¿Qué se siente estar en el armario y qué sentimientos cambian cuando sales?

Answer 1

¿Qué se siente estar en el armario?

Si usted es de origen cristiano conservador de derecha, puede sentirse muy mal estar en el armario. De hecho, cuando usted es de una cultura conservadora en general, es más difícil salir del armario. Muchas personas pasan años tratando de superar los conflictos dentro de sí mismos para salir.

• Te sientes avergonzado porque tu cultura o tu religión te dicen que lo hagas
• Puede arremeter contra usted mismo a veces porque tiene conflictos internos. Lo que quiero decir es que su forma de pensar y su realidad son diferentes de la forma de pensar y la realidad de su familia o de su cultura, y el conflicto entre ambas crea una lucha de lucha interna en su espíritu.
• Estás compartimentado, es decir, vives parte de tu vida yendo a la iglesia y la otra parte de tu vida siendo quien eres, y en tu mente es posible que no puedas integrar totalmente los dos o sentirte completo.
• Sientes que estás viviendo una mentira porque no puedes ser auténtico o verdadero contigo mismo.
• Sientes que siempre tienes que ocultar cómo te sientes realmente y no expresar tu opinión. La incapacidad de expresar tu opinión puede hacer que te sientas sofocado.
• Actúa de manera compulsiva sobre su estilo de vida oculto, es decir, puede tomar decisiones y relaciones que podría no haber hecho si estuviera fuera del armario. Puede que no tome las decisiones más seguras, porque está atrapado en un ciclo de vergüenza con respecto a su comportamiento.
• Algunas personas se emborrachan y purgan con respecto a su orientación o género. Se complacen por períodos de tiempo y luego renuncian a él porque se sienten avergonzados o como si se fueran al infierno. Sin embargo, si eres realmente LGBT, no puedes seguir escondiéndote para siempre.
• Te asusta el impacto de salir y es como un gran gran agujero negro de lo desconocido.
• Puedes intentar “rezar a los homosexuales” o buscar respuestas en la religión.
• Puede probar un estilo de vida convencional por un tiempo para ajustarse a las expectativas de la sociedad o de su familia sobre usted. Algunas personas viven vidas enteras con una familia e hijos antes de salir.
• Tiene miedo si dice que eso lo hará “gay”, “transgénero”, etc. Piensa que se establecerá en piedra si realmente lo hace público, pero si lo mantiene en silencio, tal vez pasara. Aunque mucha gente experimenta, si eres realmente gay, no va a pasar. Continuarás actuando hasta que te des cuenta de que es hora de salir.
• Cuando sientes que has agotado todas las posibilidades para complacer a tu familia y aún sientes que te quedas corto, entonces podrías intentar complacerte a ti mismo.

Salir del armario lleva tiempo

No solo te levantas una mañana, abres la puerta del armario y dices: “está bien, soy gay y ahora estoy fuera del armario”. Para mí, al menos, descubrí que salí del armario. gradualmente. Salí a los que me sentían más seguros al principio.

• los extranjeros de mente abierta neutral que no tenían una inversión personal en mi vida como profesionales de la línea de consejería, por ejemplo, fueron los primeros en enterarse. Eran personas seguras y anónimas con las que podía hablar.
• Unos pocos amigos y familiares seleccionados fueron los siguientes. Escogí a personas que sabía que eran de mente abierta. Mis resultados variaron. Algunas veces las personas que usted cree que estarán abiertas no son realmente abiertas y otras personas de las que no está seguro se vuelven más abiertas de lo que pensaban.
• Luego vinieron conocidos, compañeros de trabajo, etc.
• Por último, acudí a familiares conservadores porque eran los más difíciles. Muchos de ellos no aceptaron mis decisiones y tuvieron dificultades para lidiar con eso. Algunas de estas personas me prohibieron discutir el tema porque no creían que fuera “apropiado”, es decir, provenían de una cultura y una generación que no habla de esas cosas que la gente generalmente consideraría como los esqueletos en el armario. O tal vez no querían hablar de un tema que era para ellos tabú o “sexy”, aunque no se mencionaba el sexo.

El impacto psicológico de salir

Muchas veces, el proceso de salida es para las personas a las que se dirige y no para usted. Es posible que ya haya tenido una gran cantidad de tiempo para pensar acerca de sus opciones de vida, su orientación, su género, su estilo de vida o cualquier otro armario del que esté saliendo. Es posible que ya haya procesado muchos de los problemas relacionados con la aceptación familiar, o puede que no lo haya hecho.

Su familia probablemente tendrá más problemas para lidiar con sus realidades que usted, ya que ha vivido con ellos durante mucho tiempo. Algunos de ellos lamentarán la imagen de ti que tenían antes. Algunos de ellos pudieron haber tenido una perspectiva poco realista de ti y pensaron que eras una persona y resultó ser otra en sus mentes. Es posible que no hayas cambiado una iota. Sin embargo, para ellos, puede parecer una especie de Dr. Jekyll y Mr. Hyde, especialmente si son extremadamente conservadores. Para ciertos miembros de la familia, será como si hubieras cambiado ante sus propios ojos. Tomará tiempo y mucho convencerlos para que se den cuenta de que no han cambiado en absoluto.

