¿Alguien ha experimentado cambios reales en la vida, basados ​​en métodos como el de Louise Hay, ‘Puedes sanar tu vida’, al decir en voz alta afirmaciones positivas?

Answer 1

Tengo experiencia con afirmaciones, incluso hice un video corto sobre ellas. La mayoría de la gente se equivoca .

Entonces, afirmaciones positivas, ¿valen la pena el esfuerzo?

Oh hombre, veo MUCHA desinformación sobre este tema en la corriente principal.

Hay muchos malentendidos en torno al concepto de afirmaciones positivas. La mayor parte proviene de la moderna versión diluida de la ley de atracción. Esto se presenta como una especie de truco espiritual para alcanzar tus metas. Sin embargo, como siempre, la sociedad de masas no obtiene la imagen completa. Si bien las afirmaciones tienen un gran beneficio en la autoayuda y la superación personal, en realidad es más complejo que eso.

El mayor error que comete la mayoría de las personas es simplemente colocar estas afirmaciones sobre sus antiguas creencias. Esto no funcionará y, de hecho, puede disolverse la creación a largo plazo.

La forma de hacer funcionar las afirmaciones es, por supuesto, a través de un montón de introspección y esfuerzo.

He hecho un video completo sobre eso, pero te lo explicaré aquí:

1. No puedes hacer afirmaciones efectivas si las estás “golpeando en la parte superior” de tus patrones de pensamiento regulares. Esa es la definición de trastorno psicológico. Sin embargo, si vamos a decir que su objetivo es usar la afirmación “Soy genial”, puede comenzar por ir en un estado contemplativo, encontrar todas las razones por las que no se considera cool, aceptarlo, cuidarse en esas áreas y alcanzar un Indique dónde está de acuerdo con no ser cool. Si la idea de ser cool no causa más resistencia en ti, entonces puedes ir al siguiente paso.

2. Tus afirmaciones tienen que ser “yo soy …”. en lugar de “quiero ser … ..”. Bastante obvio, pero vale la pena mencionarlo. No tiene sentido querer estar en un estado de deseo, ¿verdad?

3. Solo si el primer y segundo paso están bien, puede avanzar. Aquí es donde puede comenzar la introducción de la afirmación. La mejor manera de hacerlo es en estado de trance, de modo que se pueda llegar a su subconsciente con mayor facilidad. También puedes hacerlo en cualquier otro momento, pero podría ser menos efectivo.

En esencia, el proceso de usar afirmaciones consiste en encontrar lo que quieres cambiar, aceptar y nutrir esa parte de ti para que no te resistas a la afirmación y SOLO LUEGO comience a usar la afirmación.

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Answer 2

Creo firmemente en la afirmación positiva porque todos los pensamientos tienen poder. Todo el día vamos pensando en nosotros mismos. Los pensamientos son poderosos, ya sea que estén conscientes de ellos o no. La mente universal responde a ellos, seamos conscientes de ellos o no. Para mantener el poder del pensamiento positivo, debes desarrollar una fuerte conciencia del momento presente para que no vuelvas sin cuidado a los viejos patrones de pensamiento.

Las afirmaciones positivas crean nuevos caminos en la mente. Deben repetirse para anular vías negativas y limitadas que pueden haber existido durante años. Por esta razón, no imponga una línea de tiempo en los resultados.

¿Cómo podrían las afirmaciones positivas no funcionar, cuando son respondidas por la mente universal a través de la Ley de Atracción?

Tengo amplia experiencia con afirmaciones positivas. Puedo dar fe de su potencial y del poder que se acumula en tu mente cuando eres coherente con ellos.

Lo que hay que recordar acerca de las afirmaciones positivas es esto. Si tienes creencias subconscientes que se oponen a ellas, cuanto más poderosas sean tus afirmaciones, más probable será que comiencen a purgar tu mente de pensamientos negativos y limitantes.

Estos pensamientos surgirán y serán percibidos por ustedes para ser liberados. Tienes que tener cuidado de no pensar que las afirmaciones positivas no están funcionando. Es posible que solo estén limpiando los pensamientos limitantes que aún albergan.

