Cómo utilizar tu ira de manera productiva.

Answer 1

Una de las mejores cosas de jugar al béisbol estadounidense a largo plazo es que aprendes que nunca, nunca vale la pena enfadarte. Actuar enojado es algo totalmente diferente y, a menudo, será productivo.

Tuvimos varios entrenadores en nuestro programa que eran bastante expertos en desconcertar a la oposición. Un entrenador, por ejemplo, perdió dos carreras al final de un torneo de semifinales de 12 años. Con el otro entrenador de coaching (obviamente con cabeza de cabeza) y su bateador líder llamado seguro (en una jugada que no estuvo tan cerca), nuestro entrenador se acercó al árbitro de primera base para preguntar sobre la llamada.

Tan pronto como hizo su primera pregunta, el otro entrenador se interpuso para protestar por la investigación. Nuestro entrenador se volvió cortésmente hacia él y dijo en voz alta: “¿Te importa? Solo estoy tratando de aclarar algo aquí”. Luego él silenciosamente articuló las dos palabras que seguramente pondrían en marcha al otro entrenador.

Se agachó el columpio posterior. El árbitro lanzó en voz alta al entrenador ofensor fuera del campo y agregó: “Suba a su vehículo y váyase inmediatamente o lo arrestarán”. El otro equipo se retiró, y nuestro equipo se dirigió a la victoria.

¿Es eso un poco duro para ser testigo de los niños de 12 años? Apenas. La mejor lección de la vida: mantener la calma. Por qué alguien permitiría a otro, especialmente a un extraño, desviarlo o influir en su estado de ánimo hacia lo negativo en lo más mínimo, simplemente me supera. Sin embargo, era un problema constante en mis días de venta al por menor, ya que los empleados de nuestra tienda se molestaban con la interacción de un cliente tras otra. Podría haberles hablado marciano cuando les pregunté por qué dejaban que alguien se metiera bajo su piel. “¡Duh!” Es justo lo que algunas personas no pueden evitar hacer, como pensaron que se sienten atraídos hacia el conflicto.

Cuando se encuentra en situaciones de tensión, lo primero que debe tener en mente es el ritmo. Alcanza el ritmo combinando el estado de ánimo y la intensidad y luego aumenta la tensión de manera constante. Una técnica muy poderosa que a menudo puede resultar en convertir a un adversario en un amigo. Si el trinquete no tiene éxito, destruye a la otra persona. Dales los dos barriles de tu aparente indignación y luego déjalos serenamente a dónde llevarlos. El hecho de que hayas tenido lo mejor de ellos sin perder realmente la calma generalmente sellará el trato a tu favor. Lo mejor es que luego le ofrezcas a tu adversario una posición de ascenso para salvar la cara.

Pero, ya lo arruinaste y dejas que alguien te haga enojar. ¿Qué haces? Dirija un sobre a algún lugar de Filipinas, ponga un sello en él, ponga su ira en él y colóquelo en un buzón. No solo ya no tiene su enojo, sino que también está aprendiendo que si desea obtener resultados productivos en situaciones de enojo, enfríe su ego y nunca permita que se enoje.

Answer 2

¿Qué hay de enojarse por las razones correctas?

Como perder completamente tu mierda por:

– Gente tirada en bienes públicos.
– Ese grupo molesto de personas que no apagan sus teléfonos en aviones
– Chicos que dan juego de tronos spoilers
– Cambio climático
– NSA
– Fucking Russia
– Leyes de armas de fuego en América
– Intimidación
– Autocorrección de mierda del iPhone.
– Trajes feos de cosplay.

Wow, hay tanto. Creo que si realmente te descontrolas, enojado, haz que cuente al hombre. Lo sacas de tu sistema y la gente te lo agradecerá.

Además, si alguna vez te quedas sin cosas por las que escandalizar, dirígete directamente a Twitter. Esos tipos realmente pueden lloriquear.

Answer 3

Creo que la mejor persona para responder a esta pregunta sería HULK. Ahora, ya que no podemos permitirnos eso, déjame ser creativo. ¿Y si yo fuera el gran Hulk?

La ira puede desencadenar una cadena de eventos en su mayoría dando resultados catastróficos. Sin embargo, siempre hay un lado bueno si buscas uno.

