Edúcate tu mismo. Algunas buenas fuentes son NIH, NAMI, MentalHealth.net Psychologynet.org, Psychguides Pruebe su biblioteca local también. ¡Todavía existen! Un buen libro para leer que me resultó muy útil cuando me diagnosticaron por primera vez es Una mente inquieta por la Dra. Kay Redfield Jamison, quien es bipolar. Cuenta su experiencia personal con el trastorno bipolar, además de ser informativo sobre el trastorno en general.
Si no está viendo a un psiquiatra, a diferencia de otro tipo de médico, hágalo si es posible. Definitivamente es un trabajo para un especialista.
Escuche a su médico y déle a su tratamiento recomendado la oportunidad de trabajar. Pero no te rindas si tienes que probar diferentes medicamentos. Diferentes cosas funcionan para diferentes personas. Pasé por muchos medicamentos diferentes antes de encontrar una combinación que funcionara.
Cuidado Si busca en Google, encontrará muchas historias malas en Internet. Encontrará muchas personas desilusionadas con su tratamiento o con los psiquiatras en general. Las personas que tienen malas experiencias son mucho más propensas a hablar que aquellas a las que les fue bien, así que no dejes que eso te desanime. Siempre hay personas para las que cualquier medicamento dado no funcionó y tuvo efectos secundarios negativos. Hay malos médicos e incluso médicos que abusaron de los pacientes. Eso no significa que la psiquiatría sea falsa o mala.
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Dicho esto, no tenga miedo de hablar con su médico. Hacer preguntas. Habla si no crees que las cosas van bien. Tu médico te ve por unos minutos de tu vida. Si no se comunican no lo sabrán. A veces, un pequeño aumento en la dosis o un medicamento diferente puede hacer una gran diferencia. A veces, una disminución en la dosis puede reducir los efectos secundarios y aún así lograr resultados. A veces, los efectos secundarios valen los beneficios, a veces no, pero solo usted puede decidir eso. Tienes que ser tu propio defensor, y esa es una razón importante por la que la educación es tan importante. Su médico se preocupa por su salud (si no recibe una nueva), pero solo usted se tiene a sí mismo como su paciente número uno.
Independientemente de los medicamentos que le receten, infórmese sobre ellos. Recomiendo ir al sitio web del fabricante para obtener información general y sobre posibles efectos secundarios y posibles interacciones con otros medicamentos. Todos ellos tienen información para el consumidor así como también información para quien prescribe, si está preparado para leer mucha más información técnica. No dude en consultar a su farmacéutico también. Siempre te preguntan si tienes alguna pregunta. Ellos realmente estarán encantados de ayudar. ¿Conoces esas hojas informativas que te dan? Podrías leer esos! No te preocupes por todos los efectos secundarios posibles sin embargo. Hay aquellos que son comunes, que generalmente desaparecen y son leves, y los que son raros. Es bueno ser consciente de los raros, pero no debes preocuparte. (Nuevamente, intente ignorar las experiencias personales de otras personas con un medicamento en particular. Es poco probable que sus experiencias coincidan con las suyas, e incluso puede ser un malentendido por parte del autor).
Hablando de los efectos secundarios de miedo, tomo un medicamento que se sabe que causa una erupción fatal cuando empiezas por primera vez. No escuchas las palabras fatales y de erupción en combinación muy a menudo. Es una manera realmente desagradable de morir. A veces no mueres, solo pasas un año o dos en una unidad de quemados mientras vuelves a crecer toda tu piel y tratas de salvar tus órganos internos. Así que anímate! Pero sabía que era mucho más probable que muriera de otras maneras, entonces, ¿por qué preocuparme? En el camino al trabajo podría sufrir un accidente fatal . O si corriera escaleras abajo, sería una carrera fatal . Si alguien me apuñalara? – por qué – un corte fatal. ¿Un golpe en la cabeza? Un golpe fatal. ¿Disparo en un robo? ¿Por dinero fatal? , ¿En una pelea? Un choque fatal! Golpeado por la iluminación, un final tan brillante en un destello fatal! ¿Un deslizamiento de tierra mortal? oh tierras! Un puré fatal! ¿O ser golpeado por un autobús en un choque fatal? Incluso podría ahogarme en el mar, después de un último chapoteo fatal . Pero seguramente no es una erupción fatal . No rasguñes mis amigos
(Algunas personas relacionan una tendencia a este tipo de estallido de humor como resultado de ser bipolar. Otros dicen de qué humor estás hablando?)