Podemos hacer muchas cosas productivas para la salud y la carrera.
- Dormir – Sí, lo has oído bien. Dormir es una de las cosas más productivas que hemos pensado y tiene numerosas ventajas para el cuerpo y la mente.
- Meditar o Yoga para dormir: ambos mejoran sus niveles de concentración, brindan mucha relajación y tranquilidad.
- Reflexionarse: encuéntrese en un lugar aislado, cierre los ojos, relájese un poco y piense. Podría terminar obteniendo una hermosa idea, una solución a un problema que ha estado enfrentando personalmente o en el trabajo, un muy buen plan para lograr algo, para sorprender a sus seres queridos o nada.
- Recuérdese: traiga lo más feliz de sus recuerdos, el mayor de sus logros o el mejor cumplido que recibió. O bien trae mucha felicidad o te ayuda a desarrollar mucha confianza en ti o en ambos.
- Muchas más cosas: puede practicar braille, intente identificar las texturas de diferentes objetos para mejorar su sentido del tacto. De la misma manera usted mejora su sentido del olfato y oído, etc.