¿Toma medicamentos para su trastorno de ansiedad?

Answer 1

Tomé medicamentos para la ansiedad, y me fue mejor después de dejarlos.

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Esto no es lo que todos encuentran mejor, pero es muy común sentirse así. No solo porque los medicamentos no suelen ser efectivos o una solución útil a largo plazo, sino porque lo más importante es centrarse en el motivo por el cual la ansiedad está en primer lugar. Las drogas no explican un por qué, ni cambian el por qué. Peor aún, las drogas pueden crear fácilmente una ansiedad nueva, más intensa o más crónica, mientras que alguien cree que están “haciendo frente” en lugar de perpetuar el problema.

Por lo tanto, si bien un objetivo es “normal” para usted, debe comprender que la ansiedad no lo hace normal o anormal. Es una experiencia que puede ocurrir independientemente de si está funcionando “como usted mismo”. Si su ansiedad es tan sustancial o debilitante o duradera que siente que se trata de un “trastorno”, eso indica que es probable que deba cambiar algo, ya sea que se trate de su dieta, entorno social, autoestima, salud física o algo más.

La ansiedad puede ser causada por una variedad virtualmente infinita de cosas, y puede ser muy difícil y desconcertante discernir por qué ocurre la ansiedad, especialmente la ansiedad continua o diaria. Pero determinar que a menudo es la única forma de abordar adecuadamente lo que está sucediendo. Es completamente factible reducir o eliminar la ansiedad crónica sin usar productos farmacéuticos, pero no es probable que la ansiedad simplemente desaparezca por sí sola simplemente tirando los medicamentos.

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Debido a que las drogas son una causa común de ansiedad nueva, que empeora o prolongada, es posible que note una diferencia positiva a medida que reduce su antidepresivo y comienza a funcionar más normalmente en el cerebro y el cuerpo a medida que se adapta a la vida sin medicamentos. Sin embargo, puede ser que todavía tenga ansiedad que se derive de preocupaciones no resueltas. Y, para tener en cuenta, es posible que el hecho de estar libre de drogas provoque un aumento temporal de la ansiedad, ya sea debido a los efectos de las drogas (como los síndromes de abstinencia o los fenómenos de rebote) o porque se sintió adormecido y la claridad de las experiencias sensoriales y psicológicas normales es regresando

No hay una mejor ruta a seguir si está buscando reducir o prevenir la ansiedad que siente que no es útil. Diferentes personas responden a los cambios y enfoques de diferentes maneras, y cómo reaccionamos puede depender en gran medida de por qué la ansiedad está ahí en primer lugar. Puede ser que necesite una revisión de su vida: investigue si cada aspecto de su salud y bienestar se cuida adecuadamente y en equilibrio, desde su dieta y nivel de actividad física hasta su sociabilidad y relaciones, sus sentimientos de autoeficacia y aceptación hasta Su salud física y flexibilidad psicológica. Hacer un inventario de este tipo de áreas puede ayudarlo a identificar posibles causas de ansiedad y formas de responder de manera constructiva.

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Para mi propio viaje, solo percibí completamente y enfrenté los problemas que conducían a la ansiedad después de suspender los medicamentos psiquiátricos que estaban destinados a adormecer mi mente ante la ansiedad. De todos modos, siempre hicieron un trabajo de mierda y los efectos secundarios fueron generalizados, pero sentí que no tenía mejor manera de avanzar. No había otros programas disponibles, y nadie parecía tener idea de por qué las cosas eran tan difíciles para mí. Con los años, la ansiedad aumentó, los ataques de pánico se hicieron más comunes, el insomnio se intensificó … pero al mismo tiempo pensé que solo estaba usando muy pocas drogas en lugar de demasiadas. Así que observé una mejora de alrededor del 80% -90% solo al disminuir los medicamentos.

El resto fue tratado a través de una aceptación radical y de ser más honesto y auto-constructivo. Ahora hago todas las cosas que antes no podía: usar teléfonos, hablar con extraños, publicar lugares como Quora, estar rodeado de plantas y animales, existir sin odiar que yo exista, compartir ilustraciones, estar bien cuando a la gente no le gusto o Mis ideas o las cosas que valoro. Esencialmente, estar bien contigo mismo es una práctica que implica una forma de orientar tu mente y tu comportamiento. Es una manera de ser, y una que no siempre parece natural después de que nuestra cultura nativa se adueña de nosotros y llena nuestra cabeza con ideas que pueden no estar sincronizadas con cómo nos sentimos realmente o qué queremos o quiénes somos. .