A veces, las familias pasan por un proceso de aflicción en el que es como la persona que conocieron que murió. Ellos lloran. Pasan por muchas de las mismas etapas de dolor que alguien hace cuando una persona muere. Están en negación, están enojados, lloran y tal vez eventualmente lo acepten. Te ayuda si tienes en cuenta que salir es más para ellos que para ti. Puede que ya te hayas aceptado hace mucho tiempo.

Haciendo un cambio de paradigma de 180 grados

Para las personas que provienen de un entorno extremadamente religioso, a veces salir del armario es como cambiar toda tu cultura, filosofía y visión del mundo. Si su primera etapa para salir del armario es un período prolongado para salir de sí mismo, entonces puede experimentar un descentrado o un desamor de su personalidad, si así lo desea.

Eventualmente encontrarás tu centro. Encontrarás personas que están aceptando. Obtendrás un mejor sentido de ti mismo. Harás las paces con tu sentido de la cultura y tus creencias espirituales. Encontrarás una vida que “se ajusta”. Puede pasar por períodos de enojo, depresión y lucha, pero eventualmente encontrará su lugar donde se sienta como en casa.

Lo que quiero decir al no amañar tu personalidad es que hay tantas cosas que cambian en tu forma de pensar interna que parece que tu visión del mundo cambiará. Yo diría que no solo hay un descentramiento, sino que también hay un recentrado o una recuperación de su verdadero centro que ocurre. Cuando vienes de una cultura muy conservadora, hay muchos mensajes que escuchas que son negativos con respecto a la homosexualidad. Es posible que te hayan enseñado que los homosexuales son pecaminosos y sucios. Puede que te hayan enseñado que los homosexuales van al infierno. Puede que incluso te hayan enseñado que eres una víctima que merece violencia. Todos esos mensajes deben revertirse para obtener un sentido positivo de autoestima. Lo que estoy diciendo es que el proceso de salir y entrar en el tuyo puede ser muy complicado debido a todos los pensamientos negativos que se nos pueden haber enseñado y que puede tomar un tiempo deshacernos de la negatividad. Se paciente en ese proceso.

Experimenté homofobia internalizada (¿Qué es homofobia internalizada?) Durante años debido a la cultura de extrema derecha de la que salí. Para mí, al salir me sentí como si mi vida hubiera girado sobre su cabeza. Sentí que hice un cambio de paradigma de 180 grados en el que todo lo que sabía sobre la vida ya no era cierto. Me sentí perdido por años. Me costó mucho ajustarme. Tuve grandes conflictos con mis mensajes internos o con el lavado de cerebro que había soportado a manos de una familia y cultura de mentalidad muy cerrada. El resultado de esto fue un daño extremo a mi psique. Me sentí muy mal por ser quien era hasta el punto de pasar la mayor parte del tiempo deseando no estar en la faz de la tierra. Eso fue hasta aproximadamente el año 2000 cuando finalmente tuve un gran avance y me di cuenta de que la única persona de la que necesitaba mi aprobación era yo misma.

Si vienes de un fondo conservador, sé amable contigo mismo. No espere obtener la aprobación de su familia porque se está preparando para la decepción. Prepárese para el rechazo con sus propios medios de apoyo y red de amigos. No salgas si aún no tienes establecidos los medios para mantenerte. No salga en un entorno inseguro, es decir, si vive en su hogar y tendrá que lidiar con el abuso verbal de su familia.

Los sentimientos que cambiaron para mi

• Tengo un mayor sentido de autoestima (después de muchos años)
• Me gusto a mí mismo
• Ya no tomo el abuso o la intimidación de las personas
• No tengo miedo de ser quien soy.
• Soy fiel a mi mismo y me siento bien al respecto.
• No me siento avergonzado
• Tengo una sensación de libertad de expresión.

Recuerda que la experiencia de todos es diferente. Algunas personas tienen familias que las apoyan y otras no. Algunas personas viven en culturas y países con una mentalidad más abierta. Para algunos, pueden vivir en una cultura o en un país donde no es seguro estar fuera del armario o poner en peligro su vida o sus medios de subsistencia. Es bueno tener en cuenta que sus opciones para salir del armario pueden no ser apropiadas para la siguiente persona y no juzgar a las personas por las decisiones que toman.

En las culturas donde la familia y los amigos están más unidos, puede parecer que corre el riesgo de perder o perderlos si pierde a su familia y amigos, de lo que diría, en un país como los Estados Unidos, donde cambiamos a nuestros amigos como nosotros. cambiar las cortinas. En general, nuestras amistades están menos estrechamente vinculadas que, por ejemplo, en los países de América Latina. Eso es sólo un hecho intercultural.

En los países asiáticos, en general, existe un mayor sentido del deber hacia la familia y quizás un mayor sentido de no querer decepcionar a los miembros de la familia que en los Estados Unidos. Las personas también tienden a estar mucho más cerradas que aquí en los Estados Unidos.

