Cómo apreciar mejor la vida y las circunstancias de la vida.

Answer 1

Revelación completa: nunca he tenido que vivir con la enfermedad de Crohn o una enfermedad similar y no tengo la menor idea de lo que significa.

Es una pregunta difícil: la vida, como es, es una lucha constante. Para algunas personas es la lucha por la supervivencia, para las demás, es la lucha por alcanzar nuevas alturas, sean las que sean. Es difícil apreciar la vida cuando tienes que vivirla con una enfermedad horrible.

La única razón por la que debemos apreciar la vida es simplemente porque la tenemos. Hay cosas que no podemos controlar, como la forma en que nos vemos y las enfermedades o defectos físicos que tenemos, pero hay cosas que podemos controlar y esas son las que deberían determinar cómo nos sentimos acerca de nuestra vida.

Creo que lo mejor es encontrar algo que te apasione y enfocar tu vida en el objeto de esta pasión. Esto trae adelante una metáfora de vidrio vacío / completo (no la optimista / pesimista). Si llena su vaso con el líquido que desea, no habrá más espacio para el líquido que no desea. Esto significa que si puedes llenar tu vida con cosas que te hacen sentir bien y tratar de vivir para ellas, las que te hacen sentir miserable pueden convertirse en una idea de último momento.

Desde mi punto de vista, es cierto para todos. Para apreciar la vida tienes que encontrar el significado para ella. No es el SIGNIFICADO en el gran sentido filosófico, sino el pequeño significado humano que creamos para nosotros mismos.

Pocas personas dijeron que deberías comenzar a ayudar a los necesitados, etc. Si eso creará este “significado” para ti, ¿por qué no? Es solo que no necesitas estar cerca de personas que son más miserables que tú para comenzar a sentirte bien. Además, nunca tengas envidia de las cosas que no puedes tener. Mejor dicho, nunca tengas envidia, punto (no digo que lo estés, pero por si acaso …). La envidia te hará miserable, y puede, eventualmente, matarte. No te sientas mal por ti mismo, aunque es más fácil decirlo que hacerlo. Simplemente encuentra algo para vivir, y todo lo demás valdrá la pena.

Una vez me he topado con el video de este chico. No tiene brazos ni piernas, no las ha tenido desde el nacimiento. Una historia bastante impresionante, y tal vez encuentre algo para usted en ella.

Answer 2

1. Deja de compararte con los demás. Siempre habrá gente mejor y más pobre que tú, y si te comparas con los demás, te sentirás inferior o superior a la otra persona, ninguno de los cuales es una buena actitud. La vida es larga pero al final es solo contigo mismo.
2. Rodéate de las personas adecuadas. Encuentra personas que te inspiren y reparte con ellos cada vez que puedas. Rodéate de modelos a seguir que ya están haciendo lo que quieres hacer.
3. Cuenta tus bendiciones. Escribe tres cosas cada noche por las que estás agradecido. Un creciente cuerpo de investigaciones está demostrando que hacer este simple ejercicio puede reconfigurar tu cerebro para escanear el mundo primero en busca de lo positivo, en lugar de lo negativo.

Lo siento por tu enfermedad y realmente espero que esto ayude. ¡Mantenerte fuerte!

Answer 3

Piensa en la vida como una aventura.

Has visto mucho desde que naciste. Algunas cosas buenas acompañadas de algunas cosas malas que hicieron que tu vida valga la pena.

A lo largo del viaje, te han herido muchas veces, pero cada vez que sucede eso, descansas y luego continúas tu viaje. Por eso sigues aquí.

Hoy, un rayo te ha golpeado y ha dejado una herida que no puedes, nada puede curar. Crees que ya no puedes continuar tu viaje porque cada paso que das es doloroso. Así que querrás tomar el descanso más largo que puedas hasta que ya no sientas dolor.

Entonces aquí estamos yo y otros tratando de levantarte y moverte.

Aquí hay un hecho: el humano nace para adaptarse.

