Yo procrastino mucho No aprendo nada por completo y pospongo todo. Tengo 25 años y me siento inútil. Además, no tengo ningún interés particular en nada. ¿Cuáles son algunos pensamientos y sugerencias para ayudarme a salir de esto?

Answer 1

Afortunadamente, nuestros cerebros son muy maleables y podemos establecer nuevos hábitos con bastante facilidad. La dilación, creo, es solo un mal hábito que hemos desarrollado como resultado de querer hacer lo más fácil. Lo que debemos hacer es crear un nuevo hábito que ayude a guiar a nuestro cerebro al modo de trabajo.

Lo que hice para minimizar la postergación es decirme a mí mismo todos los días: “Después de que termine mi taza de café de la mañana, me sentaré en mi escritorio y comenzaré a trabajar: no me tomaré un descanso hasta que lo logre [insertar tarea / Gol].” Además, es útil que no juegues o hagas cosas no relacionadas con el trabajo en tu mesa de trabajo, cuanto menos tu cerebro asocie el tiempo de juego con el lugar donde trabajas, mejor.

Aquí hay algunos consejos adicionales para ayudar con la productividad:

No cuente sus minutos, mida los resultados: solo lo hará más lento y estresante si está contando constantemente los minutos hasta que se quede sin tiempo.

Concéntrese en lo que quiere hacer HOY: Planear demasiado lejos solo lo hará sentirse como un fracaso si termina por cambiar su horario más adelante.

No dedique tiempo a actividades que no contribuyen a sus objetivos: ¿Quiere jugar un juego? Prueba un poco de scrabble para desafiar tu vocabulario. ¿Quieres leer un libro? Prueba una biografía inspiradora. 😛 Trate de usar su tiempo libre para crecer, ¡no lo desperdicie!

Conozca la pérdida de tiempo: descubra dónde está perdiendo la mayor parte de su tiempo (¿es decir, Netflix? ¿Juegos de PC?) Y haga todo lo posible para limitar el tiempo dedicado a esas actividades.

Para obtener más detalles y consejos sobre cómo aprovechar al máximo su día, lea:
¡No trabajes duro, trabaja inteligentemente!

Answer 2

1. Cuida las cosas pequeñas y las cosas grandes se cuidarán a sí mismas. Divide tu trabajo en pequeños trozos que sean fáciles de terminar.
2. Encuentra algo que te guste en lo que haces . Hoy tenemos una gran cantidad de recursos de personas diversas con vidas y puntos de vista muy interesantes. Encuentra a esas personas en el tema de estudio y comienza a amar lo que haces. Escriben libros, hacen videos, artículos, etc. Deja que te inspiren.
3. Deja de comparar lo que estás haciendo con los demás. Dios ha hecho tanto al guepardo como al caracol y ambos se ganan la vida. Uno tiene que correr por su vida todos los días, mientras que el otro simplemente recorre la vida.
4. Aprenda lo que funciona para usted: aprenda a recordar sus éxitos pequeños o grandes y extraiga lecciones sobre por qué algo funcionó para usted.
5. Hablar con uno mismo: ¿Cuáles son tus puntos ciegos psicológicos? ¿Qué te impide hacer cosas o completar cosas? ¿Eres más idealista, pesimista o demasiado autocrítico? ¿Cuáles son los pensamientos que pasan por tu mente en puntos cruciales antes de renunciar a tu trabajo? ¿Qué pasa con los momentos en que estos pensamientos no sucedieron o no le impidieron hacer su trabajo?

Vea estos recursos para obtener información más detallada:

• Repaso y notas sobre el libro y el curso de video para “Una mente para los números” por Barbara Oakley. (Uso de la configuración predeterminada del cerebro para la resolución de problemas de aprendizaje, matemáticas y ciencias) por Gurudutt Mallapur en Aprender a aprender (L²L)
• Respuesta del usuario de Quora a ¿Puede compartir algunos consejos para estudios regulares?
• La respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo puedo mejorar los conceptos y emplearlos en informática?

Answer 3

Lo que necesitas hacer es practicar la puntuación. Haz una rutina bien amueblada para ti. Quédate duro con ello. Al principio será difícil para ti, pero esto valdrá la pena. Pruébese usted mismo en cualquier cosa si aún no tiene una idea de sus intereses. Eventualmente descubrirá cuál es la necesidad de su situación (interés).

Answer 4

Determine qué alimenta a su ego (me refiero a la individualidad), después de encontrarlo, utilícelo para alimentar su ego … El proceso (una analogía): 1) Encuentra lo que te gusta comer.
2) aprender a preparar.
3) prepararlo.
4) Comer…

Answer 5

En primer lugar, comience a creer en el propósito de la vida, aunque no esté seguro de lo que es ahora. Aquellos que tienes que hacer tarde o temprano te perseguirán, solo finalízalo antes para que puedas disfrutar del tiempo posterior.
Sigue apreciándote a ti mismo cuando termines una tarea y recompénsate.