Las afirmaciones son positivas cuando van acompañadas de pasión. No se limite a sentarse y decirlas como un robot que las lee. Llena las palabras con sentimiento, convicción y pasión. En verdad, lo que están afirmando es ya una realidad. La conclusión es enseñarte la verdad.

Answer 3

Odio ser un agente de la fiesta pero los datos no son optimistas sobre las afirmaciones positivas.

Un estudio realizado en 2009 por la Universidad de Waterloo realmente ha demostrado científicamente que las afirmaciones positivas hacen muy poco bien y pueden estar afectando tu estado de ánimo .

Lo que el estudio canadiense descubrió fue que, a menos que tenga una alta autoestima sobre las áreas de su vida que está afirmando mentalmente, hacer afirmaciones en sí mismo lo pone en un estado de ánimo negativo. Lo que tiene sentido porque:

• Tu facultad lógica sabe que estas afirmaciones no son realmente verdaderas.
• Estás esencialmente mintiendo a ti mismo. Mentir es moralmente reprensible, por lo que las afirmaciones positivas (aunque falsas) alterarán tu conciencia.

Acción : el estudio descubrió que si tienes una alta autoestima en las áreas de afirmaciones, lo que supongo significa que son REALMENTE verdaderas (a menos que seas especialmente adepta al autoengaño), mejoran tu estado de ánimo de manera marginal , por lo que las autoafirmaciones positivas funcionan si Ya te sientes seguro de lo que se está afirmando.

Este podcast profundiza un poco más en este tema.

Answer 4

Usted preguntó: ¿Alguien ha experimentado cambios reales en la vida, basados ​​en métodos como el de Louise Hay, ‘Usted puede sanar su vida’, al decir en voz alta afirmaciones positivas? Responda si tiene una respuesta directa y relacionada: quiero evitar los debates habituales sobre religión, espiritualidad, psicología … Tengo mucha curiosidad por obtener una opinión de alguien que haya probado este tipo de afirmaciones automáticas.

He hecho y continúo haciendo el trabajo de Louise Hay por casi 30 años. Experimenté con algunas de sus afirmaciones específicas.

es decir, mi ingreso está aumentando constantemente

repitiéndolo todos los días durante un par de meses, durante una caminata rápida de 4 millas por la playa hice exactamente lo que estaba diciendo, siempre y cuando fuera coherente. 5 palabras simples, ejecutadas repetitivamente mostraron un aumento tangible, financiero. Mi ingreso anual real aumentó ese año en $ 40,000.00. Eso sí, yo caminaba y hablaba 4,0 millas en una playa de Florida todas las mañanas. Así que terminé diciéndolo unos cientos de veces, si no miles de veces al día durante mi caminata.

Dicen que ‘la repetición es la madre de todas las habilidades’.

Podemos dirigir nuestras vidas si, por ejemplo, utilizamos el diálogo interno apropiado unos pocos miles de veces a la semana. O podemos optar por ir a

La ciudad del arrepentimiento

y perder nuestro tiempo mental allí por un día.

Tu elección.

Answer 5

Puedo atribuir mi cambio de ser una persona negativa (me habría considerado una persona realista en ese momento) a ser una persona muy positiva a solo las afirmaciones que he estado usando, pero definitivamente diría que usar afirmaciones me ha ayudado a cambia mi vida

Por lo general, pienso en oraciones simples que puedo recordar fácilmente y que tienen mucho significado (como ‘Soy suficiente’) y las coloco con sentimientos positivos en una tarde brillante cuando ya me siento muy bien. Rellenándolos en términos de conectarlos con muchos pensamientos buenos y fuertes, recuerdos, ideas, conceptos … lo que sea. En este caso, pensaría por mucho tiempo cómo ‘soy suficiente para mí, para el mundo, para mis amigos, cómo puedo ser, sin ninguna condición, cómo puedo vivir en este momento, sin tener que hacer nada. . Cómo no tengo que luchar conmigo mismo aquí, sino aceptarme, siendo suficiente ahora mismo para vivir.

Luego diría / pensaría (pero me oigo hablar, así que a veces casi me murmuraría, si hubiera gente alrededor …) esa frase con la mayor frecuencia posible, pero principalmente, una y otra vez durante un largo período .

