Hay muchos trucos simples que puede emplear para ser más autorregulado, más consciente de sí mismo y más motivado. Por ejemplo, escriba sus metas y revíselas diariamente. Esta actividad te dará más conciencia de lo que quieres y de lo que te motiva. Eso es lo suficientemente simple, pero ¿realmente logra su objetivo a largo plazo de superarse?
Los actos diarios son importantes para el éxito, pero los actos son el resultado de sus creencias, sus motivaciones y filosofías subyacentes acerca de la vida. En lugar de buscar un truco o un truco simple, ¿qué tal si analizamos un conjunto de filosofías que más fácilmente lo llevarán a su objetivo?
Aquí hay tres filosofías simples que puedes usar para mejorarte mucho. Estas filosofías comienzan con su enfoque para interactuar con los demás y, en última instancia, cómo interactúa con usted mismo.
1. Comience con una sonrisa.
Sonreír es acogedor y calienta incluso a las personas más frías.
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Al principio, sonreír es algo que probablemente tendrás que practicar. Con el tiempo, se volverá natural y sonreirá en todas partes y todo el tiempo. Sonreirás a extraños, niños, colegas, amigos, familiares e incluso a ti mismo.
Usar los músculos de tu sonrisa, incluso cuando no te sientas feliz, levantará tu propio espíritu. En serio, ponte de pie, mira hacia el cielo y pon la sonrisa más grande que puedas fingir en tu cara. ¡Ahora dime que puedes estar enojado, molesto o en modo negativo después de estar de pie sonriendo por unos minutos! Usted no puede Cambiar tu cuerpo cambiará tu mente … especialmente cuando tu mente esté de acuerdo con tu objetivo de cambiar cómo te sientes.
La reacción positiva que recibes de los demás cuando sonríes elevará aún más tu espíritu. Desarrollar este rasgo de personalidad hará que se auto-regule más debido al esfuerzo que hace para cambiar y porque disfrutará de su mejor estado de ánimo en general. Es más fácil regularse cuando está feliz que cuando está triste, así que ¿por qué no tomar el camino fácil y elegir ser feliz?
2. Escucha primero y más de lo que hablas.
Escuchar es una habilidad que pocas personas realmente tienen y practican, por lo que volverse bueno te hará naturalmente atractivo para prácticamente todos.
Escuchar a los demás abre ventanas a ti mismo y revela oportunidades para ver los reflejos de quién eres. Escuchar de verdad requiere que dejes de pensar en tus necesidades cuando alguien más está hablando. Naturalmente, debes ser más empático con los demás cuando escuchas. El resultado final es una conciencia de cómo se siente con respecto a los demás, sus desafíos y sus circunstancias. Esto no quiere decir que tenga que estar triste o sentir su emoción, sino que debe ser consciente de sus propias emociones, sentimientos y motivaciones a través de la escucha.
3. Estar determinado a ayudar a la otra persona antes de pedir ayuda.
Cuando su intención sea ayudar a los demás primero, generará más confianza, respeto y relación más rápido. Si encuentra una manera de ayudar a la otra persona, su interacción y acciones de seguimiento serán impulsadas por un propósito digno. Incluso puede encontrar que la otra persona busca maneras de corresponder y ayudarlo a obtener lo que desea.
Ayudar a los demás primero construirá y reforzará su auto motivación por un par de razones. Primero, ayudar a los demás es cómo derivamos nuestro propio sentido de propósito. En segundo lugar, aprender acerca de lo que otras personas necesitan lo ayudará a identificar lo que necesita y, por lo tanto, lo que lo motiva. Tercero, si puedes ayudar a otros, entonces te darás cuenta de que puedes ayudarte a ti mismo. En resumen, se sentirá más motivado cuando tenga un propósito, reconozca su capacidad para influir en el cambio e identifique lo que lo motiva.
Es difícil hacer grandes cambios, pero practicar un nuevo rasgo no es difícil. Recoge estas tres filosofías una a la vez. Inclúyalos en todas sus interacciones con los demás y observe cuán diferentes son los demás. Continúe mejorando estas tres cualidades personales y logrará el cambio que está buscando y más. (Imagine cuán grande será su vida cuando haya alcanzado estos objetivos y cuánto más fácil será el próximo objetivo).