¿Cuál es la diferencia entre pensamientos obsesivos y reflexiones?

Answer 1

Supongo que usted quiere decir estos términos como los términos psicológicos específicos.

Citas de Wikipedia (términos clave en negrita):

“La rumia es la atención centrada compulsivamente en los síntomas de la angustia, y en sus posibles causas y consecuencias, en contraposición a sus soluciones”. Esto suele orientarse retrospectivamente, en lugar de prospectivamente. Algunas experiencias asociadas son arrepentimiento, vergüenza, culpa, tristeza y pena.

“Los pensamientos intrusivos son pensamientos involuntarios no deseados, imágenes o ideas desagradables que pueden convertirse en obsesiones, son molestas o angustiosas y pueden ser difíciles de manejar o eliminar”. Las obsesiones son algo así como eventos extraños inyectados en la conciencia. Estos son típicamente presentes o orientados hacia el futuro, o si se relacionan con el contenido del pasado, fue muy reciente en el pasado y se centró en las dudas o brechas de la memoria.

Existen algunas similitudes, pero también algunas diferencias distintivas entre la rumia y las obsesiones: contenido afectivo (depresión / ira vs. ansiedad), síntomas fisiológicos (supresión de la excitación vs. tensión / alta excitación), diferencias de comportamiento (aislamiento, síntomas vegetativos vs. esfuerzos activos para reducir la tensión) y diferencias cognitivas (“comprensión” frente a evitación / neutralización).

La distinción más obvia que probablemente se puede hacer es si el proceso “tiene sentido” para la persona que participa en él. La rumia es a menudo “ego sintonica”, mientras que las obsesiones son casi exclusivamente ego distónicas; es decir, consistente versus inconsistente con la autoimagen de la persona.

Tampoco tiene que involucrar recuerdos traumáticos, que en su mayoría están asociados con flashbacks.

Answer 2

La diferencia es sutil pero distinta. Una rumia puede ser persistente, pero por lo general no es preocupante hasta el punto de ser abrumadoramente perturbador. Un pensamiento obsesivo, por otro lado, es típicamente “ego-distónico”, o fuera de nuestro sentido de identidad. Los pensamientos obsesivos se consideran extraños, bastante inquietantes, no sensuales y extraños (por decir lo menos) para las personas que los experimentan.

Answer 3

Rumia
Soy una persona tan horrible … No merezco vivir … A nadie le gusto … Simplemente no soy adorable … Soy una persona tan horrible … No merezco vivir … A nadie le gusto … Yo Simplemente no soy digno de ser amado … Soy una persona tan horrible … No merezco vivir … A nadie le gusto … Simplemente no soy digno de ser amado … Soy una persona tan horrible … No merezco vivir … A nadie le gusto … simplemente no soy adorable …

hacer espuma, enjuagar, repetir

De la psicología actual: ¿cómo piensan las personas obsesivas compulsivas?

Digamos que usted es obsesivo y tiene el pensamiento recurrente, “Tal vez tengo cáncer”. Pero tu no Has visto al médico, ella te dice que estás bien, te vas a casa y empiezas a pensar otra vez: “Tal vez ella esté equivocada. Tal vez yo tenga cáncer”. Luego piensa: “El hecho de que esté pensando que eso significa que hay algo de qué preocuparse. Necesito saberlo con seguridad. Necesito hacer algo”. Así que busca en Google infinitamente todos los cánceres posibles y espera ver su cara bonita aparecer en la pantalla.

He estado deprimido, y he reflexionado mucho. Parece que el pensamiento obsesivo es algo que hacen las personas con TOC. No tengo TOC, así que tuve que buscar cómo es eso.