Cómo volver a mis antiguos niveles de confianza en mis habilidades.

Answer 1

Como autor y orador frecuente, puedo asegurarle dos cosas:
1. SIEMPRE hay personas que tratan de abatirte para hincharse. Considero que estas personas son los “francotiradores” en la audiencia, que solo esperan su oportunidad para atacar. Esto no es diferente a la novatada o la intimidación en la escuela secundaria y me niego a tomar en serio a este tipo de persona. Incluso si tienen razón. Si tienen razón, bien, aprenderé de mi error y seguiré adelante. El punto clave aquí es que ELLOS están con el problema. Son inmaduros y no pueden aceptar el hecho de que usted, como mujer, PODRÍA ser inteligente y PODRÍA contribuir porque en sus mentes infantiles, alguien disminuye su estatus y estatura.
2. Ser honesto contigo mismo, significa que tu “mapa del mundo” está siempre abierto a revisión y SIEMPRE imperfecto. Que así sea. Mientras usted sea un verdadero buscador de conocimiento, esto no es algo de lo que avergonzarse. NO eres un impostor, solo un “discípulo” de conocimiento que busca aprender tanto como puedas y ser tan productivo como puedas. Debería sentirse orgulloso de seguir buscando mejorar su conocimiento. Esté dispuesto a decir: “No sé la respuesta a eso, pero lo investigaré y le responderé”. ¡Lo hago TODO EL TIEMPO!

Ahora, ¿por qué esto no te molestó tanto cuando eras joven? Probablemente dos razones:
1. Siendo joven, esperabas “no saberlo todo”. Así que estaba bien ser confrontado con esto. Ahora que has terminado con la universidad, de alguna manera crees que DEBES saberlo todo. Lo que es hogwash.
2. Siendo joven, tenías más energía y más ambición natural. Entonces, tomas mejor los golpes y te recuperas más rápido. Seamos realistas, ahora tienes miedo de tomar un puñetazo.

Entonces, la buena noticia es que puede recuperarse de esto y ser incluso mejor de lo que es hoy. ¿Cómo? Primero, entienda lo que Viktor Frankl quiso decir cuando dijo que hay una pequeña brecha de libertad entre el estímulo y la respuesta. No tienes que responder a individuos negativos, tóxicos. Puedes elegir ser más grande que sus desaires y sonreír y reírte. Siente pena por esos tontos que intentan derribarte. Sonríe, sonríe, sonríe y sepa que está sinceramente dispuesto a escuchar, aprender y ser mejor. En otras palabras, no reaccione automáticamente … simule que tiene una barrera que lo rodea que frena sus opiniones y le permite mirarlas, analizarlas, validar su verdad, validar la respetabilidad de la fuente y luego, y solo entonces, Reaccionas y respondes a ellos en tus términos. Esta es tu pequeña brecha de libertad y nadie puede quitar eso. He encontrado esta técnica efectiva.
En segundo lugar, “ir a lo grande o ir a casa”. En otras palabras, esfuérzate por estirarte de maneras cada vez más grandes. Es mejor apuntar alto y perder la marca al alcanzar un 80% de rendimiento que apuntar bajo para alcanzar el 20%. Obtenga más educación, sobresalga en su campo, escriba un libro en un área poco entendida de su campo. HACER MÁS. Estírate y crece. Esa es la parte emocionante del viaje … ¡que reavivará su fuego y su amor por el aprendizaje! Su fuego puede atenuarse, pero al hacer esta pregunta, sé que no está apagado. Entonces, llama a mi amigo … ¡LLAMA ENCENDIDO!

Answer 2

1) Reconoce que has logrado algo grande. El # 3 en una clase competitiva es genial, especialmente cuando tuviste el ambiente misógino en el que estabas y lo superaste. Tal vez no tanto como quisiste vencerlo, pero igual lo superaste, y no estoy nada menos que orgulloso de ti por lo que hiciste.
2) Encuentra algo más para hacer, solo un poco. Si bien las matemáticas son lo más destacado de tu vida, y definitivamente debes tratar de continuar con una carrera profesional, también debes recordar que la vida exitosa no se basa en una sola columna. Encuentre otra pasión y sígala durante un año, con la intención de dejarla de lado cuando haya terminado con ella. Se bueno en eso. No perfectamente, no es necesario que lo domines, pero hazlo bien, solo para recordarte que eres una persona increíble . Y luego, cuando estés listo:
3) Vuelve a lo que quemas para. Una vez que haya estado separado de las matemáticas por un tiempo, obtendrá una mejor imagen de lo que las matemáticas significan para usted y por qué fue tan bueno en eso. Una vez que estés aquí, puedes intentar ingresar a una nueva universidad (no regreses a la antigua. Sabes que el lugar era una mierda, así que prueba tu suerte en un lugar nuevo, porque no hay dos escuelas iguales) , y aunque la misoginia que une nuestra cultura puede no desaparecer por completo, es probable que encuentre un lugar más abierto y de aceptación en otro lugar, e intente nuevamente. Solo serás más respetado por tu pasión y volverás después de embarcarte.

Una última cosa, trata de no enojarte demasiado tratando de probarte a los que odian. Fuiste la tercera mejor persona de las 15, eso significa que tú, la única mujer en el grupo, era mejor que el 80% de los chicos. Eso significa que no solo estaba en la mejor mitad de la clase, sino que fue mejor que la mayoría de las personas en la mejor mitad de la clase. No necesitas probarte a ti mismo. Tratar de hacerlo solo terminará matándote.

Answer 3

Visualización de los “viejos tiempos”. Piensa en el pasado (no sueñes despierto) durante 5-10 minutos acerca de cómo has logrado el éxito y convéncete de que puedes hacerlo de nuevo.

Cierra el “ruido”. Las personas que te desaniman y no te tratan bien no tienen un papel en tu vida y no importan. Ignóralos de manera política y sigue intentando lograr lo que te propusiste. Persistencia paga al final