Recuerda que una vez entraste en un baño público porque tu estómago estaba en guerra pero el baño olía muy mal. ¿Fue tan malo que quisieras salir? Pero decidiste sentarte en un inodoro. Finalmente, el olor desaparece y lo único que queda es el olor tuyo. Bueno, eso está bien porque eventualmente también te acostumbrarás a ese olor.

Aunque nunca nos encontremos en el viaje, estaré en esto contigo. Y tendrás a aquellos a quienes amas y a quienes amas para continuar el viaje contigo a tu lado.

Eventualmente, el dolor que tienes hoy ya no te molestará. Estarás demasiado acostumbrado, al igual que esa vez que te acostumbraste al baño maloliente.

No dejes que el dolor actual te baje de tu viaje. En su lugar, adaptarse y seguir viendo las cosas aún por ver.

Answer 4

Atención.

Como niños estamos muy concentrados. Pero enfocado también significa estúpido. Significa que no somos conscientes de nuestro periférico, de nuestro pasado o futuro, o de todo lo que podría estar sucediendo en su lugar.

A medida que adquirimos inteligencia, perdemos esta estupidez, esta habilidad estúpida de solo enfocarnos en una cosa que es genial. Comenzamos a pensar en nuestro periférico, en nuestro pasado, etc., etc.

Entonces, lo que necesitas hacer es vaciar tu taza. Vacía tu mente y llénala solo con lo que está presente contigo. Y quita todo lo que no sea deseado para que no lo sea. Y en ese momento, en lugar de pensar en ese momento, simplemente siéntelo. Sólo estar con él.

La apreciación es un sentimiento, y los sentimientos son estúpidos. Es decir, los sentimientos no son impulsados ​​por la inteligencia. No son computacionales ni lógicos ni razonables. Son meramente circunstanciales y situacionales. Si se coloca en una situación que puede apreciar, su cuerpo lo apreciará. Y es lo mismo con cualquier emoción. El aislamiento conduce a la inmersión y al aumento de las sensaciones. Dejar que tu mente se vaya a lugares que no existen es el antídoto. Pensar es el antídoto.

Digamos que estás pasando tiempo con tu hijo. Puede sentir que es su responsabilidad contestar su teléfono o revisar su correo electrónico o volver al trabajo. Pero eso es exactamente lo contrario de ser responsable. Es su mente eludir y abandonar el tiempo que podría estar pasando con su hijo.

Esta irresponsabilidad es exactamente lo que nos impide apreciar la vida. Hay un montón de situaciones que vale la pena apreciar. La gente, la comida, los lugares en donde estar, las experiencias que se tendrán … Lo único que arruina una experiencia perfecta es pensar en ello mientras está sucediendo. Uno podría sospechar que personas inteligentes caen en este hábito, pero no es inteligente en absoluto. Es una de las cosas más estupidas que hacemos.

Entonces, ¿en qué está pensando? Debemos pensar en cómo recrear esa situación. Debemos pensar en cómo volver a ese lugar. Debemos pensar en todas las formas en que esos momentos pueden volver a suceder.

Esto es a menudo un problema muy difícil. Y para eso está nuestro gran cerebro.

Nuestra inteligencia no es nuestra para hacernos felices. Es nuestro para llevarnos allí.

Confunde estos dos y te arriesgas a pensar en la felicidad por el resto de tu vida sin saber qué hacer. Activa esta diferencia y sabrás exactamente qué hacer.

Answer 5

Tuvo un incidente hace unos días. Hoy fue solo un día normal para mí, me desperté tarde como siempre, me salté el desayuno maldiciendo la comida horrible que se servía en PG. Tenía que encontrar el visto bueno entre los vestidos usados ​​en el vestuario que se acumulaba debido a mi propia pereza. Para empeorar las cosas, la bicicleta estaba teniendo algunos problemas al comenzar: no había combustible ni un efecto secundario de una postergación la noche anterior. Se mudó del apartamento tomando escaleras curando el tablero de electricidad para la eficiencia colosal. ¡Qué manera de empezar un día! obtuve todas las razones convincentes para maldecir todo bajo el sol y llegar tarde a la oficina … Por favor, sigue leyendo en el blog.

