¿Qué tan buena es la terapia conductual cognitiva (TCC) en el tratamiento del trastorno del estado de ánimo bipolar, la depresión, etc.?

Answer 1

La terapia cognitiva conductual consiste principalmente en cambiar su patrón de pensamiento y modificarlo de manera que le permita manejar mejor sus problemas y reducirlos.
El trastorno bipolar es principalmente genético. No puedes desarrollar un trastorno bipolar debido a algunos eventos desafortunados en tu vida. Así que una persona que tiene trastorno bipolar definitivamente necesita terapia médica en primer lugar. Pero nuevamente, depende de qué tipo de trastorno bipolar tenga. Si usted tiene Bipolar tipo -1, entonces la terapia médica es muy necesaria. Pero si tiene bipolar tipo -2 o algún otro tipo o ciclotimia, entonces la TCC puede ayudar pero aún así requerirá terapia con medicamentos con poca frecuencia. El papel de la TCC en el trastorno bipolar es que, en primer lugar, lo hará aceptar su trastorno. y ayudará a modificar su pensamiento de una manera en que el único componente genético del trastorno tendrá un efecto en usted y no se agregarán problemas a eso. Por ejemplo, si tiene bipolar, por supuesto que se deprimirá al menos en algún momento. en ese momento, si hiciste TCC, podrás tomarlo de manera más casual y podrás convencer a tu mente de que el estado depresivo es solo temporal o podrás aplicar alguna otra técnica para reducir el efecto de la depresión.
La depresión es otra historia. Si es una depresión endógena, entonces la efectividad de cbt será la misma que la de un bipolar, pero si es una depresión debida a alguna causa ambiental o debido a un patrón de pensamiento negativo o incorrecto, en este caso la TCC será más o igual de efectiva que la terapia farmacológica. Por lo tanto, en este caso particular, la TCC es obligatoria y no debe pasarse por alto. Espero que esta información haya sido útil.