• La ira se puede usar como combustible para alentarnos a romper ciertas nociones que las personas tienen sobre nosotros y probar que están equivocadas.
• Será mejor que lo uses como un escudo en lugar de una espada.
• Haz un poco de ejercicio para calmar tu ira. Usted podría terminar luciendo mejor.
• Intenta canalizarlo para alejar a las personas malas, los malos pensamientos.
• No dé señales que indiquen sus sentimientos a las personas que lo rodean, ya que pueden sentirlo como una vibra negativa.
• La ira puede reemplazar un ejército con un ejército de un solo hombre.

Answer 4

Después de haber estado muy ocupado esta semana, lamento simplemente responder a su pregunta,
Solo para ver que tienes algunas respuestas, muchas de ellas ya.

Me gustaría agregar que todo el mundo tiene una cierta cantidad de enojo que es necesaria para negociar la vida, para hacer las cosas que usted no podría hacer de otra manera, y para motivarlo a cambiar.

Si tu ira es rabia, no tiene ningún propósito útil en absoluto. No vives en una cueva, ni tienes que competir como lo hicieron los hombres de la cueva hace miles de años. La rabia pone a la gente en serios problemas. Matan a los demás con odio, llenando de rabia y mutilando los cuerpos en buena medida.
Golpearon a su novia, se enojaron con el policía de tráfico que se detiene para darle una lección. Son golpeados, apuñalados, golpeados con puños, palos, bares de cuervos, cualquier cosa que ayude a alguien a recuperarse de la ira que les inflige una rabia fuera de control.

No tiene sentido, no sirve para nada y es inevitable. Tome una clase de manejo de la ira, 1 y 2, y si es necesario, vuelva a tomar la clase hasta que se dé cuenta de que
La rabia es innecesaria y fácilmente puede arruinar tu vida, tu amor y tu familia. Llama a tu
Clínica de salud mental del condado y ver cuándo comienza la próxima clase. Estar en ello

Gracias, Michael por la A2A

Answer 5

La ira básicamente no es buena en ninguna circunstancia. Pero no se puede negar su utilidad en el retraso en el sistema de engranajes hacia arriba, donde algunas personas habitualmente se sienten distraídas. La ira ayuda a las personas lentas a acelerar su circulación sanguínea y elevar su nivel de actividad para mejorar la productividad.

La ira en sí mismo es otra manera. Para mejorar el proceso de pensamiento y el pensamiento profundo, estar enojado con uno mismo es natural y ayuda a evitar cometer errores en cierta medida. Con deportistas encuentro este método útil.

¿Será eso suficiente?

Answer 6

Como un medio para motivarte a ti mismo a la acción:

Las cosas solo cambian cuando dices “Estoy tan enojada como el infierno y no voy a soportarlo más”

Puedes debatir y puedes discutir todo lo que quieras, pero nada sucederá. Puedes tener tantas demostraciones como quieras, pero nada va a suceder hasta que te enojes. No encuentras algo inaceptable hasta que te enojas.

Ahora, algunas personas piensan que “enojado” significa “rabia incontrolada”. No lo hace

Jesús se enojó en el templo y ¿qué dice que sucedió?

Juan 2:15: Y encontró en el templo a los que vendían bueyes, ovejas y palomas, y a los cambistas que estaban sentados en sus mesas. E hizo un azote de cuerdas, y los echó a todos fuera del templo, con las ovejas y los bueyes; y derramó las monedas de los cambistas y volcó sus mesas; ya aquellos que vendían palomas, dijo: “Quitad estas cosas; dejad de hacer de la casa de Mi Padre un lugar de negocios”.

Volvió las mesas de los prestamistas. Pero no entregó las mesas de los que venden palomas porque las palomas estaban enjauladas y no podían escapar a las heridas si lo había hecho.

Mateo lo pone aún más sucintamente

Mateo 21: 12-13: Jesús entró a los patios del templo y expulsó a todos los que estaban comprando y vendiendo allí. Volcó las mesas de los cambistas y los bancos de los vendedores de palomas. 13 “Está escrito”, les dijo, “‘Mi casa será llamada casa de oración’, pero ustedes la están convirtiendo en ‘una cueva de ladrones'”.

Volvió las mesas de los cambios de dinero y los bancos (no las mesas) de los que venden palomas.