Yo uso unas diez afirmaciones hasta la fecha de forma regular.

Sin embargo, después de haber escrito todo eso, debo señalar que lo más importante es que CREES que las afirmaciones te ayudan.

Lo que en realidad no es tan difícil: no los veas como drogas pesadas y espera un alivio instantáneo, pero míralos como un proyecto . Esté abierto a la idea de sentirse mejor al expresar / pensar pensamientos de apoyo, disfrutar de cómo lo hacen sentir mejor y estar en el camino correcto 😉

Answer 6

Absolutamente. Las afirmaciones positivas le recuerdan sus cualidades asombrosas y también ayudan a cambiar su patrón de pensamiento. Lo importante a tener en cuenta es que no es simplemente decir la afirmación lo que es poderoso, sino cómo decirlo te hace sentir. Sus sentimientos atraen a las circunstancias en su vida que coinciden con sus pensamientos, por lo que “sanan” su vida. Hay métodos que te ayudan a sentir las afirmaciones positivas. Por un lado, específicamente diciendo que soy afirmaciones, cerrando los ojos e imaginando esa declaración, y segundo diciendo tus afirmaciones con regularidad.

Answer 7

La primera vez que intenté afirmaciones hace 6 o más años, funcionaron muy bien para mí. Luego, en un momento dado, me quedé adormecida y deprimida, y luego pensé que la afirmación funcionó cuando los probé, tal vez debería usarlos para salir de ella. Pero esta vez no funcionaron, porque las emociones buenas estaban enterradas tan profundamente que la afirmación no podía tocarlas. La meditación me ayudó a salir. Y ahora otra vez estoy usando la afirmación con buenos resultados. Así que diría que la meditación + afirmación es una gran combinación complementaria.

Aquí hay un pequeño libro de afirmación (Amazon.com: Pequeño libro de afirmaciones: Libro electrónico de Vida saludable: Ken Cool: Tienda Kindle)

Answer 8

Lo he hecho, muy duro. Cambió tanto que ni siquiera puedo empezar a decirte.

Pero, bueno, volvió a la zona cero después de un tiempo y las afirmaciones dejaron de funcionar. Pero este ascenso y caída fue absolutamente necesario para que comience la búsqueda de la verdad.

Si quieres una ley de atracción, quédate con Abraham. Los otros son en su mayoría malas interpretaciones de todo el asunto.

Answer 9

escuchar a Louise Heno realmente te da una cierta mentalidad que establece un “mundo” que te muestra grandes posibilidades que nunca has visto antes. Una mentalidad positiva te da resultados positivos en el mundo material. No creo que esto sea algo misterioso, pero creo que la sustancia no material, es decir, la mente, tiene un efecto sobre la sustancia material, es decir, el cuerpo y el mundo material en el que vivimos. Esta creencia mía solo hace Me comprometo con un dualismo práctico en lugar de un dios trascendental o cualquier otro ser.

Answer 10

He estado probando su sitio de afirmación diaria: Afirmación diaria – Louise L. Hay

Las afirmaciones realmente no funcionan para mí, porque mi detector de mierda apaga y lo rechaza. Se siente como “beber el coolaid” o “sol hasta el wazoo”, porque naturalmente tiendo a discutir con todo.

Lo que me funciona mucho mejor es discutir lo negativo, porque también son simplificaciones excesivas y verdades parciales. Uno de los cuatro acuerdos es “no digas nada malo de ti mismo” al aceptar la historia de otra persona o la tuya. Esto es más fácil para mí, porque puedo discutir la historia o simplemente “notar” un pensamiento que surge como “la negatividad lo dejó ir”. Es mucho más auténtico para mí. Se trata de la verdad de crear hábilmente una experiencia clara.

Entonces, el truco para mí no es tratar de crear una tierra de fantasía dentro de mi mente, sino eliminar esas confusiones mentales que obstaculizan el solo hecho de aceptar con calma la realidad tal como es, que nada es personal y que objetivamente “hoy es una buena idea”. día “si solo puedo salir de mi propio camino.

Diferentes estilos para diferentes personas.

