería haber más en la vida y tiempo para ello.

Agarrar por un tiempo está bien, pero este enloquecido, debe lucir perfecto y volverse extremadamente rico extremadamente rápido a través de una startup de alta tecnología porque el mundo necesita otra cosa que pronto sea olvidada.

Forzarte a “chuparlo” cuando es posible que no debas “apresurarte” ahora mismo puede que no sea la mejor idea.

Answer 3

Montones de investigaciones recientes apuntan a los beneficios de la felicidad en el trabajo .

La voz principal (e investigadora) en este campo es Martin Seligman . En su libro, Auténtica Felicidad, Seligman destaca 3 factores determinantes para la felicidad:

1. Placer – sentirse bien

2. Implicación – haciendo el bien

3. Significado – ser bueno

De los tres, el significado es el factor más importante para la realización personal y profesional.

El significado (o propósito) está estrechamente relacionado con su capacidad para conectar su trabajo con sus fortalezas y valores; y tu capacidad para lograr algo con personas que realmente te importan.

Para encontrar un significado real en su trabajo, debe tener objetivos claros y alcanzables, comentarios honestos, un sentido de autonomía, una tarea que se ajuste a su capacidad y una oportunidad para aprender y crecer.

Si uno de estos elementos falta en la ecuación, terminará aburrido, confundido, ansioso y se desconectará en el proceso.

Como resultado, terminará perdiendo el tiempo en el trabajo, en lugar de comprometerse alegremente … y rendir al máximo.

Aquí hay 7 ideas para administrar mejor su tiempo …

1. Concéntrese en 3 victorias diarias La mejor manera de mantener el impulso y mantener la cabeza en el juego es elegir 3 prioridades principales para el día y lograrlas. Mantener el puntaje ayuda a centrar su atención y le brinda un filtro para lo que puede decir sí.

2. Coma la rana grande primero. Si quiere dejar de postergar tareas difíciles, debe abordarlas de frente. Cuando haces el trabajo duro por adelantado, otras tareas se vuelven más fáciles de manejar.

3. Haga una lista de ‘No hacer’ Una gran parte de la productividad no es perder tiempo en tareas sin sentido que son asesinas del tiempo. Hacer una breve lista de dónde se está saboteando a sí mismo lo libera para concentrarse en lo que más importa.

4. Tiempo de Chunk: está programado para concentrarse durante unos 90 minutos a la vez, por lo que dividir su día en partes manejables es la mejor manera de planificar su trabajo. En un día normal de trabajo, puede recorrer cinco ventanas de 90 minutos.

5. Llegue a tiempo Cuando llega tarde a una reunión, trabajo o compromiso, no solo pierde el tiempo de otras personas, sino que realmente le comunica que no son importantes. Como mi padre solía decir: ‘Si llegas a tiempo, llegas 5 minutos tarde’.

6. Planifique los primeros 15 minutos Invertir solo 15 minutos para hacer un mapa de su día puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso. El viejo adagio es verdadero, si no planeas, planeas fallar.

7. Tiempo de inactividad programado Debe recargarse para volver a enfocar y operar lo mejor posible. Los descansos regulares para tomar café, caminar, almorzar y hacer ejercicio hacen una gran diferencia en la calidad y el resultado de su trabajo.

ANTES DE QUE TE VAYAS

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Answer 4

Si ha pasado algún tiempo en quora, sabrá que este es un lugar lleno de personas de todas las edades que están teniendo problemas.
¿Crees que eres el único infeliz, insatisfecho con la vida?
No, no lo eres.
Por supuesto que tiene la razón para sentirse triste, pero eventualmente necesita encontrar una manera de animarse.
Fuiste un héroe luchando por tu startup. Pienso que mientras puedas, puedes reconstruir ese tipo de auto satisfacción al trabajar duro para cumplir tu sueño.
Al hablar con su familia, amigos cercanos para dejar ir las emociones negativas. Usted necesita creer en sí mismo que tendrá éxito.
No te compares con los demás, sé que no puedes evitarlo, compite contigo mismo, es tu momento de demostrar que aún eres un luchador que enfrenta todos los altibajos.
Buena suerte.