Answer 2

No

He probado hierbas, como grandes dosis de manzanilla y hierba de San Juan, pero nunca he sentido una diferencia. No he estado tomando medicamentos antes.

Lo único que ha hecho una pequeña diferencia son las prácticas cognitivas y el trabajo a través de ataques de pánico con lógica, pero incluso así no cura ni borra nada.

En este momento lo más efectivo para mí es la distracción. Leo, escribo, veo películas y programas de televisión, trato de salir y hacer más cosas.

Y a veces rezo.

Solía ​​leer 1 Juan 4:18 una y otra vez durante mis ataques de pánico nocturnos:

“No hay miedo en el amor, pero el amor perfecto expulsa el miedo. Porque el miedo tiene que ver con el castigo, y quien teme no ha sido perfeccionado en el amor “.

Me ayudó un poco, me dio una sensación de claridad y tranquilidad, por fugaz que haya sido.

Para usted, le aconsejo que tenga cuidado y no tenga miedo de volver a tomar los medicamentos. Mis hermanas han hecho eso (no es la misma medicina) y se han sentido horribles otra vez.

Le insto a que pise con cuidado, pero también sé que a veces tratar el trastorno es mejor que la forma en que la medicina lo puede hacer sentir. He oído a la gente decir que ciertas recetas pueden hacerte sentir como un zombi.

Lo único es que, si tu ansiedad puede llevarte a hacerte daño o caer en una depresión, seré muy cauteloso. Pero como esto es más raro, probablemente estés bien.

¡Buena suerte!

Answer 3

Solía ​​tomar Paxil por mi ansiedad, pero me convertía en un zombie. Cuando mi médico lo descontinuó, fue como dejar la heroína. Vivía en el piso del baño, temblando y sudando vomitando mis sesos. Esperemos que esto no te pase a ti. También había estado en una dosis muy alta durante años. He estado tomando otros medicamentos a lo largo de los años y descubrí que lo más importante para ayudar era envejecer. Mi vida estabilizada desarrolló una rutina y hubo menos desencadenantes para causar ataques. Ahora no tengo un medicamento diario para mi ansiedad, pero sí tengo una receta para Xanax como PRN que tomo muy rara vez. Es probable que todavía tengas un ataque de ansiedad aquí y allá, pero si son pocos y distantes entre sí, probablemente puedas arreglártelas sin medicación o solo con un PRN como Ativan o Xanax. Buena suerte para ti.

Answer 4

Tomo muchos medicamentos. No creo que pudiera funcionar ni siquiera a la mitad de los tiempos sin ellos. Y tomo ssris y tomo paxil, y muchas cosas diferentes para la ansiedad. Pero juré a Ativan, y similares por razones obvias. Paxil no trabajó para mí. Mis ssris funcionan bien porque yo asumiría muchas cosas. Principalmente para la depresión es por eso que lo tomo. Y no puedo tomar otros medicamentos debido a ellos, pero funciona y no voy a volver. Jajaja De cualquier manera, espero que funcione para ti, es muy malo tener algún tipo de enfermedad mental y espero que superes esto al igual que yo. Y si está bajo las órdenes del médico, tienes buenas órdenes. Solo mantente en contacto con él / ella. Siempre manténgase en contacto si tiene alguna inquietud. Si las cosas son peores o mejores, déjale saber …

Answer 5

Tomo 60 miligramos de Duloxetina una vez al día por la mañana para mi trastorno de ansiedad depresiva. He estado en él, en esa dosis y régimen, durante unos cinco años. Es un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina y norepinefrina, por lo que ayuda con la depresión y la ansiedad.

La medicación es uno de los muchos métodos que uso para hacer frente a mi enfermedad mental y problemas de salud. Este artículo contiene el resto.

Cómo deshacerse de la ansiedad: Separar lo bueno de lo malo – Blog de terapia en línea de Talkspace

Answer 6

No.

Nunca lo he hecho, en realidad. Principalmente porque solo tenía doce años cuando se me diagnosticó, y el médico no quería ponerme esos medicamentos a esa edad.

TCC y la exposición cotidiana inevitable; eso es todo lo que tenia Pero funcionó – muy bien, de hecho! Para algunas personas, la terapia es un tratamiento suficiente. Soy la prueba viviente.

(Cuando más tarde me recetaron antidepresivos, descubrí que tampoco podía tomarlos. Demasiados efectos secundarios que no podía soportar).

Answer 7

Soy bipolar y tomo mis medicamentos. Religiosamente