Answer 11

Sí, cambia tu estado mental para permitir que entre en tu vida. Tienes que creer que sientes que lo que quieres ya está aquí. Todo comienza con un pensamiento. Si crees que PUEDE suceder para ti o NO puede suceder para ti, tienes razón. Es tu elección.

Mis ideas de negocios funcionaron, tengo dos niños pequeños separados y quería una hija. Encontré a alguien especial y tuve una niña. Salí de un edificio y vi y escuché a un hombre revolviendo a un Maserati blanco cuando salía de su estacionamiento. En ese momento supe que quería uno. Dije en mi cabeza y en voz alta al amigo con el que estaba. “Voy a conseguir eso, ya es mío. ”

Un año y medio después, ordené el interior de cuero rojo con el paquete de fibra de carbono de mi Maserati gran turismo s negro. Pulse el botón de deporte y conduzca por la calle. Escuchará la nota de escape de la que estoy hablando que me aseguró que sería mía.

Funciono para mi Podría por ti.

Trabajo de tintoreros de Wayne, también me ha resultado útil. Solo estaba buscando la paz interior al principio. Con eso, todo parecía funcionar para mí después / después.

Answer 12

Hola chicos, mientras buscaba una manera de mejorar mi vida y la de mi vida en general, encontré afirmaciones y autoprogramación. Convincente

con un pensamiento harás que la mente, el espíritu y el cuerpo alcancen lo que sea ese pensamiento. Incluso si usted está tratando de proyecto astral o

haga lo que quiera, todo lo que necesita es convencerse con el poder de la repetición. Es conocido en el budismo como mantra y con esto.

‘herramienta’ puede cambiar su visión sobre la vida en general.

El poder de las afirmaciones ha sido utilizado por las grandes corporaciones y el gobierno a través de anuncios y mensajes subliminales para programar nuestras mentes para su beneficio.

Aprender esta técnica te ayudará a programar tu propio yo en lugar de que ‘ellos’ lo hagan. Elegirás lo que quieras ser o tener y hacer.

por ti mismo

Mientras repites una afirmación, atraerás esa idea en la que has estado pensando todo el tiempo … Esta técnica no es tan fuerte como la que se usa en

Meditación y cobro, es una forma de meditación llamada ‘TM’ que significa meditación trascendental.

Es toda una forma psicológica de convencer a tu psique de que ya tienes o puedes hacer una cierta cosa, que se manifestará porque el

La mente no diferencia entre realidad e imaginación o visualización.

Answer 13

He estado escuchando los pensamientos de Louise Hay’s Power durante más de una semana mientras dormía.

Resultados

Escuchar las afirmaciones durante el sueño tiene su efecto.

He estado respondiendo positivamente a situaciones que antes temía o tenía una opinión negativa.

Me siento con más energía y más feliz que nunca.

Answer 14

Tengo experiencia directa con este asunto.
Comencé a cantar Nam Myoho Renge Kyo cuando mi vida se estaba estrellando.
El accidente no sucedió, y he reconstruido mejor que antes.
Cualquiera puede hacerlo.
La enseñanza es gratuita.

Answer 15

Sí, siempre que veo que vienen pensamientos negativos, es mi mejor arma. También es una buena manera de comenzar el día escuchando en el autobús yendo al trabajo, debe intentarlo. Le recomiendo que busque en Google pensamientos positivos y descargue uno corto como 2 minutos más o menos y que lo repita en su teléfono, es como un lavado de cerebro pero para siempre.

Answer 16

Lo primero que debes hacer es creer que las afirmaciones funcionarán. ¿Cómo haces esto? Escuche lo que otros dicen acerca de usarlos. Además, estudiar psicología. Vuelva a mirar su vida y piense en los momentos en que alguien lo llamó por su nombre o le dijo que podía o no podía hacer algo. Las palabras son poderosas, especialmente cuando invocan una emoción. Las afirmaciones funcionan igual. Si puede vincular una afirmación positiva con una emoción positiva, funcionará mejor.

Answer 17

¡Sí tengo!

Me he beneficiado mucho y he transformado mi vida tremendamente. Sigo la mayoría de sus enseñanzas regularmente para seguir adelante.