Answer 5

Dices que te preocupas, te preguntas, te comparas con los demás, etc.
No te escucho decir cuál es tu meta para ti mismo. Comenzar a empujar de nuevo no es un objetivo. Es una táctica para conseguir tu objetivo.

Aquí están mis recomendaciones:
Escribe un gran plan para ti mismo. Un plan de cinco, tres y un año para tu carrera / negocio, para tu vida personal y para tu vida social.
Divida el plan de un año en metas mensuales o trimestrales.
Entonces, una vez que tengas este plan de alguna forma …

1. Encuentra un grupo, amigo o mentor con quien puedas compartir las metas. Esta persona puede ser un completo extraño, o un entrenador. Informe a esta persona sobre su progreso cada mes. Si no logras tus metas, pregúntate por qué. Haga las preguntas difíciles, o tal vez modifique los objetivos ellos mismos. Si ha ejecutado una startup, entonces tiene la capacidad de planificar y trabajar su plan.
2. Según lo mencionado por otros, hazte físicamente activo. Esto libera endorfinas que te harán sentir mejor contigo mismo. Conviértase en un punto para correr, caminar o unirse a un gimnasio, etc. Hágalo religiosamente durante al menos 30 días y programelo en su vida. Realizar un seguimiento de su progreso.
3. Considere ofrecerse como voluntario con un grupo de ex alumnos o de redes empresariales Sea responsable de organizar un evento o un orador o una divulgación / intercambio, etc. Dese un desafío aquí.
4. Si lo desea, comience a escribir sobre algo en su campo. Encuentre una revista o sitio web en línea que pueda estar interesado en publicar su trabajo. O escribe sobre tu experiencia de inicio y cómo te mudaste.

Answer 6

Piense en su tiempo pasado como una inversión. Hagas lo que hagas, hagas lo que hagas, ya sea un periódico escolar, videojuegos, un plan de negocios o acostarte todo el día como dijiste, todas esas acciones son una inversión. Si la inversión es un placer inmediato, haría bien en deshacerse de dicha acción.

Sin embargo, si lo que está haciendo lo ayudará en el futuro por algo de importancia como la notoriedad, la educación o la ganancia monetaria, debe participar de todo corazón en esta actividad. Me encuentro perdiendo tanto tiempo haciendo “cosas” que simplemente no me proporcionan nada al final, aparte de una sensación de satisfacción por ser perezoso, que es un placer inmediato.

Deja de pensar en cómo tienes mucho tiempo. Tome todos los días y comprenda que solo tiene tantas horas para hacer las cosas. Esta perspectiva mental le ayudará a determinar qué debe hacer y qué debe evitar, lo que debería llevar a un aumento de la productividad y un mayor sentimiento de autoestima.

Answer 7

Primero, tienes un punto de control para restaurar. Seamos felices con eso :). Tu primer arranque fallido te hace tan mal. Pero, ¿cuántas personas en la Tierra tienen su primer inicio fallido como tú? ¿Uno de los intentos fallidos en tus diez startups exitosos tiene algún sentido? Entonces, sal de tu cama y COMIENZA EL PRÓXIMO PUESTA EN MARCHA!

Answer 8

En primer lugar, deje de preocuparse tanto. Lo preocupante es una actividad de este tipo que le hará perder el tiempo sin hacer nada. Será mejor que haga las paces con todos sus rencores y deje de meterse en la trampa. solo recuerda que no puedes volver y comenzar de nuevo, pero puedes trabajar ahora y hacer un nuevo final. así que sigue adelante y comienza a trabajar hoy y cree en Dios que él está contigo.
Dios bendiga.

Answer 9

Eres una persona que toma riesgos, pero ahora mismo estás en el lado seguro de la vida. Tu trabajo te encadena al suelo, quieres volar pero no puedes ahora. Cortar la cadena. Tomar riesgos, comenzar desde el principio. Algunos piensan demasiado en lo que la gente dice o si no tiene éxito, a quién le importa. Si no te sientes vivo mientras estás en nómina y seguro, ¿puedes seguir llamándolo vivir?