En primer lugar, el éxito no es una coincidencia, sino el resultado de una capacitación deliberada al saber que está superando sus límites. Entonces, es lo mismo con mi Sachin favorito, cuya vida ha sido una fuente constante de motivación. ¡Y si aplicamos estos principios todos los días seremos más que ayer! Aquí están las lecciones de su propia boca:
- ¡El dolor es temporal, la práctica es lo que realmente cuenta! “En una gira, me lesioné y regresé, solo para hacer mis escaneos y descubrir el punto de acceso en el cuerpo. Y el médico vino y me dijo que tenía una costilla rota. Otra exploración. En eso me di cuenta de que durante los últimos tres meses había estado jugando con una costilla rota. Solo que era doloroso, no podía dormir boca abajo “.
- ¡Domina el proceso, los resultados se revelan! “Recuerdo que cuando era niño, solía entrenar de forma diferente. Solía lanzar una pelota de temporada en el aire, tomarla en mi pecho y acostumbrar a mi cuerpo a ese dolor. Así que cuando te golpean, no debería ser así. un shock para ti. Es como ser un boxeador, quieres boxear pero nunca quieres que te golpeen. Nunca sucederá de esa manera. Si decides jugar al cricket y juegas con la pelota de la temporada, vas a romper los huesos aquí. y ahí. Te preparas mentalmente y empiezas a actuar de manera diferente, obtendrás el miedo “.
- El éxito radica en correr una milla extra! “Pero así es como me volví fuerte. No se trata solo de estar en buena forma física. Una vez que aprendes a estirar los límites, también te haré mentalmente fuerte. Ha habido ocasiones en las que me sentí cansado mientras jugaba juegos internacionales. fuerza mental y entrenamiento adquirido desde una edad temprana que solía esforzarme. Es como un automóvil: incluso después de que el automóvil se pone en reserva, puedes hacer muchos kilómetros, y así es también el cuerpo “.
- Sal de la zona de confort! “Hubo ocasiones en las que solía ir al Complejo Bandra Kurla, en las nuevas academias, cerrar todas las puertas, apagar los acondicionadores de aire, hacer mi vida miserable y correr. Todos se preguntarán ¿por qué han dejado los AC? Y yo dijo: “No quiero entrenar en la zona de confort. Quiero estar fuera de eso. Lucharé Lo sé, pero eso es lo que quiero hacer cuando salgo al medio, me siento cómodo. Encontré formas de Entrenamiento, no solo entrenamiento físico, sino que también recuerdo que cuando no teníamos instalaciones de redes de interior, practicábamos al aire libre, mientras se vertía, en el barro donde el agua salpicaba tu cara a través del casco. Fue divertido. No había instalaciones, pero encontré formas de estar en contacto. Estos son los desafíos que le enseñan más sobre el deporte y las cosas que ocurren a su alrededor.
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PD: ¡Para brillar como el SOL, debes quemar como el SOL!
