La he visto un par de veces. Siempre quiero volver a poner su cabeza en posición. Pero me imagino que tratar de hacerlo lo rompería.
La última vez que la vi estaba cuidando mi café a medio terminar y hablando con un amigo sobre su nuevo trabajo y mis planes para el próximo año.
La cafetería en la que estábamos tenía ventanas de vidrio retráctiles. En un día agradable, el personal puede deslizarlas y bañar las mesas a la luz del sol que se arrastra desde la calle principal. Este día, las ventanas estaban abiertas.
Mi amiga la vio arrastrarse y rió. Miré hacia arriba.
Ella era vieja Vestido largo con estampado floral. Rebeca de color neutro envuelta alrededor de sus hombros. Lentes. Un pequeño bolso apretado fuertemente a su lado. Una bufanda de seda ligera envuelta alrededor de su cuello. Parecía una anciana normal.
Con una diferencia.
Cuando alguien está de pie, puedes dibujar una línea recta desde sus nalgas hasta la parte superior de la espalda y la parte posterior de la cabeza. O si tienen una mala postura, puede obtener una línea recta desde las nalgas a la parte superior de la espalda, pero no a la cabeza. La cabeza se inclina hacia adelante por el síndrome de sentarse en mi culo todo el día.
Esta señora tenía buena postura. Su espalda estaba recta. Sus hombros no estaban rodados hacia adelante. Excepto donde su cabeza debería haber estado allí, solo había un espacio vacío.
Su cabeza, en lugar de sentarse sobre sus hombros, estaba casi sobre su pecho.
Empuje su barbilla hacia afuera lo más que pueda. Realmente estirarlo. Ahora trata de bajar tu barbilla a tu pecho. Ahí es donde estaba su cabeza.
Todos entendemos y reconocemos los signos del envejecimiento físico. Nuestros músculos se tensan y se debilitan. Nos hacemos menos móviles y se hace más difícil moverse. Bajar al suelo y hacer una copia de seguridad se convierte en un desafío. Nuestros cabellos grises y nuestras arrugas de la piel. Nuestros huesos se vuelven frágiles. Y en casos extremos, nuestra cabeza termina en una posición diferente.
El envejecimiento físico es una consecuencia de la existencia. Podemos frenar su marcha hasta cierto punto, pero inevitablemente, el tiempo tendrá su camino en la estructura de nuestro cuerpo.
Pero, ¿cómo envejecemos mentalmente? ¿Qué nos hace pasar de joven y flexible a viejo y rígido?
Creo que en lugar de pintar una imagen de una vieja mente, es más fácil responder esa pregunta si imaginamos a alguien con una mente joven. ¿Cuáles son algunas de las cualidades que poseen?
– Tienen ganas de sorprenderse. Al reconocer que lo que saben no está bien, pero aún no se ha demostrado que esté mal, abren la puerta a la sorpresa y la casualidad. Su conocimiento no se solidifica porque siempre corre el riesgo de transformarse y evolucionar en algo mejor.
– Tienen una curiosidad sin límites. El nivel de nuestra curiosidad está determinado por la calidad (y, a veces, la cantidad) de las preguntas que nos hacemos a nosotros mismos y a los demás. ¿Cómo funciona? ¿Por qué hacen eso? ¿Hay alguna manera mejor? ¿A quién puedo ayudar? ¿Quién o qué me puede ayudar? Ser capaz de preguntar es más importante que poder responder.
– Entienden las dos primeras reglas del escepticismo: 1) No tengas miedo de cambiar de opinión. 2) Nunca te sorprendas cuando te equivocas.
– Ellos escuchan. A ellos mismos y su intuición y al mundo que los rodea. Escuchan con lo que Malcolm X llama “orejas grandes” y se esfuerzan por ver con una visión clara.
– Pueden ordenar la señal del ruido. La mayor parte de nuestro tiempo lo pasamos ocultando el aluvión de información de búsqueda de atención que se nos dirige. Seth Godin habla de esto en Permission Marketing, que comencé esta mañana. A medida que aumenta la cantidad de información a la que estamos expuestos, también debe aumentar la calidad de los filtros y mecanismos que utilizamos para clasificarla y desviarla.
Aquí es donde entra la estructura de nuestra dieta de información y la importancia de la de-narración. Nuestra mente se mantiene joven cuando podemos bloquear el ruido que normalmente lo paralizaría y abrumaría.
– Entienden la edad del mundo. No quiero decir que besen el suelo y profesen la belleza de la naturaleza. Quiero decir que reconocen que el conocimiento y la sabiduría que han acumulado no son nada en comparación con la sabiduría colectiva y la experiencia de aquellos que han venido antes y viven en paralelo.
Su comprensión no es más que una semilla en el gran bosque de la experiencia humana total.
– Viven con alegría. Observa a un niño mientras juegan. Todas sus ansiedades, todas sus preocupaciones se desvanecen cuando persiguen la pelota, juegan el juego y se ríen con sus amigos. Una vieja mente es aplastada por restricciones, por restricciones, ya sea autoimpuestas o colocadas externamente, de su libertad, por la frustración por su fracaso o incapacidad para alcanzar su potencial.
Una mente joven está agobiada por nada. Se define por su propia libertad. Es ligero, energético, rápido de responder y rápido de adaptarse. Una mente joven al final cambia. Todos los días.
El envejecimiento físico se amplifica por la falta de movimiento, por el consumo de basura, por la exposición a estímulos repetitivos y aburridos. Así también la mente. Cuando no lo desafiamos, cuando lo alimentamos con ruido, cuando dejamos de ejercer su rango completo y el repertorio de capacidades, envejece.
En el ensayo En experiencia , Montaigne discute las cualidades de una mente poderosa, pero podría haber estado describiendo lo que una mente joven debe seguir haciendo para mantenerse joven:
“Ninguna mente poderosa se detiene dentro de sí misma; Siempre se estira y excede sus capacidades. Hace salidas que van más allá de lo que puede lograr; solo está vivo a medias si no está avanzando, presionando hacia adelante, siendo arrastrado a una esquina y llegando a los golpes; Sus preguntas son sin forma y sin límites; Su alimento consiste en el asombro, la caza y la incertidumbre “.
El cuerpo eventualmente sucumbe a los estragos del tiempo, pero la mente no tiene que hacerlo. Podemos optar por mantenernos descargados, libres y flexibles.
Podemos permanecer, verdaderamente, por siempre jóvenes.
