Muchos, muchos psicólogos creen que necesitas pasar por una batería de pruebas para diagnosticarte primero. Parte de eso se debe a que los pagadores de terceros requieren un Dx antes de reembolsar. Algunos no se sienten cómodos con su propia capacidad de entrevista, por lo que deben obtener un análisis de impresión. Esa idea es para que puedan tratarte adecuadamente. Mi experiencia con muchos de ellos es que utilizan las mismas técnicas en todos, pero lo modifican un poco con la persona específica. Muchas veces es debido a la formación filosófica específica por la que han pasado. Recuerde que la mayoría son doctorados, que es un doctorado en filosofía, por lo que intentarán convencerlo de que cambie de opinión. Ese es su trabajo, pero todos ellos provendrán de su propio sistema de creencias.
Para encontrar un terapeuta, la mayoría de las personas le preguntan a un amigo que parece mejor y ahí es donde aparecen los clientes del psicólogo. Otras clínicas vinculan sistemas que alimentan a los pacientes. Algunos organizan talleres y a las personas les gusta lo que escuchan, así que apúntate. Algunas personas buscan en la guía telefónica o en línea. He usado todas estas opciones. Más personas me están revisando en línea también. Incluso mis críticos son precisos.
Tengo una reputación en la ciudad de ir directo al grano. También dejé de hacer pruebas hace años, por lo que la mayoría de las personas tienen una idea de que me mudaré muy rápido para resolver los problemas. Muchas veces no es lo que se presentó. Eso es un poco desconcertante para algunos y me molesta poder evaluarlos rápidamente cuando creen que están haciendo un trabajo bastante bueno al presentar al público lo que quieren y otros lo están comprando. En la mayoría de los casos, esas no son las personas que acudieron para recibir asesoramiento, sino el cónyuge o el padre del paciente.
Puede ayudar mucho si introduce un árbol genealógico básico con los nombres, edades y personalidades de los miembros de la familia a medida que los ve.
Hacer una línea de tiempo de su vida con eventos significativos positivos y negativos también ayudará.
Luego haga una pequeña historia de lo que cree que es el problema, su parte en él y si ha intentado algo para cambiarlo antes. Si hay otras personas involucradas, ponga también su papel en su problema. Todo esto no es necesario pero puede acelerar el proceso.
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El tipo específico de terapeuta es otra cosa. Cuando ni siquiera sabes lo suficiente para hacer las preguntas correctas, eso lo hace muy difícil. Sólo tener un título no lo es. Algunos de los que vi como las personas psicológicas más dañinas, tenían grados de alto nivel. Hay algunos que salen de las tradiciones de AA que son fantásticos y muchos que piensan que lo son porque lo han estado haciendo durante mucho tiempo. La verdadera investigación es clara, sin embargo, el verdadero agente de cambio es la relación. Necesita tener la sensación de que el terapeuta se relaciona con usted y lo ayuda. La semana pasada, uno de mis pacientes descubrió que la amiga de su marido acababa de venir a verme y le preguntaba: “¿Ya te hizo enojar?” “¡Sí!” El chico respondió.
Porque lo hago. Pero trato de ser respetuoso ya que sé que estoy perturbando el terreno sagrado.
Está bien comprar un poco. Necesitas a alguien que haya hecho su propia terapia y puedes preguntar a quién o cómo se “terapelaron” ¿Cuáles fueron las técnicas que adquirieron? ¿Por qué trabajaron para ellos? ¿Qué técnicas utilizan y por qué?
Aquí hay una lista de diferentes tipos.
Lista de psicoterapias
Si va de compras, tome la lista para que pueda averiguar qué significa el nombre. Hay muchos estilos que compiten con personas que no les gustan o que a veces entienden. El comportamiento cognitivo es popular como concepto en este momento. Se dice casi como: “Por supuesto, ya que no hay nada más que sea bueno”. Ha habido muchos otros de los cuales algunos terapeutas ni siquiera han oído hablar que son muy poderosos y efectivos. Depende del terapeuta y del estilo con el que el paciente pueda aprender. Un zapato definitivamente no sirve para todos.
La depresión divide el grupo rápidamente a aquellos que lo ven como una cosa primaria y quieren que usted tome primero medicamentos y aquellos que puedan probar un par de cosas primero para ver si puede cambiarlo con perspectiva y, si no, pruebe un régimen de medicamentos. . Yo no conseguiría un Newbee. 10 años o más, por lo que han trabajado a través de su propia dinámica de agotamiento y aún no están enamorados de su escuela particular de capacitación. La teoría se ha templado con la realidad. Y una cosa personal es su propia actitud de un sentido de alegría sobre ellos. Que no son tan serios como que no pueden reírse de sí mismos. Tengo personas suicidas que pueden reírse dentro de media hora sobre algo que está sucediendo en la vida.
Así que vaya a sentirlos y sepa que puede cambiar si no está obteniendo los resultados que desea. Muchas veces aclaro que trabajo para ellos. No están aquí para complacerme. Me contrataron para ayudarles a descubrir cómo hacer que su vida funcione mejor de alguna manera y voy a hacer lo que pueda. Pero ellos están a cargo. Muchas veces el terapeuta dice lo contrario en una forma de Glasser. “Solo haz lo que te digo y mejorarás. Si supieras lo que estás haciendo, no estarías aquí”. Ah sí, la arrogancia siempre ayuda a las personas inseguras. Uno de mis entrenadores siempre decía: “Respeta la resistencia. Es una cosa vital para el paciente”.
Buena suerte