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Answer 6

Me diagnosticaron la enfermedad de Crohn cuando tenía 11 años. Me pusieron prednisona de inmediato, y eso controlaba la inflamación y algo del dolor. Tuve mi primera y única cirugía a los 19 años. Muchos de los síntomas comunes de Crohn se controlaban con ejercicio y sueño constantes. Entonces no cambié mucho de mis hábitos diarios, pero lidié con los síntomas con poco impacto en mi vida diaria.

A los 37 años desarrollé una úlcera intestinal por la enfermedad. Tuve la suerte de haber reconocido los síntomas de la pérdida de sangre y me salvaron al obtener atención médica rápida. Sin embargo, me tomó un par de años recuperarme completamente de ese episodio.

En este punto, mi vida se ve afectada mínimamente por la enfermedad. Conozco a muchos pacientes de Crohn que tienen mucho peor tiempo para tratar los síntomas, y he tenido 1 o 2 episodios muy embarazosos. Sin embargo, la principal diferencia entre ellos y yo es nuestro estilo de vida, dieta y hábitos de ejercicio. Aquí están mis recomendaciones:

– Nunca consumas cafeína. Estaba tomando 2 coquetas de dieta diarias antes de la úlcera. ¡La cafeína empeorará dramáticamente tus síntomas!

– Ejercitarte diariamente. Incluso si es solo un paseo alrededor de la cuadra. Levantarse y estar activo ayuda enormemente. Corro de 9 a 20 millas cada semana.

– Beber abundante agua.

– Manténgase alejado de la fibra, como el coco, las zanahorias crudas y las nueces duras. Cada uno me ha puesto en la sala de emergencias con un bloqueo.

– Duerma lo suficiente (7-8 horas cada luz). Pero, no se acueste durante el día, solo empeorará sus síntomas.

– Siga las instrucciones de su médico, pero no tenga miedo de hacer muchas preguntas.

– Tenga cuidado al viajar. Por alguna razón, los vuelos de avión inhalan los síntomas.

– Aunque es un poco dramático, mis síntomas no existían cuando cambié mi dieta para eliminar todos los azúcares, panes y, en general, todos los blancos (es decir, papas, azúcar, arroz blanco, leche, helado, etc.).

Por último, mantener una actitud positiva! Si espera sentirse mal, no hay duda de que se sentirá mal. Ahora tengo 49 años. Buceo, subo montañas, corro medias maratones y kiteboard. Todavía es posible vivir una vida divertida, productiva y gratificante. Solo tienes que hacer de tu estilo de vida y tu salud una prioridad.

Buena suerte.

Answer 7

El problema con Crohn es que el medicamento que solo proporciona un alivio limitado tiene enormes efectos secundarios. Los esteroides son realmente malos para usted a largo plazo. El metotrexato es realmente desagradable. El secreto es aprender a vivir con su enfermedad, encontrar qué alimentos puede tolerar.

No estoy seguro de esto, pero creo que las dietas sin gluten pueden ayudar. ‘Nada blanco’ como se mencionó anteriormente es un poco demasiado estricto para la mayoría de las personas. Recomiendo probar ‘Nada blanco’ durante 3 meses, luego evaluar gradualmente su tolerancia a cosas como el arroz y la pasta. Un nuevo alimento a la vez, luego tomar un descanso.

Recientemente lo he hecho yo mismo en respuesta a un problema de salud diferente. Ahora comprendo los factores desencadenantes de mi enfermedad y las señales de advertencia. La vida es mucho más dulce cuando no estás enfermo todo el tiempo.