La ira no es descontrolada. Quizás, prefiera la palabra “indignación” o “indignación” para nuestros amigos ingleses. Pero todo se reduce a lo mismo: cuando estás enojado, actúas arremetiendo sin pensar; Cuando estás enojado, actúas para solucionar el problema.

Así que enojarse.

Hay muchas cosas por las que enfadarme.

El año que viene, las palabras de ese clip de película tendrán 40 años. Y en ese tiempo intermedio, nada ha sido arreglado. De hecho, ha empeorado. Y más cosas se han añadido a la lista.

Así que enojarse.

Enojarse lo suficiente como para actuar

No me importa lo que te enoje o las soluciones que encuentres. Solo hazlo. Hay muchas necesidades que arreglar, así que hay mucho espacio para todos.

Solo necesitamos que la gente diga “Estoy tan enojada como el infierno y no lo voy a tomar más”

Oh, solo una cuestión de aclaración, disparar a alguien rara vez es una solución. Simplemente lleva a más disparos y por lo tanto aumenta el problema. Y nunca se sabe realmente cuando se termina el rodaje. Solo digo.

Gracias por la A2A, Michael

Answer 7

Permítanme citar un ejemplo de cómo evitar estar enojado en el momento equivocado. Su secretario informó a un magnate que uno de los gerentes informa que la planta bajo su administración se ha incendiado. Él está en la línea si le gustaría hablar con él. El magnate ordenó a la secretaria que le dijera al gerente que vendré.

En algún momento después del incidente anterior, cuando su jefe estaba hablando con ganas de hablar, el secretario le preguntó a su jefe que cuando le informé sobre el incendio en nuestro molino, ¿cómo es posible que usted le preguntara al gerente que usted vendrá cuando yo esperaba que usted aumentara Tu voz y enojado me pidieron que transmitiera al gerente lo que dijiste. ¿Podría, por favor, aconsejarme cómo controlar su estado de ánimo y su ira en lugar de hablar con el gerente en tono de enojo?

La respuesta del jefe valía millones de dólares. Dijo que si hubiera hecho eso, el fuego no se habría extinguido, ¿verdad? Sé que el gerente es un hombre sincero y debe haber tomado las medidas necesarias. Si el fuego hubiera ardido debido a la laxitud de parte del gerente, me habría enfadado en ese momento. Esa es la razón por la que no me enojé cuando me informaste. Cuando llegué al Molino y le pregunté al gerente qué había provocado el incendio, etc. descubrí que la culpa era de algunos fallos mecánicos y que las acciones tomadas por el gerente eran apropiadas y satisfactorias.

Por favor, recuerde siempre que la ira nunca producirá nada más que un resultado desagradable.

Answer 8

La ira es una emoción. En primer lugar respetamos nuestras emociones. Si somos respetuosos con nuestras emociones, entonces estamos en una mejor posición para manejar cada una de ellas. Nosotros controlamos nuestro espíritu para que no nos involucremos en un levantamiento emocional que no sea saludable.

Hay una manera correcta de estar enojado y luego no pecar. No dejes que el sol se ponga sobre tu ira. Pare para reconocer la ira. Evalúa qué es lo que te enoja.

Para que la ira sea productiva significa que debe tener una base válida. ¿Qué puedes hacer sobre la razón válida de la ira? A veces hay cosas que no podemos hacer nada al respecto. Reconocemos que no podemos hacer nada.

Yo soy quien reza. Esto significa que no hay muchas cosas de las que no pueda hacer nada. La oración es un recurso valioso en la vida. Ora por el asunto y luego déjalo descansar. ¿Y si vuelve a salir? Ora sobre eso otra vez. Esto significa que deberíamos estar haciéndonos más fuertes incluso si el asunto es implacable. La ira productiva nos hace más fuertes y no amargos.

Es un hecho que hay cosas en la vida que siguen y siguen. La ira podría ser una respuesta válida. Esta ira no debería desgastarnos. La ira productiva construye la fuerza de nuestro carácter.

Esas cosas que somos capaces de hacer algo significan que hacemos todo lo que podemos hacer al respecto y luego encontramos descanso. No tenemos que manejar la vida de una manera simplista. Podríamos hacer todo lo posible por un asunto y ese esfuerzo aún no resolvería el problema. Esto significa que es posible que tengamos que pasar mucho tiempo para evitar el problema.