Nunca querría aplicar mi estándar para venir a los Estados Unidos a alguien que vivió en otro país, porque sé que las experiencias pueden diferir. Aunque sí quiero darte esperanza. Las personas viven vidas muy felices como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, intersexuales y una variedad de otras identidades. Hay una famosa serie de videos llamada It Gets Better Project y realmente creo que mejora. (Ver también: ¿Se mejora? ¿Cómo y cuándo?)

Answer 2

Es difícil decir lo que es estar en el armario, porque mientras estás ahí nunca has sabido nada diferente. Es solo el camino del mundo.

En retrospectiva, creo que lo más sorprendente fue estar siempre en guardia, preocupado de que algo que dijera o hiciera revelara mi sexualidad. Es una preocupación que siempre está presente cuando estás en el armario, pero no siempre lo sabes porque es parte de tu vida.

Después de salir, me di cuenta de que había vida fuera del armario, y que era más importante ser feliz que conformarse. Más que nada, recuerdo estar relajado, poder ser yo sin la preocupación de que la forma en que movía mis brazos, la forma en que cruzaba las piernas o la forma en que miraba a alguien podía ser malinterpretada.

Answer 3

Estar encerrado puede ser increíblemente agotador. No es como si pudiéramos pasar el rato relajándonos en un pequeño armario cómodo.

Para tener una vida, tenemos que llevar nuestro armario en nuestras espaldas dondequiera que vayamos. Tenemos que mantener la ilusión encerrada donde quiera que vayamos.

Incluso cuando las personas encerradas están con otras personas queer o trans, no pueden relajarse. Deben asegurarse de que sus interacciones dentro de sus comunidades no arruinen su cobertura con el mundo exterior.

Andrew Marvell’s To His Coy Mistress tiene una gran línea:

La tumba es un lugar fino y privado,

Pero ninguno, creo, abraza allí.

Es lo mismo con los armarios.

Answer 4

Cuando estaba en el armario, estaba profundamente en el armario, tanto que no estaba al tanto. Cuando reconocí lo que estaba pasando, todo parecía mucho más posible, parecía tener mucho más sentido. Podía entenderme a mí mismo y mi relación con el mundo mucho más fácilmente. Todo cambió.

Answer 5

Ayer, salí del armario a todos mis amigos. No sé por qué lo hice. Era extraño e inquietante.

Mientras todavía estaba en el armario, era como si no estuvieran allí. Estoy fuera ahora, y sé cómo son realmente mis amigos.

Son acosadores.

“¿Cómo demonios entraste aquí? ¡Sal de mi casa, me voy a vestir !

Ese fue un mal día. Salir del armario solo para encontrar amigos acosadores en los que crees que puedes confiar es malo.

Espera, ¿no era esa la respuesta que buscabas?

Answer 6

Estar en el armario significa ponerse una máscara todos los días y ir a trabajar o en público todos los días hasta que salgas …….. para mí, salir con algunos de mis amigos (sabía que eran homofílicos) fue una experiencia emocionante. Quiero decir que sabía que me aceptarían, pero aún así tu cerebro intenta detenerte y los latidos de tu corazón como un tambor … Pero después de eso, cuando la persona te acepta o te apoya para quienquiera que seas y te sientes tan liberador, tienes libertad, es un sentimiento de emoción. En mi caso, me di cuenta de que nunca supe la verdadera sensación de estar vivo hasta que salí … … fue una mano que se me quitó de la garganta … por lo tanto, oler la libertad en el aire … pero también hay un lado oscuro. …… una vez que te acerques a una o dos personas, tu mente traviesa te dice que vengas con todos … TODOS …… imagina que son tus vacaciones de primavera o verano y te fuiste a tu casa de vacaciones… hay una gran sorpresa esperándote allí… … Ansiedad …… ur mente ansiosa no dejará de sentirse más y más deprimida. Cz ur en nuestro estado incómodo que obviamente es incómodo… así que esta es mi experiencia… espero que ayude

Answer 7

Um, no soy gay. Así que no tengo idea de por qué me pedirías que respondiera. Creo que soy bastante vocal acerca de la defensa de los derechos de los homosexuales, así que creo que podría ver la confusión.

De todos modos, no, no cambiando equipos ni nada. Así que no tengo mucho que decir sobre el tema.

He tenido algunos amigos que han salido conmigo. Y aunque realmente no es un gran problema para mí, ciertamente es un gran problema para ellos. No puedo hablar con la persona que está saliendo, pero para cualquiera que se encuentre con quien está saliendo, a veces, ya sabes, y otras veces es una sorpresa. Solo haz tu mejor esfuerzo para ser de apoyo. Y supongo que déjales saber que no vas a tratarlos de manera diferente ni nada.

Answer 8

Estar en el armario se siente horrible. Es como nunca poder ser uno mismo. Imagina hablar de tu pareja sin mencionar su género. Y la preocupación de que alguien más pueda contarle a alguien que ya no lo supiera, o que pueda volver a su familia cuando no lo desee. Espero un mundo donde las personas puedan cuestionar su sexualidad sin temor.