Baila, si te gusta. Canta, incluso si eres malo en eso. Disfruta de los buenos días, disfruta de la felicidad de los demás. Encuentra una relación amistosa con un niño de aproximadamente cinco años … te mostrarán el mundo con nuevos ojos, y sus abrazos son estimulantes y, en última instancia, curativos.

Answer 8

Ayuda a alguien que es menos afortunado que tú.

No sé nada, realmente sobre la enfermedad de Crohn, pero lamento que hayas contraído esta enfermedad y tuvieras que someterte a una cirugía, lo que alteró tu vida de esta manera.

(Me hace darme cuenta de lo afortunado que soy de ser tan saludable como lo soy).

Creo que el hecho de que esté llegando y se dé cuenta de que necesita estar más agradecido es un paso gigante y positivo.

Todos, sin importar sus circunstancias, pueden ver su situación de manera negativa o positiva. Conozco personas que son ricas y famosas y tienen todo, pero están llenas de resentimiento y autocompasión.

“¿Lástima? ¿Fiesta de una? Tu mesa está lista”. – (Le robé esta línea a mi mejor amigo, quien me dijo esto a principios de esta semana).

Puedes mirar tu situación a la luz de lo injusto que es o puedes mirarla a la luz de tu vida que fue salvada y tienes suerte.

Suena, desde el mismo hecho de que publicaste esta pregunta, que estás tratando de hacer lo último. ¡Bien por usted! 🙂

No importa cuán malas sean nuestras circunstancias, siempre hay alguien peor, de alguna manera. Trate de ayudar a esa persona.

Podría ser un amigo pasando por un divorcio. Podría ser un miembro de la familia que perdió su trabajo. Podría ser un extraño, a quien conocerás.

Estar al servicio de otra persona puede ayudarlo a olvidarse de sus propios problemas. No soy un santo, pero he encontrado que este es el caso.

Abajo hay una cita de la difunta y gran Santa Madre Teresa:

“El fruto del silencio es la oración.
El fruto de la oración es la fe.
El fruto de la fe es amor.
El fruto del amor es el servicio.
El fruto del servicio es la paz “.

Answer 9

No juzgue la vida. Pruebe y tómela como viene, en lugar de entrar en pánico y empeorar la vida. Creemos las circunstancias, de modo que somos responsables de todo lo que le han hecho. Solo viva en el presente y deje que sus acciones sean sabias y sensatas. bien pensado porque lo que haces ahora creará circunstancias, por ejemplo, si no estudias en el momento adecuado, obtendrás bajas calificaciones aunque seas inteligente, inteligente y regular. Ahora mismo dices que quieres vivir, entonces no pierdas ni un minuto. Empieza a trabajar por tu pasión, haz lo que quieras y trata de vivirlo al máximo. No dejes que se te escape el aliento. una pérdida de su vida. La lucha está en sus manos, ¿quiere morir una persona que nunca se defendió o una persona que intentaba luchar contra las probabilidades y tenía un valor diferente? Una buena manera es ver a la gente que tiene hecho, encontrarás cientos de historias de este tipo. Estas me inspiran siempre, espero que también te ayuden. Espero que encuentres el camino de vuelta a la vida. ¡Mucha suerte!

Answer 10

Recorre los países pobres, habla con gente hospitalaria con poco o nada.

Lea la pregunta aquí en Quora sobre si las personas que han perdido a un niño volverán a ser felices.

Visita Auschawitz.

Pone las cosas en perspectiva.

Reza mucho, con todo tu corazón- me ayudó.

Answer 11

Muestra gratitud por todo lo que tienes, trata de ayudar a las personas con dolor.

Hacer pequeños favores cuando sea posible

Answer 12

Si te das cuenta de que:
No importa lo mala que sea la situación, ¡vas a salir de ella VIVA!
Nada puede romperte. Eres una roca sólida.

Answer 13

Aprecia los buenos recuerdos. Toma experiencia de los malos.

Mantra de la vida: aprendelo. Ganárselo. Vívelo.