La ira productiva debe hacernos mejores personas.

Los ataques de rabia destruirán cualquier bien posible. Sin embargo, hubo un momento en mi vida en el que vi que tenía ataques de rabia. Fue en esa etapa cuando sentí que un cristiano no debía enojarme. No manejé mi ira. Esto significa que tuve ataques de rabia en los momentos equivocados.

Lo compartí con un amigo maduro. Ella me dijo que probara HYA ya que tal vez mi cuerpo necesitaba algunos nutrientes. Eso ayudó a algunos. Esto también podría significar que mi ira fue productiva, ya que me ayudó a encontrar la ayuda que mi cuerpo necesitaba. Se enfrentó al hecho de la ira que llevó a la ayuda necesaria.

Además, no ayuda si llenamos nuestra ira, entonces somos muy amargos con nuestros hijos. Ese tipo de agrio perjudica a los niños peor que nuestros arrebatos inmaduros. No defiendo los arrebatos. Reconozco que tales cosas suceden. Pedir disculpas a los demás. Esto hace que la ira sea productiva porque ayuda a construir buenas relaciones con quienes nos rodean.

Hay cosas en la vida cuando es apropiado enojarse. Tal vez la ira no sea la mejor respuesta, pero es mejor que nada.

Por ejemplo, aquí hay una situación que podría haber sido ayudada por una muestra de ira.

El padre se estaba invirtiendo en su puerta. La joven se acercó al mismo tiempo. Ella necesitaba sentarse y esperar mientras él entraba en su patio. Ella vio que el padre estaba conduciendo sobre el niño. Ella trató de mostrarle el problema. El padre no entendió lo que dijo la niña. Condujo justo sobre el niño.

La niña salió del auto para hacerle saber lo que pasó.

No estaba en la escena. Puedo decir mucho de lo que habría hecho si hubiera estado allí. Mi madre se habría enfadado tanto que el padre la oiría gritarle que no le hiciera daño al niño.

Esto me ayuda a apreciar las formas muy tensas de mi madre.

Me estremezco Casi no creo que lo hubiera hecho mejor que la joven.

No digo que la ira hubiera sido la mejor respuesta en la escena del accidente. La ira podría haber sido una respuesta útil.

Necesitamos respetar las acciones y emociones negativas en la vida.

Espero que esta sea una respuesta útil.

Answer 9

La ira produce mala salud. Usaría mi ira en mis días de juventud para partir madera. Usando el hacha solo. Productivamente esto me hizo más saludable en fuerza. Esto fue productivo en mi mente. Si te gustan los entrenamientos físicos, puedes intentar obligarte a hacer algo que te empuje al límite físicamente. Podría agotarte, junto con tu ira. Eso también podría ser productivo para ti. Muchas veces cuando estoy enojado, escribo. Esto permite que mi ira se disipe a medida que colecciono pensamientos y emociones y luego las escribo. Esto podría ayudarte a expulsar a tu ira, si quieres escribir. Si usted es una persona espiritual, rezar para que su ira se convierta en satisfacción y luego usar esa alegría para traer alegría a los demás puede ser gratificante para usted de una manera productiva. Mi “enfoque” favorito, que llamo un “instrumento de paz”, es sentarse en un silencio absoluto. Produce sentimientos de alegría, alegría, alegría y muchas veces sentimientos rapsódicos en mí. Difundir estas sensaciones a los demás me produce una satisfacción productiva. Podría resultar “productivo” para usted y ayudar a disminuir sus sentimientos de ira si tuviera que probar uno de estos proyectos.

Answer 10

Úsalo para impulsar el trabajo duro para lograr tus objetivos. “Les mostraré” ha sido suficiente para muchas personas exitosas.

Este apo confunde verbosidad por utilidad. El resto de esta respuesta está puramente aquí para lidiar con esa puerilidad. El zorro marrón rápido salta sobre el perro perezoso.

Answer 11

Creo que la mayoría de las personas que reconocen que tienen problemas de ira intentan controlarla, en lugar de abrazarla como parece sugerir su pregunta.

Lo único que se me ocurrió fue alistarme en el ejército e intentar alcanzar el rango de Sargento de instrucción. Eso parece ser un trabajo adecuado para ti.