La propia duda es algo bueno cuando tenemos razones para dudar de nosotros mismos. Actúa como un mecanismo de protección. Puedo volar Lo dudo. ¿Estoy calificado para hacer cirugía? Lo dudo. ¿Realmente tengo la respuesta a los problemas de alguien? Tal vez no. ¿Lo sé todo, aunque a veces pienso que lo hago? Es bueno dudar de esto, y cuestionar las percepciones de uno.
La propia duda es perjudicial cuando creemos que somos incapaces de lograr algo. También es un síntoma importante del trastorno obsesivo compulsivo, conocido anteriormente como la enfermedad dudosa (ver Trastornos obsesivos compulsivos por Penzel).
Se requiere una duda de sí mismo saludable si queremos tener conciencia de sí mismo. Por ejemplo, un hombre que acecha a mujeres en la calle podría hacer bien en dudar de que esté siendo una buena persona. En otro caso, cuando una persona quiere bucear en un acantilado, puede dudar de que sobrevivirá o de que puede saltar lo suficiente para evitar las rocas. Esta es una respuesta saludable al peligro. Otra instancia sería si alguien estuviera solicitando un trabajo para el que no estaba calificado. Podrían dudar de su capacidad para obtener el trabajo o hacer el trabajo bien. Esta duda es saludable y puede usarse para una acción positiva (por ejemplo, tomar clases o adquirir habilidades para la vida para calificar para un trabajo, o tratar mejor a las personas para tener buenas relaciones).
Si alguna vez has visto American Idol, puedes notar que en la etapa de audición hay muchas personas que no están al tanto, pero parecen pensar que tienen excelentes habilidades para cantar, lo que lleva a la vergüenza, la confusión y / o la ira cuando otros lo señalan. Sus problemas de lanzamiento y rechazarlos. La duda de uno mismo podría haberlos ayudado a verse a sí mismos con mayor claridad, aunque sería un error globalizar la duda de las habilidades en un área para las habilidades de uno o el valor en todas las áreas. La duda sobre uno mismo también ayudaría a alguien que piensa que siempre tiene razón (probablemente haya notado que un político o un padre o un niño o un amigo que nunca podrían hacer la difícil pregunta de si podrían estar equivocados de vez en cuando).
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Por supuesto, el extremo extremadamente poco saludable de esto se ve nuevamente en la ansiedad social o en los trastornos obsesivos compulsivos, donde una persona puede preocuparse de que atropelle a alguien y luego maneje alrededor del bloque diez veces y aún no se sienta tranquilo; o cuando alguien duda de su propia cordura constantemente a pesar de que otros aseguran que está sana; o donde alguien duda de su belleza o valor a pesar de información contraria.